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打從11月開始，不少中學都陸續舉辦開放日及升中講座，為來年升中的學生來個熱身，準備明年1月的自行分配學位階段（下稱自行階段）選校。官立及津貼中學不像小學般有「世襲」優勢，學生的成績、面試表現和選校策略均是獲得學校取錄的主要條件，只要在自行階段穩操勝券，便毋須為往後的統一派位大抽獎而煩惱。如何「一擊即中」，且看中小學校長的貼士。   上周公布的小一自行階段派位成功比率接近五成，是近15年來新高；今年參加中學派位的學生能否也與升小學生一樣，比往年有更大機會在自行階段便獲得心儀學校取錄？油蔴地天主教小學（海泓道）校長陳淑儀表示，自行分配學位及統一派位階段獲派首三個志願學校的滿意率高或低並非一個家長選校指標：「這只代表家長在選校時保守還是進取，如果保守，當然會較容易被學校取錄，成功率也相對高。」她指某些校網今年是「學位多、學生少」，在自行階段家長或可選擇這些校網名氣較高的學校，畢竟除了成績，面試也佔了重要一環，「中學多考慮學生英文程度、口才、禮貌和品性，如學生在這幾方面都不錯，我會鼓勵他們試一試」。 選校策略——升中自行分配學位階段明年1月展開，有校長指今年選校大家可進取一點，不過亦切忌過分「高攀」。（設計圖片，資料圖片） 「亂選或失去第一志願機會」 本年度（2021/2023）自行分配學位的申請日期為2023年1月3至17日，所有參加中學學位分配辦法的中學均會在同一期間接受申請，學位數量最多佔中學的30%中一學額。12月初，參加應屆派位的小六學生家長將透過就讀小學收到「中一自行分配學位申請表」，在上述日期內選擇兩間心儀中學，並不受地區限制；若獲得其中一間，甚至所選兩間學校取錄，學生便毋須參與4月開始的統一派位。 雖然自行階段可選兩間學校，分別為第一志願和第二志願，不過油蔴地天主教小學（海泓道）副校長陳婉馨提醒家長，切勿抱着「唔好嘥」的心態，把不太心儀的學校填在第二志願上。她表示，家長心目中若只有一間心儀中學，就只填一間，因為即使自行階段落空，若心儀中學與小學屬同一校網的話，統一派位時，子女仍有機會抽中；而且即使小學跟中學校網並不相同，子女日後仍有機會以後備生的身分獲取錄。 「當正取生選擇入讀直資學校，或者兩間自行學校都取錄了他，他便會放棄學位，後備生可繼而補上。但如果你在自行階段第二志願中選了一間不太心儀的學校，而這間學校取錄了你（你子女）的話，你便失去了入第一志願學校的機會。」因此，她建議家長在自行階段選校切忌「委屈」，不是心儀的，絕不要選。   此外，由於移民潮關係，參加自行階段的學生有可能減少，故陳婉馨建議家長選校時不妨看高一線，屬第二組別成績的band 2學生可選一些會同時收band 1及band 2生的中學，不過也不宜過於進取，切記「竹門對竹門」才是最重要。 部分中學過往兩年因疫情取消面試部分，但陳婉馨估計若疫情不再大幅反彈，大部分中學今年將有實體面試。她指學校大都喜歡勇於表達及能獨立思考的學生，其次是語言能力，學生可多跟外籍教師交談，反覆練習英語以增加自信。 她亦提議家長如有心儀的直資中學，也不妨報名申請，面試既可當作練習，萬一獲取錄，不但為學生增添自信，家長也能藉此了解子女的程度，選校時又可多一間學校考慮。她建議家長平日多與子女留意身邊事物，而環保、疫情等也是熱門的中學面試題目，大可一起分析，以訓練其思維方式，以及與人對話、討論的技巧。 三思後行——油蔴地天主教小學（海泓道）副校長陳婉馨（右一）指，自行階段要選擇自己心儀的學校，不要選一間入了會感到後悔的中學。（學校提供） 留意資源投放 了解辦學理念 不少教師、教育專家都會建議學生根據自己的「banding」（所屬成績派位組別）選校，但弔詭的是現時教育局並沒有為全港中學訂立任何組別排名，也不鼓勵中學公開其收取學生所屬的banding，那麼學生如何按自己的成績選擇適合自己的中學？另外，網上流傳不少中學排名、banding的說法，可是並沒有人知道可信程度有多高。循道中學校長黃珮儀就認為這些資料只能參考，「我見過有些排名把學校面積都計算在內，所以也不知道是如何計出來。其實，很多中學都沒有把學校的詳細資料一一公開，大家就以DSE成績來作定論，但要知道一個學生在中學經過6年都會有改變，所以看學校能否自我增值、讓學生有效率地學習更重要」。 黃珮儀認為坊間或網上許多banding排名都不能盡信，她舉例，2021/22學年以前，循道中學與循道學校結龍，按此機制自然會收取了一些 band 2 成績組別的學生，其後網上有些撰寫中學排名的機構便把循中的排名排得較後。她表示以多年觀察所得，無論是任何學校，同一banding的學生在學習上都會有差異，「即使面試時中學會知道學生的全港排名名次，但也不能從中了解到他們的語文能力，所以我們學校近年中一自行階段收生準則中，也把教育局提供的次第名單佔分比重由 50%降至 40%，其他因素如面試表現及非學術表現如操行、活動、獎項等也佔了一定的考慮條件」。 重視英語——循道中學校長黃珮儀（上排右二）指學校希望收一些發展全面、有一定英文水平的學生，所以兩次自行階段面試均以英文為主。（學校提供） 她認為，家長一定要明白選校最重要是讓子女在學校找到合適位置，「如果找到一間子女可站於中上游位置的便最好，他既有比他叻的同學做學習對象，也有幫助別人的機會」。 至於如何了解一間中學是否適合自己孩子？黃珮儀稱一般學校網站都可找到部分資訊內容，如設施、課程編排、可選修科目等，但她提醒家長，最要留意的還是學校的辦學理念，「辦學理念不止是校長說的話，而是涉及到學校如何投放資源，以及學校是否上下一心、一同實踐，如學校說顧及學生全人發展，你便要看看它在全人發展領域是否已見成就」。 