目睹MIRROR意外 5招解除不安情緒

災難應變 Mirror演唱會事故,令人震驚,看到過程後感到傷心、害怕、憤怒,都是正常反應。事發時與11歲兒子正身處演唱會現場的教育心理學家楊潔瑜說,面對突如其來的災難,父母不應否定孩子情緒,要認同他們的感受,並提供正面、簡單的資訊,並且回應孩子需要。(想知更多如何與孩子面對突發事故的方法,請留意下周二(8月2日)出版的Happy PaMa教得樂)   楊潔瑜給父母以下5大建議: 教育心理學家楊潔瑜 1. 了解及認同孩子的感受 父母主動與孩子溝通,問他們對事故發生有何感受。孩子出現負面情緒,告訴他們這是正常反應,當意外出現大家都會有不安、傷心、害怕、憤怒等反應。切莫以「無事嘅」、「唔好諗咁多」打發他們,或阻止他們抒發感受。   2. 提供簡單、正面資訊 事故發生後,小朋友心中或存有很多疑惑,建議家長可簡單交代及提供正確及正面資訊。以這次事件為例,告訴孩子「發生了意外」、「救護員已到場」,「傷者已經送院有專業醫護治療」;不要說令他們驚怕的消息,如「流好多血」。   3. 澄清謠言 對未經證實或錯誤消息,要及時糾正。如果家長不懂回答提問,就直接說不知道。   4. 回應需要 當孩子表示傷心、害怕,需要陪伴時,家長要正面回應。楊潔瑜說,事發當晚兒子表示想和媽媽一起睡,即使兒子已11歲,但她不會拒絕。   5. 提供正能量 提供正能量,簡單如網上呼籲大家集氣、祈禱,也有助紓緩情緒。 無論是在現場或網上多角度影片,小孩子和青少年看到事故經過,感到傷心、害怕、憤怒,都是正常反應。專家提醒,父母不應否定孩子情緒,要認同孩子的感受,並提供正面、簡單的資訊,並且回應孩子需要。   BOX:求助服務 以下機構亦為11至24歲青年提供網上支援服務: ‧ 網上青年外展服務(提供網上輔導):utouch.hk ‧ 香港青少年服務處「Esmiley」:esmiley.hkcys.hk ‧ 聖雅各福群會6PM:cyberyouth.sjs.org.hk ‧ 香港明愛「連線Teen地」:it.caritas.org.hk ‧ 香港小童群益會「夜貓Online」:nitecat.bgca.org.hk ‧ Open噏・網上情緒支援,24小時陪住您 WhatsApp:wa.me/85291012012 Facebook Messenger:m.me/hkopenup SMS:91 012 012 網址:www.openup.hk

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