培養冷靜

冷靜，能令我們清晰思維；冷靜，能讓我們暢順地表達；冷靜，能讓我們作出更好的選擇，所以冷靜對於孩子來說是非常重要的一項技能。 幼稚園學生便要懂得冷靜留心聆聽老師的提問，然後作出最好的回應。測驗考試時，冷靜會減少錯誤閱讀題目，那就能準確答題。在課堂匯報時，能夠冷靜應對同學的提問，將自己最好一面表現出來也是非常重要的。社交溝通時，冷靜可以減低不必要的磨擦。 要建立孩子冷靜的技能，當然不單單是告訴他們冷靜，或叫他們深呼吸幾下便能夠做得到，要透過日常實際行動上的訓練才可以達致效果，而且要恆常練習，才能在危急關頭時可以得心應手、運用自如。 在這遊戲中要求孩子要經常保持冷靜，是積極地要求他們作自我的控制，是腦袋的改變 可以跟大家介紹一個有趣的遊戲，名叫Super Rhino，參加者要用由卡紙造成的牆壁和天花板，搭成一幢大廈。由於遊戲卡是卡紙造成，要小心放才能穩固的建構起來。每人輪流建構一層，以不倒塌為原則。過程中，孩子要保持冷靜，自己建構時固然要做到心定、手定；輪到其他人時，也要屏息靜氣。 從很多研究指出，從遊戲中學習的效率相對於直接教授高得多。所以在這遊戲中要求孩子要經常保持冷靜，是積極地要求他們作自我的控制，是腦袋的改變。比起直接要求他們平靜下來，更有效管理自己。當孩子習慣了如何能更長時間保持冷靜的時候，便能從這個遊戲所學到的，伸延到其他環境中靈活使用。