自在講媽：五福臨門

農曆年前發生幾宗令人心碎的意外，影響了全城過節氣氛。本應開心預備過年，現在有些家庭卻要面對突如其來的永訣。飛來橫禍，生死的討論又變得很貼身了。為了準備人生不同階段，我們會參加各式各樣的預備班，例如升學補課、婚前輔導、生育檢查，卻沒有人教我如何準備人生必經的死亡？ 我個人對死亡的理解是從人生經驗中歸納，後來因為學習輔導才有機會較有系統地了解哀傷。假如我早一點明白死亡是不能逆轉、遺憾悔恨有多難受，或許我會更珍惜現在、更積極的生活。

「未知死、焉知生？」近年多了人推動生死教育，直接探討人生終章去反思如何活得精彩。不過在華人社會推動這個議題並不容易，在家長層面更難。家長坦言害怕討論死亡，我試過被一位媽媽質疑，認為討論死亡會引發兒童對自殺的好奇；也有家長擔心會有孩子面前哭泣所以不敢回應孩子的提問。

其實四五歲大的孩子，已開始知道死亡就是生命的結束。

如果沒有適合的回應及情緒支援，他們未必能理解複雜的情緒，例如為什麼感到害怕、擔憂、憤怒；他們也可能建立了對死亡一些錯誤的看法，影響日後的認知行為，例如家中長輩過世是因為自己不乖、寵物離世不用傷心因為可以再養另一隻動物、看到新聞便會認為坐巴士等如危險、看到父母避開這些話題就以為死亡是壞事要隻字不提。

試想想，即使不是我們喪親，看到新聞也會感到難過；小朋友接觸這些新聞圖片，也會生起不安情緒，嚴重的會作惡夢尿床。而假如家長仍然不敢或者不容許他們提問，表達困擾的感覺，他們對死亡的無知只會轉化成焦慮、不必要的恐懼，建構了偏差的生命價值觀。

我明白小朋友的問題可以很「禪」，教人難以回應，父母在子女心目中一向是萬能博士，但與孩子討論死亡卻可能令家長感到挫敗。事實上這個題目很有份量，家長如果不懂回應也是人知常情，我建議大家誠實告訴孩子，自己也不太清楚但願意一起探討，這樣子女反而沒有那麼害怕。上年年低聽過小學雞媽媽蘇美智的講座，分享她如何使用繪本和孩子討論死亡。我非常認同她的觀點，繪本有很多種類，當中有很多題材與死亡相關，家長不妨多利用這些故事書協助回應子女的提問。

陪伴孩子、坦誠討論，並且全然接受他們的情緒；父母絕對有能力引導子女理解生命的過程、探索生命的可能性，面對不幸的消息，他們期望答案但更期望爸爸媽媽的心靈上的支持。

你知道「五福臨門」是什麼嗎？五褔是「長壽」、「富貴」、「康寧」、「好德」及最後的「善終」，古人很有智慧，既然生死有時，與其害怕它找上門，倒不如好好預備，迎接入門。我家門楣就貼了這句祝福語，就是因為生命有限、充滿無常，我們更要學會把握當下，享受並且珍惜生命。