成績非唯一 操行獎項也看重 除了官津中學，近年不少家長都喜愛替子女報讀直資中學，據教育局資料顯示，2021/2023年度非參加派位的直資中學約有42間，而每間學校的中一入學申請及面試日期不同，有些在11月截止申請，有些甚至在今年12月便開始面試，而這段時間大部分小六學生仍未獲取第二次呈分試的成績表，直資中學又是以什麼條件去取錄學生呢？ 香港浸會大學附屬學校王錦輝中小學總校長陳偉佳以其校為例，申請入學日期由11中旬至12月底，如學生在12月報名申請，理應有一定的成績報告予學校參考，即使報名時未獲發最新成績表，仍可在稍後時間如面試時補交，現階段是「有幾多交幾多」。其次，他指學校並非只着眼看學生的成績，而是希望揀選到適合自己學校的學生。如該校網頁已列明，收生標準是學生檔案（學術表現、操行、課外活動及獎項）和面試表現各佔50%。 他又勉勵即將升中的學生不要小看自己，雖然受歡迎的學校競爭激烈，但若相信自己能力的話，不妨嘗試報考心儀中學，特別是近年各種因素影響下，派位成績均不難達到學生期望。   2023年升中重要日子 ■1月3至17日 申請自行分配學位 ■2至3月 部分中學為自行分配學位申請人安排面試 ■3月31日 中學發通知予自行分配學位正取生 ■4月中旬至5月初 統一派位選校申請；已獲非參加統一派位直資中學取錄的學生，須決定接受或放棄直資中學學位，如選擇放棄，須向有關直資中學取回已簽署的「家長承諾書」及「小六學生資料表」正本（個別學校將訂立須家長確實回覆的日期） ■7月11日 公布自行分配學位（備取生）及統一派位結果 ■7月13及14日 辦理中一註冊     文︰顏燕雯 [Happy PaMa 教得樂 第425期]

很多時候約藝人做訪問，都是一件「放長線釣大魚」的事，如父親節時刊出新手爸爸岑珈其的專訪，其實是鋪排了足足4個月的工作。 今次與另一名新手爸爸陳湛文（Peter）做訪問，是5月時開始籌備的事，其間我還親自與Peter聯絡過，知道他工作非常忙碌，除了演出舞台劇和電影，也經常出席謝票活動，訪問需要再作安排。 暖男爸爸 健談又直率 10月的某一天，當我趁假期到郊外走走時，竟然給我碰到Peter一家三口外出遊玩，並巧合地與他一同在一間露天茶座吃東西。最初我是認不到他的，直至茶座老闆跟他寒暄說：「我有看你的電影啊！」那時我才知道那個一邊吃東西，一邊為女兒和太太找消毒搓手液及噴防蚊水的暖男爸爸就是他，於是厚着臉皮跟他打招呼，也促使訪問安排更加順利。 從熒幕上看見Peter，總覺得他是個說話不多的人，初時害怕訪問是問一句答一句那種，但原來他真人健談又直率。訪問前上網搜尋他的資料，才驚覺我碰見他當天正是其生日，告訴他這件事後，他竟沒有太大的反應，反而立即打開手機在查看些什麼，我和他經理人都笑言他是否在查看自己哪一天生日呢！ 有一種獨特光芒 《飯氣攻心》中Peter飾演黃子華的弟弟，整個訪問完成後，真也覺得他有一點黃子華初出道時的影子，如熒幕前後的對比、猜不到他心中或者下一步想做什麼等，告訴他這個感覺，他卻謙虛說：「我邊有佢咁有內涵！」舞台上的Peter其實有一種獨特光芒，假以時日，或者也能成為另一個男神爸爸！ 文：顏燕雯 [Happy PaMa 教得樂 第424期]

曾憑電影《三夫》獲香港電影金像獎最佳新演員提名的陳湛文（Peter），今年以極高曝光率成功入屋，由年初的電視劇《IT狗》到上月剛播放的《野人老師》，以至進佔近期香港電影票房第一位的《飯戲攻心》都看見他的演出。銀幕上Peter常演那些不起眼的小人物，現實中他是個盡責的父親和丈夫，努力工作之餘，不忘親手照顧女兒、與太太分擔家務，是個你我在生活中都會遇上的暖男爸爸。 稱職父親——Peter多部作品均是在今年上映，他說這是演員的運，運氣高或低不由他選，最重要無悔於自己每一個選擇；就像他從前不想要孩子，但到女兒出生後便改變了想法，即使在時間和金錢上撐得如何辛苦，也要做一個稱職的父親，無怨無悔。（鍾林枝攝） 享受湊女樂 模仿女兒跳舞 陳湛文（Peter）是電影電視界的新面孔，同時也是個新手爸爸。2019年，他與曾擔任電視台主播的宋雯結婚，去年9月太太誕下女兒Nina。論外形，Peter並非小生型演員，但具備親和力，就像《IT狗》中的IT人、《飯戲攻心》中只愛打機的細佬，甚至是《三夫》中的地盤工人，你我身邊總有一個像Peter一樣的活生生人物。現實生活中，他亦跟平凡人一樣低調，平日工作回家湊女，洗澡、換片、餵食樣樣掂；他不像其他藝人般經常公開與孩子的生活片段，甚少公開女兒Nina的照片。「我想留一些空間給她，要知道現在一把照片上傳，便會永久留在互聯網，所以每一步都要很小心，我想待她有獨立思維後才再決定是否要這樣做。」 雖然Peter不太希望女兒的樣子經常曝光，但他卻十分樂意與大家分享湊女的苦與樂，甚至拍照時都會鬼馬地模仿女兒在家跳舞的樣子，逗得現場人士哈哈大笑。他坦言自己最初因經濟壓力並不打算生孩子，「太太很想要小朋友，但我就好驚，因為連自己生活也未必做到開支與收入平衡，如果有了BB不知能否應付」。Peter接拍電影、電視劇前，主要以舞台劇演出為主，加上演員這行很被動，他的確承受着不少經濟壓力。婚後他感到劇場界未必能穩定地支持他的生活，於是轉到主題公園工作，協助演藝人員演出，「提演員出場、幫他們執漏，誰想休息喝水，誰的衣服破了，都要處理」。他不介意從事這些所謂「下欄」的工作，因為在他眼中，好歹也是一份穩定收入，但他也從未說過要放棄演藝事業，「我只是放低，沒有放棄，隨時可再出來演戲」。 《IT狗》——今年初播映的電視劇《IT狗》，陳湛文演出男Billy一角，戲仿《英雄本色》一幕成為觀眾討論焦點。（ViuTv截圖） 《飯戲攻心》——《飯戲攻心》本是賀歲片，但因疫情改成中秋上映，令很多陳湛文（左一）有份參演的電影都一次過推出。