膽固醇

訪問心臟專科醫生梁達智前，翻看了他一些訪問片段，溫文爾雅的梁醫生總是不慍不火地耐心解釋心血管健康知識。訪談期間有點意想不到的是，原來梁醫生更是一個好動的爸爸，他一向熱愛運動，一有時間便會和孩子們做運動。梁醫生說管教兒女就像跟病人溝通一樣，不要怕重複，總要慢慢說，要耐心解釋。如何管教兒女，如何保持心平氣和、用什麼方式應對，梁醫生慢慢領悟到一套心法。 梁醫生是資深的心臟專科醫生，圖為一家四口早年一起出席世界心臟日活動。 爸爸陪你玩！ 16歲大女Phoebe乖巧勤力，12歲細仔Philip醒目好動，梁醫生說起一對仔女，連連稱讚，但更不忘要多謝太太，當醫生日忙夜忙，照顧管教兒女，其實媽媽居功至偉。正因少時間與仔女相處，能夠見面時就更珍惜。梁醫生說慶幸自己和仔女有共同興趣，假日會一起打網球、高爾夫球、跑步等等，早前因疫情多留在家，更跟仔女三人在家中齊齊做時興的幾分鐘帶氧運動，「我哋三個一齊做，喺屋企陪佢哋時間多咗，都幾開心嘅。」有時還會邀請太太做評分，看看他們三個姿勢誰最正確、誰在偷懶。想起場面歡樂溫馨，平日總是正經受訪的梁醫生也開懷笑了。 女兒繼承了梁醫生的運動細胞，她特別喜歡打高爾夫球，更曾獲得奬項。 就如對待病人一樣，梁醫生喜歡跟仔女平起平坐的相處，更希望做到亦師亦友。「你唔可以單方面高高在上，我話你點你就要聽……有時要喺佢個立場諗下。」女兒日漸長大，跟爸爸一樣熱愛打高爾夫球，就算晚上溫習很晚，翌日也會大清早跟爸爸去打球。兩父女不時切磋球技之餘，在球場上更是無所不談。早上跟女兒打完高爾夫球，精力充沛的梁醫生下午回來還會跟兒子鍛鍊網球，兒子的球技也差不多超越爸爸了。梁醫生說，有時假期其實比上班更體力透支、更忙碌，但能跟兒女多溝通又能一起做運動，真的能做到寓管教於娛樂。 球場是梁醫生跟子女經常流連的地方，一邊打球，一邊談天說地。 梁醫生一家四口都喜歡運動，每年都會一起到外地滑雪。 當管教激心時…… 跟梁醫生談起當爸爸，他特別強調「責任」二字，擔心仔女學壞，故他尤其着重品德教育，不過仔女成長難免有頑皮時候，梁醫生有時一下子心急着緊，也會有發嬲的一刻。梁醫生都提醒自己要忍耐，過一段時間後再跟兒子慢慢解釋，待兩人冷靜過後，兒子也會主動說明白他的教誨，更讓梁醫生了解到孩子總是「受軟不受硬」。溝通說教，重要的是要學懂先cool down自己，快快聽、慢慢說。 情緒激動，是人之常情。梁醫生也語重心長地提醒爸爸媽媽們，管教子女時經常情緒激動，其實也會影響健康，「好多研究都證實咗，情緒波幅大、易情緒激動嘅人，容易有血壓高，或者心血管病嘅機會都高咗。」尤其高血壓被俗稱「無聲殺手」，通常沒有明顯病徵，所以他建議除了盡量保持心平氣和之外，更鼓勵成年人多定期自行檢查血壓。 臨近父親節，梁醫生提議一眾孝順仔女不妨考慮送爸爸一個血壓計傍身，無論本身有沒有患高血壓，養成量血壓習慣都是一個守護健康的好方法。那梁醫生父親節會有什麼節目？毋須大費周章，回歸簡單健康的快樂，可以和仔女一齊打波、跑步，爸爸也於願足矣。 父親節臨近，梁醫生如何慶祝？他相信會像平時假日一樣，跟兒女打打波、做運動，也會簡單吃一頓飯，爺爺嫲嫲都會同來樂敍天倫。 MAT-HK-2000011-1.0-06/2020 This article is supported by Sanofi Hong Kong Limited REF : 衛生署衛生防護中心 – 男性常見疾病 – 高血壓   相關文章： 【LOVE PAPA】 由《單車》說到《花椒之味》　謝德新醫生：好好關心爸爸 【LOVE PAPA】 醫心爸爸陸毅康：傾聽孩子心 陪伴子女成長路

