目睹MIRROR意外 5招解除不安情緒

災難應變

Mirror演唱會事故，令人震驚，看到過程後感到傷心、害怕、憤怒，都是正常反應。事發時與11歲兒子正身處演唱會現場的教育心理學家楊潔瑜說，面對突如其來的災難，父母不應否定孩子情緒，要認同他們的感受，並提供正面、簡單的資訊，並且回應孩子需要。（想知更多如何與孩子面對突發事故的方法，請留意下周二（8月2日）出版的Happy PaMa教得樂）

 

楊潔瑜給父母以下5大建議：

1. 了解及認同孩子的感受

父母主動與孩子溝通，問他們對事故發生有何感受。孩子出現負面情緒，告訴他們這是正常反應，當意外出現大家都會有不安、傷心、害怕、憤怒等反應。切莫以「無事嘅」、「唔好諗咁多」打發他們，或阻止他們抒發感受。

 

2. 提供簡單、正面資訊

事故發生後，小朋友心中或存有很多疑惑，建議家長可簡單交代及提供正確及正面資訊。以這次事件為例，告訴孩子「發生了意外」、「救護員已到場」，「傷者已經送院有專業醫護治療」；不要說令他們驚怕的消息，如「流好多血」。

 

3. 澄清謠言

對未經證實或錯誤消息，要及時糾正。如果家長不懂回答提問，就直接說不知道。

 

4. 回應需要

當孩子表示傷心、害怕，需要陪伴時，家長要正面回應。楊潔瑜說，事發當晚兒子表示想和媽媽一起睡，即使兒子已11歲，但她不會拒絕。

 

5. 提供正能量

提供正能量，簡單如網上呼籲大家集氣、祈禱，也有助紓緩情緒。

無論是在現場或網上多角度影片，小孩子和青少年看到事故經過，感到傷心、害怕、憤怒，都是正常反應。專家提醒，父母不應否定孩子情緒，要認同孩子的感受，並提供正面、簡單的資訊，並且回應孩子需要。

 

BOX：求助服務

以下機構亦為11至24歲青年提供網上支援服務：
‧ 網上青年外展服務（提供網上輔導）：utouch.hk
‧ 香港青少年服務處「Esmiley」：esmiley.hkcys.hk
‧ 聖雅各福群會6PM：cyberyouth.sjs.org.hk
‧ 香港明愛「連線Teen地」：it.caritas.org.hk
‧ 香港小童群益會「夜貓Online」：nitecat.bgca.org.hk
‧ Open噏・網上情緒支援，24小時陪住您

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