（電影劇照） 冲涼換片熟手 與太太分工 去年女兒Nina出生，Peter又陸續接拍不同的電影、電視劇，自己喜歡的工作終於漸見起色，經濟一關算是暫時穩定了。「原來BB出生後，一切又沒有想像中困難。」他說，太太坐月時聘請了外傭及陪月，開支非常大，幸好也捱過了最初幾個月。「尿片、奶粉、水電及太太的補養品都是非常大的支出，但過了兩個月其實又不用買那麼多了，所以沒有那麼擔心。」不過到Nina 6個月大時，另一個問題又來了，外傭姐姐忽然辭職，疫情期間又難以找到新外傭，一切家務和照顧女兒的工作又回到他和太太身上。「BB洗澡一定由我負責，因為這是一件很需要力氣的工作！換片我也熟手，但有時一外出工作便是十幾個小時，回到家，有時候她們都已經睡了，我只能做些洗碗等家務，所以一直都很感激太太在這段期間的辛勞，我知道她很累，所以都想盡量幫手。」為感謝太太照顧女兒，Peter安排了一個一家三口日本之旅，到時兩口子都可以放鬆一下了。 樂也融融——Peter一家三口住新界村屋，平日有空時會到空曠的地方走走。（受訪者提供） B女擅社交 不擔心面試 Nina是疫情下出生的BB，作為父母當然特別緊張，Peter稱，撇除經濟壓力，如果沒有疫情，他相信兩小口會感到輕鬆得多。「她（女兒）不肯戴口罩，給她戴上時一定會拉下來，我們便想到辦法，先給她吃奶嘴，再於外面戴口罩，雖然她最初都有些不願意，後來便習慣了。」說到陪產，Peter說過程十分驚險，「因為我要有72小時內的陰性檢測報告才能陪產，但當時我在女兒出生前兩三天做，如果女兒遲15分鐘出生便超過72小時，我不便能入產房了」！所以，Peter一直都說女兒很愛惜他們，很少為父母帶來煩惱。「相對其他BB，她很少扭計，只是生活上的需要如肚餓才哭，有次她在學走路時撞到頭，哭了10秒便停。」 Peter有點自豪地說，女兒是社交能手，見到陌生人也不會哭，更會對着對方笑，所以絕不擔心幼稚園面試。「我也沒有想過帶她上playgroup，社交方面她完全不是問題啦！」 說到選校，Peter表示太太都交由他負責，對於香港學制仍不甚了解的他，一聽到這個課題便表示有點頭痛。「我自己是local school出身，相比念藝術學校的太太會更清楚如何為女兒揀學校，但仍然有點一知半解。如果可以揀，我會選擇happy school，所以也在努力研究之中。」他笑言自己擔當系統和架構上的策劃工作，即包括女兒升學等問題；太太則負責膳食和衛生方面的工作，二人分工合作，為這個家各司其職，他說即使辛苦一點也值得。 互相補位——陳湛文說平日他主要負責家務，太太負責膳食，二人互相補足幫忙。（受訪者提供） 《三夫》一博有收穫 撐女兒Go for it！ Peter愛演戲，但這並非他小時候想做的理想職業，中學畢業後他跑了去讀保險，在事業上並沒有找到方向。「以前讀什麼便做什麼，我讀燕梳（保險）當然是做燕梳，之後入演藝都是不斷摸索之中。」《三夫》是他的「成名作」，不過那次大膽地豁出去，雖然並沒有為他當刻帶來巨大的事業成就，但記者反而認為他這個經歷，散落成一顆又一顆的種子，留在今天發芽和逐一收成。「這條路是辛苦的，但也是一個經歷，最重要是做選擇時衡量得失輕重，他日回頭再看時，也對自己今天的選擇無悔。」Peter說當時自己決定接拍《三夫》「係博嘅」，但若女兒將來對做一件事擁有這份熱誠和激情，他也會對她說，Go for it！「如果當時（拍《三夫》時）也有人對我說這一句話，我會開心很多，所以我一定會這樣鼓勵我的女兒。」 手舞足蹈——陳湛文說女兒一聽到音樂便會手指指地跳舞，即使聽到電視新聞報道的開場音樂也會這樣跳。（鍾林枝攝）   延伸閱讀 採訪手記：巧遇陳湛文   文︰顏燕雯 服裝提供：CLUB MONACO、New Balance Hong Kong、eye's Budd [Happy PaMa 教得樂 第424期]

受適齡學童減少、跨境生人數下跌及移民潮三重夾擊，香港再掀縮班潮。然而，當學界瀰漫着一片殺校恐慌之際，卻有資助小學逆市創校，其中包括救世軍中原慈善基金皇后山學校（下稱皇后山學校）。受惠於毗鄰新屋邨落成，去年開辦的皇后山學校，在短短一年間由僅得5個學生增至今學年有逾600名學童，甚至因學位供不應求而要公告暫不接受插班生申請！背負着數百個家庭的期望，學校又計劃如何帶領學生衝上雲霄呢？   「我不搞gimmick（噱頭）的」，皇后山學校校長勞耀基劈頭第一句便說。沒有吸睛的旗幟，沒有響噹噹的口號，他只提出要建立一間穩陣的學校，基石則是教師和家長。「如果有優秀的教師團隊，有高質素的家長，家校合作又做得好，哪有教不好的學生呢？沒有的。」 勞耀基（黃志東攝） 執教鞭30載 從開荒教師到校長 假如「勞耀基」3個字是一個品牌，這個品牌代表着的，是「正向教育」。他縱橫教育界30多年，上任皇后山學校校長之前，在救世軍林拔中紀念學校（下稱林拔中學校）工作20年，由開荒教師晉升至校長，掌舵學校那8年，他全力推動正向文化，使林拔中學校贏盡口碑，成為區內熱門學校之一。離開安舒區，來到新環境，他初心不變。 「我希望在基督教教育和正向教育的基礎下，培養皇后山學校學生成為『愛生命』、『好學習』、『護環境』和『澤社區』的良好公民。」勞耀基進一步闡釋這4大提綱，「『愛生命』是常存感恩的心，愛惜生命，尊重自己和別人，建立正向人生；『好學習』指有堅毅的精神，樂於追求學問，達至卓越；『澤社區』是以服務人群為己任，恩澤社區；『護環境』是培養有負責任的態度，愛護地球，珍惜資源」。 如何落地實踐？勞耀基形容，他追求的，是一種氛圍，而非一個教案。「當然，我們也有『正向課』，納入在成長課之內。課堂會教導學生如何管理情緒，怎樣以正面積極的態度面對個人成長的挑戰。」惟要在校園形成一股正向文化，就不能只靠幾個單元課程，而是需要把當中的精髓，「無孔不入」地滲透在所有正規課堂裏，包括中、英、數、常等學科。 