新冠肺炎

「咦，妳戴的這個深藍色布口罩看起來厚實，剪裁也貼合面型，從哪裏來的？」來自美國加州的室友Amelia一邊啟動汽車引擊，一邊戴上我們機構（Amazima Ministries International）分派每位本地和外籍同工的湖水藍色布口罩，一邊好奇的問。 內容提供：山姆老師（Miss Samwise，長駐東非的港籍英語老師） 那是五月底實施了一籃子對抗2019冠狀病毒疫情政策（包括禁足、戒嚴、封城、鎖國）兩個月後，烏干達政府放寬出行限制，准許私家車輛接載最多三名配戴口罩乘客 (駕駛者計算在內) ，我們第一次外出。 位於烏干達東邊Kibuku District的市集，在這樣高人口密度的環境實施社交距離，談何容易？（網上圖片） 戴口罩被指指點點 「嗯嗯，這口罩是我早年在台灣購買，專程帶過來這裏用的。 」我輕描淡寫的說：「來自香港的我，怎麼會沒有口罩呢？我還帶備兩包一次性的！ 」她愣了一下，幾乎要煞停私家車。「莫非三年前來這裏生活時，妳早已洞悉先機，知道COVID-19會在今年肆虐非洲？」 我搖搖頭，道出原委。每次乘坐電召電單車外出（我在這裏唯一可使用的公共交通工具），我必戴口罩。一些路段是泥土路，車輛駛過時會濺起滾滾紅塵（烏干達是紅土壤國家，如此描述沒有誇大其詞），遇上與重型貨櫃車擦身而過，立時形成短暫的沙塵暴。再說，路上其他車輛行駛時噴出一團團濃濃的黑煙，若不戴口罩，我猶如一台人肉Dyson吸塵機，從頭到腳吸入塵埃和廢氣。說實話，身為這小鎮極少數的亞洲人，我坐出租電單車已引人注目。現在於一個完全沒有戴口罩文化的地方如此出行，就更顯奇突，招來詫異目光，有時也會給路人指指點點，以為我患了傳染病。 每逢坐電召電單車外出，必定戴口罩防塵！ 室友聽後，頓時恍然大悟，語帶同情的說：「我要是妳的話，雖然不自在，也會毫不猶豫的戴口罩。奈何，妳卻因此而飽受途人的奇怪目光，那份精神壓力可不少，我替妳難受呢！」來自美國的她，日常生活均是自駕開車，不曾乘坐公共交通工具代步。她如此有同理心，促使我們繼續有關口罩文化的對談。畢竟我倆來自不同國家，在異文化的烏干達生活和工作，三地人（非洲、北美洲和亞洲）對在疫情中戴口罩與否持不同態度。 口罩文化大不同 不用我多說，大家了解亞洲人「外出戴口罩」的文化由來。 2003年的沙士、季節性的沙塵暴、防止感冒、流感的傳染和被傳染，花粉過敏，甚或日本女生戴口罩可「不用化妝樂得輕鬆」等，戴口罩猶如夏天戴墨鏡、冬天圍圍巾一樣的正常。新冠病毒肆虐，大家二話不說就戴上口罩 ，理所當然。 在西方國家卻引發了意想不到的爭議，其中鬧得沸沸揚揚的是侵犯個人自由，各大主流媒體有不少相關報導，我在此不多說 。反倒想分享室友帶給我的其他角度。在歐美文化裏，戴口罩讓人難以判斷表情，很容易招致身邊人的戒心或被誤會是否「患有高度傳染病」，甚或「強盜」。若是生病，她會申請病假，在家休息，或在家工作；而非戴口罩上班。 再說，歐美許多地方人口稀疏，沒有戴口罩的需要。我曾在美國郊區生活，面積大小跟青衣相若，人口約四千五百，走在路上大半天，遇到的人不超過五個，跟青衣的二十萬人口差距甚大。在他們的自駕開車文化下，人與人之間的接觸比人煙稠密的地方如香港少，就更沒有需要戴口罩。 本地人趕緊生產布口罩。（網上圖片） 至於非洲嘛，非洲人民長期面對風土病，如瘧疾、伊波拉病毒，早已視疾病如生活日常。現在烏干達政府規定全民外出戴口罩，在執行上遇到困難。一是公民教育，如何在短時間內讓全民明白戴口罩有助防止病毒擴散？二是霎時間哪來幾百萬可循環再用的布口罩？三是民眾每天平均收入不過港幣八元，一個二至四元不等的布口罩委實是奢侈品。在購買糧食糊口和口罩防疫之間，您會如何選擇？您要是在街上看見沒有戴口罩的本地人問您：「您寧可死於饑餓還是感染冠狀病毒？」不要大驚少怪，他們背後是源於這樣的行為邏輯。 為免2019冠狀病毒在社區散播，烏干達政府曾嚴格規定所有地攤商戶和菜販若繼續經營，必須留守在舖子兩個禮拜，不許回家。（網上圖片） 口罩頂多遮掩半邊臉，卻毫不保留的揭示不同群體帶來的文化差異。「一竹篙打一船人」的一刀切摒棄多元文化的獨特性之餘，更助長非我族類的排他性。怎樣才能避免按照自己的價值標準和文化習慣去批判、指責或損害他人？虛心提問、耐心聆聽與理性對話是減少誤解和衝突的第一步。 「海納百川，有容乃大。」是多元文化的相處之道。（網上圖片） 刊載於︰GRWTH app

