網樂天地:學KOL拍片 小孩更愛運動?
疫情關係,很多孩子都長期留守家中,家長一面頭痛孩子在網上學習的表現一落千丈,學習進度遠遜預期,另一面亦為孩子長期缺乏足夠運動而煩惱。在家運動的動力低,吃零食看各大平台短片的動力卻很高,使體重日漸增加。孩子對網上各大KOL主播的動向,比課本內容更瞭如指掌。有些家長更因為要在家工作,長時間對着日漸頹廢的子女,摩擦多了,壓力亦到達頂點。
近日有家長向我表示,子女生活規律欠佳,功課表現亦懶散;在聖誕假期後情况更糟糕,因運動場所封閉,更少機會帶他們去「放電」,結果終日在家不停「搞亂檔」,令人十分頭痛。然而孩子最近卻說,想仿效網路KOL般拍片做運動。這名家長大為緊張,擔心他們沉迷電子網路世界。我反而認為,孩子平日都幾乎與世隔絕,如果有一種動力或渠道,令他們主動做運動,亦未嘗不是一件好事。
其實要將運動短片拍得好並不簡單,入鏡的主角要十分熟練每一套動作,要做得比一般人熟練。因為動作中間談吐要輕鬆,所以絕不能馬馬虎虎,如果體能不足或熟練度不夠的話,便拍不出理想的效果。
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增加單獨做運動趣味
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孩子嘗試製作自己的運動短片,除了可以增加他們單獨做運動的趣味,還能提升他們對每一個動作的要求。為了精益求精,設定周期的練習時間表是不可或缺,總好過終日困在家中對着電腦多過對人,導致網上學習逐漸失去集中力,而長時間缺乏運動,亦不利於健康。
至於短片製作後,會否上傳分享,並不是重點。最重要的是,孩子們在過程中,有運動、有付出,投入過精神與時間,令成功感倍增。希望在這場疫症下,能帶起大家多做運動的意識。
文:謝昫光
作者簡介﹕專業網球評述員,香港網球總會教練導師,資深網球教練。着重網球員的身心發展,相信透過小型網球比賽訓練,能提升小童的手眼協調、情緒管理及獨立思考能力。
[Happy PaMa 教得樂 第336期]