繪本教學——初小的中文科，部分課題會採用繪本教學，當中大量圖像既可擴闊學生的想像空間，亦因為文字不多，可照顧學習能力稍遜的學童。（黃志東攝） 情緒表——每天在正式上課和放學前，都有班級經營時段，班主任會邀請全班同學在「情緒表」上，表達自己當天的心情，從小提升孩子對自身情緒的敏銳度。（黃志東攝） 注重教師培訓 建立正向團隊 談起「滲透」，勞耀基嘻哈大笑：「『擒賊先擒王』呀！」之後他回復正經地說：「我們很着重教師培訓，每個新入職的同事，都需要接受為期3天、取材自澳洲Geelong Grammar School正向課程的裝備。」不過，Learn It（學習）只是第一步，教師們還要Live It（活出），「他們要應用到自己的生命裏面，應用到家庭、婚姻及同事之間，要Live It，才能Teach It（教導）。假如教師自己都沒有正向價值觀，勉強去教學生，結果亦只會有形無神」。 反過來說，當教師懂得尊重、欣賞和信任學生，奉行「優勢為本」的取向（strength-based approach），即聚焦發掘學生的優點和長處，勞耀基相信，孩子自幼在這種氛圍下長大，他日也必能夠成為一個愛生命的人。 教員室——有別於傳統教員室，皇后山學校的教員室非常開揚，並刻意營造很多共用空間，藉此增進教師之間的溝通，建立一支正向的教育團隊。（黃志東攝） 營造互重互信環境 師生彼此關顧 「愛學習」是家長和學校對小朋友的共同期望，但如何提升孩子的學習興趣呢？課室語言、教學活動、課業設計等，都是關鍵因素。勞耀基透露：「我們參考美國responsive classroom策略，這是一個班級經營的管理方法，當中很強調課室語言（teacher language），因為老師一句說話，可以建立學生，也可以摧毁學生。」另外，每周兩天在上課前舉行晨會（morning meeting），在一個互相尊重、互相信任的環境下，班主任和同學一起分享，彼此關顧，都有助學生對自己的社群產生歸屬感，增加學習的投入度。 多元智能課——逢周五有多元智能課，這天安排同學分組玩桌遊、棋類遊戲等，從中訓練社交技巧。（黃志東攝） 科本規劃，則以「多元化、多參與、多表達、高展示」作目標，他續稱：「學習差異是必然存在的，但若教師在分組活動、提問技巧，以至備課形式、課業設計等各方面，都能刻意照顧能力稍弱的學生，例如採用『以強帶弱』的分組方法，偶爾提問一些較淺的問題，設計分層工作紙等，這樣可使到班裏每個同學都有機會參與和表達，學習氣氛自然好。」 鼓勵學生「澤社區」 節能校園「護環境」 美國著名心理學家Martin Seligman指出，幫助別人，能使自己獲得真正和持久的快樂。作為救世軍屬下學校一員，皇后山學校十分鼓勵學生「澤社區」，勞耀基已有滿腹大計，打算在未來日子逐一展開。「低年級學生，我們會主力傳授生活技能，例如摺衫、掃地、洗碗等，希望同學服務自己的家庭；升上二、三年級，就開始讓他們服務學校，除擔任風紀，還有班長、室長、圖書館管理員、資訊科技管理員等不同崗位；四年級以上，同學除了參與學校服務，還要加上社會服務；當升上六年級，我更期望帶同學衝出香港，參與境外的義務工作。」 至於環境教育，則由常識科統籌，同時校舍亦引入不少節約能源的措施，包括安裝太陽能光伏板，採用雨水集蓄系統來灌溉園景等，以實際行動，感染學生「護環境」。 同行廣場——為幫助師生、學生與學生之間建立更緊密的人際關係，校方特別設計了這個中間通空、綠草如茵的「同行廣場」，大家可以在這裏散步、乘涼，分享心事。（黃志東攝） 正如勞耀基訪問開初所說，學校的基石，除了教師，還有家長。因此不單教師需要接受「正向教育」的裝備，家長同樣需要。「為何父母與子女有這麼多爭拗？為什麼小朋友會無心向學？覺得讀書很挫敗？很多時都是因為家長只着眼於孩子的學業成績、分數高低。」勞耀基期望通過主題講座、小組活動、茶敘及工作坊等，提升家長的管教技巧。「當家長曉得怎樣把目光放在子女的強項而非他們的弱項時，孩子便不會因為自己有些地方力有不逮而膽怯，因為他知道自己也有優點和長處，『我是有用的』！」他又謂，在基礎教育幫學生提升心理質素，有助他們升上中學後，有更大的力量去擁抱困難和挑戰。 ■後記 勞耀基：正向教育曾拯救自己 勞耀基承認自己很「迷」正向教育，因為這種教養思維，拯救了當年性格內向、思想負面的他。小時候的勞耀基，學業成績平平，「數學很差，默書又經常不及格」，縱然擁有藝術天分，但他的強項永遠被「成績差」這個標籤所掩蓋。 直至中二那年，班主任竟然欽點這個平凡小子做班長。有一次，他英文科測驗「如常」不及格，老師沒有責罵，只是循循善誘鼓勵他：「勞耀基同學，你是班長，英文科不能不及格的。」經歷人生第一次被別人賦予期望，勞耀基內心激盪，從此發憤圖強，努力讀書，「原來當一個人被發現、被尊重，是很開心的，很多東西自然會改變，這是很magic（神奇）的」。勞耀基預科畢業後，希望如當年的班主任般，以生命影響生命，於是報讀當年的師範學院，從此踏上春風化雨之途。 ■INFO （黃志東攝） 救世軍中原慈善基金皇后山學校 類別：資助男女校 宗教：基督教 辦學團體：救世軍 創校年份：2021 校訓：誠信愛勤 地址：粉嶺龍峻路2號 電話：3151 0323 網址：www.saccfqhs.edu.hk   文︰沈雅詩 [Happy PaMa 教得樂 第423期]