隨著新冠肺炎疫情的最新發展及學校停課安排，親子間多了相處的時間，亦多了各種挑戰。香港青年協會「家長全動網」公布最新的調查結果顯示，在受訪的221位家長中，近六成（59.4%）表示因疫情令他們經常或間中引發壓力；另有超過七成（73.2%）指當無法處理壓力時出現負面情緒，最多是焦慮（18.5%）、無奈（17.6%）及緊張（16.6%）。 (圖片來源：《明報》) 上述「新冠狀病毒肺炎疫情與家長壓力」調查於2月17日至3月1日，以網上便利抽樣自填問卷形式，成功訪問全港221位家長。結果顯示家長最大壓力來源是購買防疫用品（19.5%）、與疫情相關公共衛生事項（16.7%），以及處理因子女停學而引伸的事項（15.7%）；他們認同物品支援（28.6%），知識支援（18.6%）及情緒支援（17.4%）可幫助改善相關壓力。 另外，青協「家長全動網」自1月起加強多項支援服務，透過熱線、網上及面談，至今共接觸近300名家長，當中近三分一表示需要進一步情緒或物資支援，反映前線經驗與調查結果脗合。以下是曾經處理的個案。 個案一︰有全職媽媽表示，家中外傭放假後因疫情未能回港，丈夫需要長駐內地，自己的工作性質不設在家工作，又找不到親友協助，家中3歲兒子突然沒人照顧。她感到十分擔心、無助及承受極大心理壓力。她惟有向僱主提出與兒子一同上班的安排及支取無薪酬假期，以解燃眉之急。 (圖片來源：《明報》) 個案二︰有家長於疫情初期從內地探親回港，一家人既要馬上自我隔離，又要購買防疫物資，更因市民之前搶購廁紙及米糧，引致她時常感到緊張而經常失眠。家中口罩不足，夫妻二人惟有只在工作時才外出，孩子則足不出戶，一家人長期留在家裏，加上居住空間狹窄，欠缺陽光及對流空氣，造成不同程度的煩躁及抑鬱。 個案三︰ 有家長表示，其13歲兒子的學校使用網上教學，惟她不懂這些軟件，未能跟進兒子的學習進度。她覺得兒子平時沒事可做，多了很多時間打機，由以往隔天才使用一、兩小時，到現在每天至少用四小時。她非常擔心，深怕這種情況會持續惡化，曾嘗試與兒子傾談卻陽奉陰違。現時夫妻經已復工，難以經常看管兒子，感到擔心及產生壓力。 青協「家長全動網」單位主任凌婉君表示，面對新冠肺炎疫情全球大流行，大部分家長要兼顧子女健康、安全和自身的工作，身心都會感到俱疲，加上家人長時間在家，是難得的相處機會，另一方面亦容易產生磨擦。她指出，由前線社工觀察所得，不少家長個案擔心家庭防疫用品不足而觸發負面情緒，建議先實際預計每星期使用數量，如發現不足，可主動尋找社區及朋友協助，切勿介意別人的眼光，健康最為重要。 另外，亦有家長因不諳電腦，對規劃子女如何分配時間網上學習、玩樂和親子活動感到疑惑。凌婉君建議，家長可先了解子女的需要及想法，再共同協定細節，並定時檢討，以便彈性處理不同情況及加強親子溝通。如家庭網上學習物資不足，也可嘗試向學校或社區提出申請免費流動數據卡、借用電腦等。她亦鼓勵家長如因相關壓力而影響到日常生活，便應尋求專業人士協助。 （zenstock@iStockphoto，設計圖片） 青協臨床心理學家馬瀚祺表示，疫情令社會瀰漫著緊張的氛圍，家長因而容易感到不安、焦慮、無奈及緊張，都是可理解的。這些情緒通常伴隨不同的身體反應，如頭痛、食慾不振、手震等，家長要多加留意這些反應，如果過度出現緊張情緒時，要適時尋求專業人士協助。家長亦要注意勿讓情緒主導接收媒體資訊，提醒自己理性分析來源真偽，甚至適時限制自己瀏覽資訊的時間，例如每天不超過一小時，以免產生不必要的擔心。 馬瀚祺亦建議，家長盡量每天抽出一段短時間做有益身心或自己感興趣的事情，暫時放下日常事務，讓自己真正放鬆。在疫情影響下，雖然要減少聚會，但家長們可以從其他渠道互相關心，彼此相助，一起度過難關。　 香港青年協會自今年2月中旬推出「非常疫情・非常關懷」服務系列，從學習、情緒、健康和社交四方面，為全港青年及家庭提供多項支援及網上服務；其中包括：與香港賽馬會和香港小童群益會合作推出「在家學習網寬支援計劃」，為100,000名本地中小學生共提供長達4個月的免費流動數據頻寛，並為最多1,000間本地中小學提供最多4個月的「Zoom 型學堂」的帳戶服務；「鄰舍有愛」由各區青年義工至今陸續派發6萬個口罩及清潔用品；「停課不停學」由青協M21網台（m21.hk）製作並播出多個互動學習和休閒節目等。 香港青年協會「家長全動網」支援服務 網上學習平台：psn.hkfyg.hk 調解服務及熱線︰2402 9230 Whatsapp查詢︰6811 2959 內容提供：香港青年協會家長全動網