這是2014年謝醫生與爸媽的合照。爸爸當時已不良於行，需輪椅代步，後來12月跌倒入院，2015年因併發肺炎離世，媽媽同年不久亦與世長辭。這幅合照，成為了謝醫生和爸爸媽媽的最後留影。 陽光帶點曖昧的午後，餐廳落地玻璃前的桌上，與心臟專科醫生謝德新談起爸爸。開朗健談的謝醫生喜歡講流行曲、談電影，說到陳奕迅的《單車》，「不要不要假設我知道……」歌詞似是說上一輩父親少說心底話，與子女有着隔膜，但謝醫生卻有另一個看法：「其實我哋要明白爸爸點解係咁，作為子女，反而應該更加去關心佢哋。」他又借電影《花椒之味》那個關於父女溝通的故事寄語，兩代之間，其實沒有什麼不能好好說。 謝醫生（後左）回憶童年時家境不好，爸爸又經常忙碌工作擔起頭家，甚少一家上茶樓。長大後他與孖生弟弟（後右）會帶爸爸媽媽飲茶，關心他們的近況。 拍「大肚DUM」　童年親密回憶 「以前細細個、細細粒，阿爸好大個肚腩，我記得同我孖生細佬，每人拍佢一邊肚，話佢『大肚dum』，好似打鼓咁打」，謝醫生笑着回憶起這一幕，是童年那種跟爸爸的親密，忍不住唱起「難離難捨，想抱緊些……」。 回想小時候，家裡環境不好，當教師的爸爸日忙夜忙，一個大男人擔起頭家，有太多需要顧慮。謝醫生記得爸爸總是說：「做人要喜怒不形於色」，那年頭的爸爸，無論多辛苦難捱，也習慣獨自承受。 當年從醫學院畢業的謝醫生與父母留影。謝醫生說後來決定專攻心臟科，是因為爸爸患有冠心病的緣故。 心疼爸爸　決心入心臟科 作為兒子的，心疼爸爸。謝醫生80年代決定讀醫，後來畢業主攻心臟科，正是因為爸爸的緣故。那時爸爸患心血管病，一次心口翳入院，靠一條導管穿插血管「通波仔」便處理了問題，令謝醫生驚歎神奇。不過看在眼裡的，更是當時某些醫生不太用心的態度，曾有醫生開血壓藥給父親，誘發了痛風，醫生卻說：「係咁㗎啦！」謝醫生不明白：「其實當醫生發覺嘅時候，應該要轉藥。」看着爸爸患病的種種，驅使他要成為一個好的心臟科醫生。 爸爸數年前過身，但他的教誨永遠在謝醫生身上發亮。直至現在行醫多年，謝醫生總是記着，爸爸以身作則教他要正直，教他不要「走精面」、不要以錢為上，「有時你睇返甚至覺得佢可能好傻，但呢個就係我哋應該需要嘅價值觀，唔可以做所有嘢係以錢為先，唔同崗位都要有返個社會責任。」 除了孖生弟弟之外，謝醫生還有一個哥哥。圖為謝家的多年前的舊照，三兄弟外貌相似嗎？猜到誰是小時候的謝醫生嗎？ 關心父親　學會好好說 電影《花椒之味》中，爸爸突然病逝後，女兒才埋怨為何他有事什麼也不說。謝醫生感觸說道： 「男士不嬲覺得自己係強者，有問題係唔會出聲，當佢出聲嗰剎那就好大問題，可能已經心臟病發。」這也是他從患病爸爸身上看到的深刻體會，故此他希望提醒子女們要多關心、多留意父親身體狀況，例如發覺他體力大不如前、走斜路極喘，可能是心血管病先兆，應帶他們做檢查。 不過若爸爸真的需要做通波仔等手術，謝醫生說事後飲食也不宜太緊張。曾有孝順女陪爸爸覆診，說阿爸吃了「一嚿」肥豬肉，覺得應要罵他，謝醫生反問：「你細細個讀書，禮拜一至六都好畀心機溫書，阿爸禮拜日有無得畀你玩？」謝醫生明白緊張都是因為愛，但語重心長地提醒，不要因為這樣賠上感情。就如電影《花椒之味》想帶出的：要表達，也要學會好好說。 