假如校長的光環，是來自學校的收生人數、banding和獎項的話，在特殊學校當校長的譚蘊華，注定與光環無緣。不過，她掌舵的學校，卻被形容為「神奇」學校，小小的校舍如有魔力一樣，治好一個個心靈受創的學童，使他們重拾上學的熱忱。「其實我什麼也沒有做，只是給他們一個學生應該要有的學習機會和關顧。」「待我如常」是一眾有特殊學習需要（SEN）學童的心聲，但社會上又有多少人聽得見呢？   在特殊教育界打滾20多年的譚蘊華，去年9月來到東華三院包玉星學校做創校校長。學校暫時只得7班共81個學生，錄取的，都是輕度或中度智障學童，是名副其實的弱勢學校，但她在這裏得到的欣慰，卻不是每個校長都經歷得到。 獲「中國最美教師」獎——在2017年，譚蘊華（中）被提名參加中央電視台舉辦的《尋找最美教師》節目，並成為香港首名「中國最美教師」得獎者。（受訪者提供） 「看不見」的殘疾 受白眼傷害 譚蘊華分享了其中一個學生的故事。「有一個輕度智障的初中女生，以往在主流學校長時間被欺凌，壓力爆煲至扯自己的頭髮，又不願洗頭洗澡，也不肯上學。但她轉來包玉星學校，就再沒有逃學了。」 去年11月某天，氣溫驟降，學校未趕得及為學生準備好冬季校服，這個女生的媽媽擔心女兒着涼，硬要她披着舊校的毛衣外套上學，女生不肯，結果兩母女在校門前糾纏，鬧得很不愉快。「媽媽怪女兒固執，女兒指這件不是校服，拒絕穿上。」譚蘊華卻像懂得讀心術，看穿少女心事，「我告訴媽媽，她的女兒已經對包玉星學校產生了歸屬感，喜歡這間學校」。作為校長，學生愛上這個大家庭，她固然開心，但同時亦慨嘆，小妹妹顯然被舊校傷得太深，以致不願意再跟那間學校沾上半點關係。 女生夢魘般的經歷，絕非個別事件，不少智障兒童也遭遇過。有一個男童，最初來到包玉星學校念初中時，常用「拳頭」解決問題，又念念有詞說：「我要製造炸彈炸人。」譚蘊華其後從家長口中驚悉，原來男孩自小在補習社受虐。「爸爸是知道的，但奈何他與妻子都要上班，需要有人照顧兒子，所以明知小朋友被人欺負，也選擇啞忍。結果，這個男生被人打足6年，當他長大了，便用以暴易暴的方式去保護自己。」 助學生重建信心最大挑戰 「看不見」的殘疾，往往令這班孩子受白眼。「大家看見肢體傷殘、坐輪椅的同學，會帶一份憐惜，但我這裏的學生，全部行得走得，很多更是『靚仔』、『靚女』，所以旁人不理解他們為什麼會有些特別的行為、情緒，便容易說出有意無意的傷害說話。」在她眼中，在智障兒童學校工作的最大挑戰，不是如何教學，而是怎樣「療傷」，「若說傳授知識，不會教不到的，總有方法教他們；但要重建他們對人、對自己的信心呢，就要花很多工夫，需要很多心理輔導，是困難的」。 助建信心——對譚蘊華（中）來說，在智障兒童學校工作最大的挑戰，不在於教學，而是為一顆顆受創的心靈「療傷」，幫助孩子重建對人、對自己的信心。（黃志東攝） 特殊學童心聲——待我如常 「融合」二字，從來都是易說難做。「真正的『融合』，不單單在教育的層面，不是說，政府投放資源到主流學校，就『融合』了。重要的，是整個氛圍，包括教師的專業發展、家長和社會人士的心態。」譚蘊華強調，特殊學校的角色，並非要為孩子築起保護網，而是教導他們融入社群，裝備有能力的學生他日投身職場。 多元訓練——校內設有職業治療組，治療師會為有需要學童提供多元化的訓練，幫助他們獨立生活，從而減少照顧者的壓力。（黃志東攝） 她續指，被評為「有限智能」和輕度智障的學生，在特殊學校完成中六課程後，智齡能力約相當於主流學校的中三學生，他們的邏輯推理、文字運用也不差，其實有條件外出工作。譚蘊華聽過不少「我的志願」，有男生想做售貨員，亦有女生想當化妝師，但回歸現實，職場又能否接納他們呢？「現在市場給他們的工種，多是清潔、抹車，甚至是去庇護工場，但這些都不是畢業生想做。」 「待我如常」是這班弱勢學童的無聲吶喊，譚蘊華盼望這個不是烏托邦的夢，她也努力化成行動，回應訴求。「我期望包玉星學校可以把『特殊教育』辦得『不特殊』，所以我們不用另類眼光看待這班小朋友，當他們普通學生而已。」因此，在這裏讀書的學生，每朝早一律像其他學校學生般，要集隊、做早操、晨讀，除了有中、英、數、常、音、體、藝的課堂，每個月還要配合主題學習日的活動，跟同儕溝通、協作，從中學習解難。 度身教材——特殊學校跟主流學校採用同一課程架構，但校方會因應學童不同的學習需要和能力，編寫課程教材。（黃志東攝） 「大膽」構思 培養紀律耐性 譚蘊華在特殊教育界雖然經驗老到，但說到當校長，還是新丁一名，當初團隊聽到她提出不少「大膽」構思，也抱猶豫態度，「老師跟我說︰『校長，這些孩子沒耐性，很難站得久，特殊學校一般都是安排學生直接上課室，不用集隊啊！』」但譚蘊華再三堅持，正因她認為，這是莘莘學子都應該經歷的校園生活。「回到學校先集隊、做早操，是一件很平常的事，我不會因為他們是特殊學生，就不用守紀律，耐性也是要從小建立，學校不教，他們將來就更加不懂得守規矩。」 專業培訓——譚蘊華過去經常穿梭香港和內地，為在職的特殊教育教師提供專業培訓。（受訪者提供） 結果，她的堅持，帶來了學生的改變。「有一個性格『固執』的自閉症學生，一直不肯跟老師上台做早操，大家唯有再三邀請、重複提示。拉鋸了一個月，或許他對這個場面熟習了，這次老師再邀請他時，他竟然肯走上台，和大家一起做早操。當音樂完結時，我見到老師一擁而上攬着他的場面，既開心，又感動。」這就是家長口中所說的「神奇」學校，魔法棒一揮，學生就脫胎換骨。 除了初出茅廬首4年在國際學校任教，譚蘊華半生的教學生涯都在特殊學校中度過。「我以往做培訓工作時，也常跟同事說，假如你在特殊學校做到一年，還未打算辭職的話，我相信你會愛上特殊教育，離不開了。」她之所以像被磁石般吸引着，是因為在這個界別，找到教育意義，「我不是說主流學校沒有（意義），而是當你作為一個教育工作者，能夠把自己調校到明白特殊學生，找到方法幫他們成長，那種滿足感是特別大」。她已暗暗許下承諾︰「我會一直做到退休。」 奮鬥動力——譚蘊華很珍惜學生給她的書信、小手作，這些師生情，也成為她在特殊教育界奮鬥下去的動力。（賴俊傑攝） 文︰沈雅詩 [Happy PaMa 教得樂 第422期]

