媽媽維特﹕微小的感恩

我曾以「看得開的媽媽」自居，因為我很能頂住追趕學業的誘惑，以守護快樂童年為目標。

但其實，這只意味孩子學業並非我的壓力點。我承認，當我看見大仔容易計較埋怨、身在福中不知福，自己對孩子的失望、痛心、憂慮，其實不下於任何為孩子學業擔憂的父母。我會想，為什麼阿仔的負能量這麼高？我已經讓他活得這麼幸福，天天都在玩、學業壓力近乎零，為什麼他依然事事抱怨、不懂知足？

被觸着痛點的我，每每苦口婆心的「開導」阿仔，「請你少埋怨、多感恩」、「你頭先果句其實可以咁咁咁講，感謝個天而唔係一味抱怨」、「你愈埋怨，就愈唔開心，其他人都唔開心」。

孩子愛抱怨 惹媽媽抱怨？

回想起來，我這些貌似正面的訓語，其實一樣載滿負能量，因為我是在訓斥他，我所有說話背後都帶着一種「恨鐵不成鋼」的不滿。更重要的是，執著挑剔孩子當下的每個行為每一句話，只會令我愈來愈揪心，並不能真正能教曉他如何感恩——因為，我自己也沒有感恩。

兩個月前，一位推動心靈教育的導師告訴我，他在積極推動「微感恩」行動，並建議我也試試每晚睡前，和孩子一起為當天發生的事感恩。感恩的事不必重大，可以很瑣碎、很輕量，例如感謝美味的一餐、感謝天氣很好、感恩自己追上了巴士。因為是「微小的事」，在生活中不難找到例子，同時，許多事即使微小，其實同樣值得感恩。當我們天天持續，就能慢慢培養出一種感恩的習慣。毋須要求孩子同時做，先由我們大人做起。

就是這樣，我開始每晚說完故事熄燈後，在平靜漆黑的房中娓娓感恩。最初，我以為兩個孩子會嫌悶，後來卻發覺他們都愛聽，細佬更是聽完一個，就問我還有沒有下一個。我常常挑微小的事來講，而不可思議的是，當我為這些小事都切實感恩，內心的幸福感也會滋長。

感恩小事增幸福感

例如我會說，很感恩超市把只爛了一隻蛋的盒蛋特價出售，沒有全盒棄掉，既不浪費又讓我撿到便宜；感恩早晨的大雨令幼稚園取消嬉水活動，讓細佬免於着涼；多謝爸爸陪我們看早場電影、再趕回公司工作；感謝涼風吹入窗來，讓我們舒服睡覺……就這樣，我愈數愈自然，往往一晚會說出十個八個感恩，自己也十分享受。

我一直沒要求孩子也感恩。但昨晚，我在多謝自己煮了很美味的魷魚後，想起細佬的幼稚園飯餸一流，順口問他會不會也有感恩。細佬如我預期一樣說沒有，但意想不到的是，這時哥哥突然主動說：「我有一個感恩。我感恩（住在附近的）星仔可以來陪我玩。」

我沒想過，大仔能真切感受到有朋友仔來陪他是一種幸福，並為此而感恩。見他的心靈正慢慢開啟，我內心非常安慰。

耳濡目染 轉孩子看事角度

之後我再多數了三四件事，突然大仔又說，他還有一個感恩：「多謝今晚細佬食飯時，唔係扭好耐計。」他多謝的竟然是在晚飯中扭計、他常視之為煩擾的細佬，令我感動非常。

事緣在晚飯時，細佬夾了雞翼給自己後，指着碟上最後一隻，說留給媽媽吃。我多謝完弟弟後，卻問哥哥想不想吃，哥哥於是快手夾入口。細佬非常氣憤，哭着不斷追問我：「為什麼你不夾來吃？」

我本來招架不住，見他鬧得厲害，最後真誠的道：「的確是我做得不好，其實我也很喜歡吃雞翼，但我常常都只記着留給你們吃，自己卻一隻不吃。我太習慣不照顧自己的需要，結果令細佬你這麼傷心，對不起。謝謝細佬你提醒我，我以後都會好好照顧自己。」

弟弟聽完就收聲了，我也很快放下這件事。想不到哥哥原來記在心中，還多謝弟弟。我大感欣慰：「媽媽差點忘了這件事，全靠你又讓我記得來，真感謝你。」

我深深體會到，訓斥不能引領孩子，惟感恩與欣賞才是鑰匙。

作者簡介﹕思想與感情澎湃的兩子之母。明白要令身邊人幸福，得先讓自己幸福。盼能活出愛中無枷鎖的真諦。

文﹕葉杏麗

[Happy PaMa 教得樂 第201期]