言傳身教：有效飲食策略　促進良好發音

二十多年的臨床經驗，筆者跟很多治療師一樣，發現很多有趣的臨床觀察，這些觀察觸發了不少學者去研究，讓我們知道更多，讓我們掌握更有效的預防及治療方法。雖然不是所有觀察都有相關的研究，但筆者希望透過專欄跟大家分享分享。

在近年的臨床經驗中，發現兒童出現構音障礙（或「說話不清」）的個案數量較以往提升，兒童既沒有先天性原因，口腔肌肉結構也沒有明顯問題；反而有些共通點跟餵食情況有聯繫，例如：有些孩子遲遲未戒奶瓶，有些孩子的飯菜偏軟，有些孩子只能吃剪碎的肉和菜，有些不懂得用門牙撕開食物，另外有些則只懂用飲管喝水……

口齒伶俐小孩吃有骨食物

在工作以外接觸到一些口齒非常伶俐的小孩在進食上也有些特點：很會吃有骨頭的食物（如：雞翼、魚、鳳爪），而且他們的觀察力相對較強；當然，不是所有發音清晰的孩子都是這樣，不過這也引發筆者研究此課題。

如果我們參看兒童進食及發音的發展時序，不難發現兩者有着微妙的關聯。幼兒在進食方法及食物質感先有改變，在活動成熟後，相關發音也逐步發展：

從研究結果中，除了發現進食能力與發音有關聯外，還發現兒童的察知力更直接影響其發音清晰度。換句話說，兒童越留意如何運用口腔肌肉，說話越清晰。在日常的遊戲或活動中，我們也可以增強察知力，例如：吹肥皂泡、把熱湯吹凍、模仿動物叫聲等等。

作為父母的你，如果想孩子說話清晰，減低不必要的障礙，緊記要根據孩子的年齡逐步引進不同質感的固體食物；此外跟孩子說話多面對面，讓他多些留意你的口型及進行模仿，這簡單的方法，相信你也能做得到！