早前熱播的ViuTV劇集《野人老師》，其中一集講述鄭丹瑞飾演的校長，在危急關頭挺身保護受驚失控的自閉症學生聰聰，不單催淚，也再次引起社會對有特殊教育需要（SEN）學童的關注。其實撇除他們「特殊」的一面，SEN學生也有個人天賦，有適當的支援和關顧，一樣可活出彩虹！像患有對立性反抗症（ODD）的Zenobia和有亞氏保加症的Allen，他們皆勤奮好學，今年雙雙升讀心儀的band 1中學，齊齊為夢想啟航。   ODD陽光女孩 享受密集訓練 假如全港只有約三分之一學童可入讀band 1中學，12歲的Zenobia正是這少數人中的一個。「疫情期間，大部分家長都抱怨小朋友的成績下跌，但Zenobia卻有超大進步。以往她的成績一直徘徊在全級60至70名的水平，但小五第一次呈分試，她竟躍升至全級29名，到小六第二次呈分試，又再升1名，考全級第28，我覺得她很叻、很犀利！」媽媽Phoebe如此感動，是因為她深知這個女兒所走的路，一直比別的孩子艱難。 包拗頸被誤會有「公主病」 眼前的Zenobia，經常滿臉笑容，活脫脫是一個陽光女孩，但其實她同時患有精神和行為障礙，曾叫Phoebe一籌莫展。「最初我都不知道她有什麼問題，只是覺得她不合群。讀幼稚園時，別的同學很開心一起玩、做手工，她就永遠『嬲爆爆』，又或者常跟老師說『我覺得沒有什麼想玩』。當時大家都不以為意，以為她只是發小姐脾氣，有『公主病』而已。」 豈料Zenobia升上小學後，「包拗頸」的情况變得愈來愈嚴重。「每逢派回來的功課、作業需要改正，她就寧願被罰，死都不肯去改；同學上音樂堂一起唱歌，她硬是不開口，還大膽頂撞老師『我為什麼要唱呀？我都不喜歡唱歌！』結果氣得老師把她趕出課室。」投訴纍纍下，校方提議Phoebe帶Zenobia去做評估，結果她在小一時，被診斷出患有對立性反抗症（ODD），同時亦有專注力不足及過度活躍症（ADHD）。 一直為Zenobia提供支援的心靈雞湯慈善基金會，其駐機構醫生兼「家庭自強」計劃項目負責人楊育雯（Inis）指出，ODD是兒童期常見的精神問題，發病率約佔兒童人口的5%，當中較多患者同時有ADHD。ODD的特徵包括易鬧情緒、常動怒、不願服從指示、愛故意觸怒別人、記仇、會作出過火的報復行為等。若不及早介入治療，步入青少年期有可能演變成暴力傾向。 楊育雯（受訪者提供） 面對這個陌生的病症，Phoebe猶如摸着石頭過河，不斷摸索如何跟女兒相處，由最初「硬碰硬」到後來轉為朋友式同行，加上藥物的幫助、學校教師的愛心關顧和機構持續提供訓練，這兩年，Zenobia的病情總算穩定下來。 「我們給Zenobia的訓練是多的，包括藝術治療、情緒管理、社交培訓、提升專注力等，亦有不同活動給她『放電』。自從她做訓練後，自信心增加了，社交能力也有進步，和妹妹的關係亦有改善。」Inis說。 多管齊下——在藥物和各種訓練治療的幫助下，加上家人和教師的支持，Zenobia近年的病情已穩定下來。（朱安妮攝） 堅毅有主見 盼投身金融業 誠然，這個小女孩有很多不足，但同時亦有個人之處，「堅毅」、「有主見」是媽媽最欣賞她的地方。以讀書為例，Phoebe表示，女兒有很清晰的目標，知道自己的強弱項，還多次央求給她補習。「她的補習是一個接一個的，可以由下午2時補至晚上7、8時，我也戥她辛苦，但Zenobia卻說很喜歡這種感覺，沒呻過半句。」 猶幸Zenobia的辛勤付出得到回報，她獲派區內一間一線英文中學，叫小妮子喜出望外，「其實當初我也得六成把握，所以成功考到，十分開心」。Zenobia還透露，現於班中負責聯誼工作，她用了即時通訊軟件開設班群，而這個崗位，令向來「我行我素」的她，擴闊了社交圈子。被問及將來的夢想，她說希望投身金融行業，為了達成這個目標，她立志努力讀書。 媽媽學會包容——面對「包拗頸」、愛「駁嘴」的女兒，Phoebe（右）由最初不接受到現在學會包容，其間不斷摸索以不同方式跟這個與別不同的小女孩相處。（朱安妮攝） 亞氏保加症男孩 自律學習溫書 13歲的Allen，天資聰穎，從小大到，學業成績也名列前茅，家人從沒想過，他是SEN兒童。「他一年級時，全班考第一、全級考第三，所以在二年級時，我們給他轉校插班，讀一間更心儀的學校。但不知他是否在新環境不適應，經常被教師投訴在課堂上聊天，更建議我們帶他去做評估，但當時測不出什麼來。」爸爸David憶述。 不懂看人「眉頭眼額」 但隨着Allen成長，他的徵狀陸續浮現。經常接觸Allen的Inis形容，這個男孩不懂得表達情緒，社交能力薄弱。「一般人開心時會笑，不開心時會喊或大叫，但Allen卻經常處於麻木的狀態，小學時，他的同班同學都曾經跟老師說過，覺得Allen很奇怪，好像不懂得給反應，所以同學都不太喜歡跟他玩。」 及至小六，在學校社工再次提議下，David第二次帶Allen接受評估，今次報告指他有亞氏保加症。Inis解釋，亞氏保加症被形容為「高功能自閉症」，患者語言和智力都正常，甚至擁有高智商，但有社交發展與人際關係障礙，不懂得看別人「眉頭眼額」。 父愛不減——在David（右）眼中，Allen跟正常小孩沒有分別，是SEN與否，都無損他對兒子的愛。（蘇智鑫攝） 爸爸：從沒欠交功課 儘管對結果感到意外，但David消化消息後，對兒子的態度始終如一，「我當他是正常小朋友，不會標籤他，但也有配合專家意見，安排他做訓練」。事實上，撇除他的「與別不同」，作為學生，Allen一直克盡己責，從來不用家長操心，David說：「由小一至小六，他都是自己學習、自己溫書，沒有欠交過功課。這幾年，成績都能保持在全班5、6名。」因此，他獲屢出狀元的band 1英文中學取錄，絕非僥倖，而是靠自身實力。 百分百好學生——患有亞氏保加症的Allen，雖然有社交發展與人際關係障礙，卻是百分百的好學生，勤奮自律，從不用師長操心。（蘇智鑫攝） 記者請Allen分享讀書心得，他思索了一會說︰「可以把要記、要背的東西結合生活，或者用圖像，這樣記憶會深刻一些，對學習會有幫助。」