營媽在加:回流加拿大後的改變

不知不覺回流加拿大已經5年,感恩現在於加拿大的日子,生活尚算穩定,安居樂業,但不等於過去幾年就無風無浪。移居外國,畢竟付出的代價很大,風險也大,即使是回流到這個我曾經居住的國家,也都經歷一段很長的適應期。

親子筆陣.營媽在加:回流加拿大後的改變
(作者提供)

從職業女性到萬能主婦

回想在香港的生活,真的非常幸福,有工人姐姐幫手,讓自己可以安心在外面工作,平日可以十指不沾陽春水。但在加拿大,我沒有工人姐姐,所有事情都需要一腳踢,包括煮食、清潔、接送和跟進小朋友的學業,成為一個萬能的家庭主婦。因此,我由衷地佩服每位加拿大媽媽,她們都非常能幹。

我由一個日理萬機的職業女性,搖身變為處理瑣碎家事的家庭主婦,心理上甚難適應。幸好,這幾年間,我逐漸建立回自己喜歡的營養師工作,家務也開始上手,雖然是忙上加忙,但心理上反而慢慢安頓下來。

以車代步 較少外出飲食

以前我在香港是無車一族,出入都乘坐公共交通工具。每天步往車站候車,到站後又再步行返公司,若以步數計算,我每日都輕易走超過1萬步,消耗不少熱量。但在加拿大,出入以車代步,每日步數一般少於5000步,低於正常運動量,因此要保持體重,還需要刻意做一些恆常的運動,這也是很多人移民加拿大後,體重持續上升的原因。

不過,亦有些人回流加拿大後比之前清減的,因為在加拿大,較少出外飲食,整體飲食會較清淡。亦因為地大物博,生活節奏較慢,有些人會開始建立定期運動的習慣,以我丈夫為例,他來了加拿大開始每天跑步,更注意身體健康。

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(作者提供)

知慳識儉 價值觀改變

以前在香港,隨意購買喜歡的衣物、添置小朋友教材,不知不覺地囤積了大量無用的東西。回流加拿大後,完全改變了消費模式,變得知慳識儉。由於加拿大的高稅制,收入被扣稅後所餘無幾,沒有太多閒錢,奢侈品自然可免則免。大部分加拿大人衣著樸實無華,名牌手袋少之又少。住了幾年以後,慢慢覺得很多物質並非必要。還有,從前在香港吃一個每人近千元的自助餐都面不改容,現在回想,覺得花這麼多錢吃飯,實在匪夷所思。不過,加拿大人還是會省錢來消費的,都是用在旅行和改善家居環境方面。雖然我現在於物質上不算富裕, 但心靈非常富足。

文:Priscilla

作者簡介:註冊營養師,追求事業與家庭平衡,5年前, 一家三口毅然帶着兩隻小狗回流溫哥華。此刻心靈富足,享受慢活生活。YouTube 頻道︰youtube.com/c/nutritionmama

[Happy PaMa 教得樂 第307期]