訪問散場前，跟謝醫生說起兩名青春女兒，現在也成了爸爸的他難掩慈父模樣，愛親近她們，攬頭攬頸一齊玩。談到女兒每年特別日子都自製心意卡給他，突然有一年太忙沒送出，謝醫生雖然理解，但還是誠實地表白：「年年都有，有一年無咗真係好失落㗎。」今年父親節將至，這次謝醫生都說出口了，可愛的女兒們收到了嗎？ MAT-HK-2000012-1.0-06/2020 This article is supported by Sanofi Hong Kong Limited   REF : 衛生署衛生防護中心 – 心臟病 相關文章：【LOVE PAPA】 醫心爸爸陸毅康：傾聽孩子心 陪伴子女成長路

「醫生醫生，唔食藥得唔得呀？」病人膽固醇超標，但不想吃藥。 「你要問吓佢⋯」陸毅康醫生除了治心臟，更樂於了解對方的心思。無論對病人還是子女，這位醫生爸爸總會細問對方想法，了解他的個性，找出背後原因對症下藥，「我實畀機會佢試⋯⋯未達標就再幫佢，最後都係大家一齊去達標」。這套心法，對陸醫生和陸爸爸皆通用。 對着子女，陸毅康醫生習慣把愛說出口，也不吝嗇擁抱，希望子女感受到關懷。 心臟專科醫生工作忙碌，朝八晚八，陸醫生忙了一整天回到家變身陸爸爸，這時孩子已快將入睡。雖然相處時間短暫，陸爸爸總會留意到孩子細微的情緒變化。像早前兒子參加單車比賽，賽前想要逃避，他看出兒子「唔輸得」的性格又作怪了，不斷鼓勵兒子說：「你完成到已經好叻㗎喇！爸爸心目中最叻係你，我都唔得。」 談起孩子，他的聲線就變得溫柔起來，擁抱和鼓勵說話，他從不吝嗇，賽前還特意請假陪兒子練習，比賽當日全程陪伴在側。他笑說，那個只是地區比賽、在球場放幾個「雪糕筒」、踩兩三個圈，可是跟太太看着兒子拼命踩畢全程，險些掉下眼淚。在父母眼中，孩子每一個「達標」時刻，總是如此平凡而感動。 #bwg_container1_0 #bwg_container2_0 .bwg-container-0.bwg-standard-thumbnails { width: 1254px; justify-content: center; justify-content: center; background-color: rgba(255, 255, 255, 0.00); padding-left: 4px; padding-top: 4px; max-width: 100%; } #bwg_container1_0 #bwg_container2_0 .bwg-container-0.bwg-standard-thumbnails .bwg-item { justify-content: flex-start; max-width: 250px; } #bwg_container1_0 #bwg_container2_0 .bwg-container-0.bwg-standard-thumbnails .bwg-item > a { margin-right: 4px; margin-bottom: 4px; } #bwg_container1_0 #bwg_container2_0 .bwg-container-0.bwg-standard-thumbnails .bwg-item0 { padding: 0px; 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