談及「我的志願」，他則謂將來想做電子遊戲設計師，「因為我喜歡電腦科、喜歡編程」。祝願小伙子能排除萬難，振翅高飛！ 鍾情電腦——從小到大，Allen都很喜歡電腦科，尤其愛編程，他的夢想職業，是當電子遊戲設計師。（蘇智鑫攝） 「心靈雞湯」擬設獎學金 心靈雞湯慈善基金會（下稱基金會）成立於2013年，經過多年發展，近年聚焦幫助低收入的單親家庭，當中不少育有SEN兒童，Inis說︰「希望喚醒公眾對這些孩子的關注，也不要戴有色眼鏡看他們。」她透露，今年服務對象中，有9個SEN學童升中，全部獲派第一志願，成績令人鼓舞。基金會為鼓勵更多SEN學童持續進步，計劃設立獎學金，呼籲善長支持。詳情可瀏覽基金會網頁︰www.chickensoupfoundation.org。 免費支援——心靈雞湯慈善基金會為有需要的學童提供免費訓練和支援。（受訪者提供） 文︰沈雅詩 [Happy PaMa 教得樂 第421期]

根據中大醫學院研究顯示，新冠疫情期間，本港學童近視發病率為疫情前的2.5倍，近視加深幅度由每年平均41度倍增至80度，要搶救孩子視力，實在刻不容緩。隨着科技進步，現在有不少近視管理方案，包括新近發展、具備控制近視功能的日拋隱形眼鏡。究竟這種隱形眼鏡的控制近視原理是什麼？又是否所有小朋友都適合佩戴呢？   9歲的Melise，3年前加入「四眼」一族行列，當時她只有100多度近視，未算很深，Melise媽媽表示︰「我從來沒想過，Melise小學一年級便會有近視，或許是因為她經常用神去繪畫、剪片。」但正如中大醫學院的研究，Melise和不少本港學童一樣，因疫情來襲，生活和學習模式改變，導致「近視爆發式增長」（myopia boom）！ 發病率急增——中大醫學院研究顯示，新冠疫情期間本港學童出現「近視爆發式增長」，發病率為疫情前2.5倍，家長必須採取適當措施去管理兒童近視問題。（設計圖片，資料圖片） OK鏡要每天清潔護理 Melise媽媽形容，這兩年，女兒近視加深的速度比想像中快，「雙眼分別有100多度和200度的升幅，如果不想辦法去控制的話，我擔心她很快會變『大近視』」。根據世界衛生組織（WHO）的定義，超過500度以上的近視便屬於高度近視，會增加患上黃斑病變、視網膜剝離、白內障、青光眼等眼疾的風險。 網課影響視力——近年學習模式改變，學童經常在家上網課，長期對着電子熒幕，導致近視惡化。（Shelyna Long@iStockkphoto） 最初，她讓女兒佩戴近視控制鏡片，奈何效果一般，唯有另覓其他方法，「她戴了一段時間，但近視度數還是繼續增加」。不過，更重要的是，貪靚的Melise，不太喜歡戴框架眼鏡。「戴眼鏡不靚女啊！有霧氣時又『矇查查』，做運動也不方便」。小妮子一輪嘴說。 事實上，在近視防控方面，除光學鏡片，還有很多選項，隱形眼鏡是其中之一。早在1970年代面世、較多人熟悉的OK鏡（Ortho-K，角膜塑形鏡），屬於硬性隱形眼鏡。但由於OK鏡需要小朋友睡覺時佩戴，而且鏡片必須每天清潔護理，不是每個家長都能幫忙協助護理，故近年市場相繼推出一些只需日間佩戴、專供兒童控制近視的軟性隱形眼鏡，這也成為Melise改善近視的新方法，已佩戴7個月的她，近視度數沒有明顯增加。 雖然不同牌子的控制近視隱形眼鏡的設計方式都有不同，但基本上，它們採用的原理都一樣，也離不開「周邊離焦」的概念。要解釋這個概念，先要理解什麼是近視。 傳統鏡片或加劇近視 正常眼睛的影像能準確地聚焦在視網膜上，但如果眼球過長，就會令影像聚焦在視網膜的前方，導致遠方的事物看不清楚，便是近視。傳統近視鏡片和隱形眼鏡，都是透過凹透鏡，把光線向外折射，令中心焦點重新聚焦在視網膜上，藉此矯正視力。但近代科研卻發現，由於凹透鏡周邊屈光度大於中間，會令周邊影像偏離到視網膜後方，形成周邊遠視離焦，加劇近視的發展。 理工大學眼科視光學院主任杜嗣河指出，從動物實驗和人類臨牀試驗中證實，眼睛的視網膜細胞能辨別到不同的離焦信號，眼球並會配合改變形狀，以接收清晰的影像。「很神奇的，當影像聚焦在視網膜後方（遠視離焦），眼球就會自動拉長，藉此令視網膜後方的影像變得清晰；相反，若影像聚焦在視網膜前方（近視離焦），眼睛為接收清晰的影像，便會抑壓眼球生長。」 杜嗣河（沈雅詩攝） 註冊視光師徐芸生（Vincent）就用一個更淺白易明的比喻去解釋這個生理機制：「眼球與光線的關係，就好比向日葵與太陽，向日葵的生長方向，是朝着太陽走的。當周邊光線進入眼睛後，很多時都是聚焦在視網膜後面，小朋友的眼球，就好像向日葵般總朝向太陽，會不斷追着周邊光線，導致眼球向後拉長的速度加快，近視度數便增加。」 徐芸生（沈雅詩攝） 為解決上述問題，控制近視的隱形眼鏡便在鏡片上加入「近視矯正」和「周邊近視離焦」功能，既幫助用家在視網膜上提供清晰視力，矯正近視，同時亦在視網膜前方投射另一組離焦及模糊影像，讓眼睛自然調節眼球長度並發出抑制眼球生長的信號，只要持續每天佩戴7至8小時，便可達到控制近視加深的效果。 日拋型一般矯正600度近視 自從2018年，理大推出第一代、每3個月更換的月戴型控制近視隱形眼鏡後，陸續有不同品牌加入市場，亦由月戴型轉向日拋型，而物料方面，也不斷革新。今年初美國強生推出首款以矽水凝膠製造的日拋型控制近視軟性隱形眼鏡。「矽水凝膠比一般水凝膠物料有更高的透氧度，可以為角膜提供充足的氧氣，有助減低眼紅、眼乾的情况。」Vincent說。 在離焦度數方面，亦不斷提升。以美國強生的新產品為例，鏡片有2個700度的環形離焦度數，以及1個1000度中央離焦度數，以加強近視離焦效果。美國強生視力護理（香港）專業發展高級經理譚秉鈿指出，離焦度數與近視控制的效果息息相關。「離焦度數高些，控制近視的效果就會比較理想。但市面很多同類產品，都是把矯正焦點和離焦焦點同時放在視軸上，以致離焦度數不能定得太高，一般介乎200至300度，否則視力會變得模糊。我們就突破這種設計，它的離焦圈並非聚焦在視軸上，所以能在不影響視力的情况下，達至更佳的近視控制效果。」 譚秉鈿（受訪者提供） 雖然控制近視的隱形眼鏡有不少優點，但又是否所有學童都適合佩戴呢？杜嗣河和Vincent均認為，年紀最好在7、8歲以上，需有基本的自理能力的兒童才適合佩戴；若年紀太細，就要家長協助戴除。另外，在市場上，這類日拋型隱形眼鏡一般頂多可矯正600度近視（僅個別牌子可達1000度），亦沒有矯正散光的功能，對超級大近視或有深度散光的小朋友，就未必適合。值得一提的是，有嚴重敏感症，經常捽眼、眨眼的兒童，也不適合戴隱形眼鏡。 適合7歲或以上——一般建議7歲或以上的小朋友，有良好的手眼協調和自理能力，會較適合佩戴隱形眼鏡。（設計圖片，Christian Feldhaar@iStockphoto、chinaview@iStockphoto） 勤戶外活動——學童每日作2小時戶外活動，有助預防近視加深，減低出現白內障及青光眼等相關併發症的風險。（資料圖片） 文︰沈雅詩 [Happy PaMa 教得樂 第419期]

開學1個多月了，各位K1新生或小一新生家長，你那個平日在家像「開籠雀」、由朝到晚說不停的小豆丁，可有被教師形容為「沉默寡言」，甚至開學至今，在學校還是一聲不吭呢？假如情况持續，當心小朋友並非怕生、害羞，而是患上選擇性緘默症（Selective Mutism，下稱選緘症）。選緘症屬焦慮症一種，疫下兒童，少社交接觸，更易在學校產生緊張不安的情緒，令相關求助較疫情前增近七成。專家指出，若不及早治療，會影響孩子學習及社交生活，嚴重更會誘發其他精神疾病。趁着10月是「國際選擇性緘默症意識月」，一起來認識這個病症吧！ （設計圖片，kimberrywood@iStockphoto、kiankhoon@iStockphoto） 6歲的達達，剛升上小一，打從開學至今，他在學校都未曾開口說過一句話，也沒有結交到新朋友。旁人也許以為他性格內向，或猜想他只是害羞而已，但媽媽Vivian看在眼裏，有苦自知：「他有選緘症的。」 有別於「怕醜」 或1年不說話 香港大學李嘉誠醫學院精神科學系榮譽臨牀副教授陳國齡醫生指出，害羞和選緘症最大分別，在於前者可通過「熱身」改善，但後者較難。「『怕醜』（害羞）仔女，只要給他們些少時間，或許5至10分鐘，甚至半小時、1小時，他們便會慢慢融入社交環境。但選緘症小朋友的『熱身』時間，是以年計的，說的是1年、1個學期才有輕微改善。」 陳國齡（受訪者提供） 不過，只要達達離開校園，返回感覺溫暖又安全的家，一切又會回復「正常」。「他在家裏是完全沒問題的，跟我和爸爸、妹妹、工人姐姐有傾有講；另外，與從小照顧他的外公、外婆溝通，亦無問題。」Vivian說。 患者大多無語言問題 根據美國精神醫學會《精神疾病診斷與統計手冊》第5版（DSM-5），選緘症的診斷準則，包括： 1. 緘默應一致地發生於需要說話的情境（如教育、工作或社交場合） 2. 該孩童或成人在其他情境可以說話 3. 障礙持續超過1個月（開始上學的第一個月除外） 4. 緘默並非歸因於其他病症，如溝通障礙、自閉症、精神分裂症或其他精神障礙，或者其他因素，例如對於該情境所使用的語言缺乏知識或自信（該孩童或成人可能剛遷移至新的文化環境） 香港選擇性緘默症協會創辦人兼會長、註冊言語治療師鄭穎賢（Wincy）補充，部分有選緘症的孩子，同時有輕度至中度的語言發展問題，他們自知說話不靈光或咬字發音不準，又或者曾被取笑過，以致增加了說話時的焦慮感。但她強調，兩個狀况是獨立存在的，有語言問題的小朋友不一定有選緘症；同樣，有選緘症的孩子，本身大多無語言問題。 自身經歷——註冊言語治療師鄭穎賢不單創立香港選擇性緘默症協會，還參照自身經歷，創作繪本《敏敏不說話——不是害羞．是害怕》，希望引起公眾關注選緘症。（沈雅詩攝） 達達正是口齒伶俐的一個。Vivian憶述︰「他1歲多已經懂得念A至Z，見到藍色，就識講blue。」因此在N班（學前預備班）時，教師雖察覺到達達比較文靜、不愛說話，但大家也不以為意，以為他只是年紀小且跟其他同學未熟而已，惟情况持續至K1下學期，媽媽覺得不對勁，決定找專業人士協助。而評估和確診之途，也幾經波折。「有的懷疑他專注力不足，也有說他是感覺統合失調，直至後來遇上一個行為治療師，懷疑達達有選緘症，我才終於有頭緒，知道循哪個方向去幫助他。」 父母難察覺——對着父母，選緘症兒童一般能正常溝通，沒有異樣。（monzenmachi@iStockphoto） 初發年齡3至6歲 現時香港並沒有關於選緘症的醫療統計，陳國齡引用外國數據顯示，初發年齡介乎3至6歲，約佔12歲以下兒童人口0.7至2%，女性比男性略多；Wincy則參考台灣數據稱，每140名小學生有1個確診。數據說明，選緘症雖不普遍，但亦非「極罕見」，然而，不論家長或教育工作者，也對此症了解不多。 陳國齡不諱言，即使是醫護界，包括精神科醫生、臨牀心理學家或教育心理學家，亦未必可準確斷症 ，「接觸過同類病人的兒童及青少年精神科醫生，會相對有經驗。我見過不少病人折騰了好幾年，才得到確診」。 家庭有突變 孩子易焦慮 選緘症的成因，可受先天或後天因素影響。陳國齡指，先天因素包括家族史，例如父或母有相同病症，又或者小朋友性格較杞人憂天；後天因素則多涉及家庭管教方式，「家長太保護，什麼都不讓孩子嘗試，他會養成退縮、『驚青』的性格；相反，家長過分操控，這樣不行，那樣又不行，孩子就變得步步為營，很壓抑」。此外，遭遇壓力事件，例如父母健康出問題、家庭經濟出問題等，都容易令孩子產生焦慮情緒。 過分操控——家長過分操控，會令孩子變得步步為營，容易產生抑壓和焦慮的情緒。（graphicnoi@iStockphoto） 但話說回來，「只聽不說」又有什麼問題呢？臨牀心理學家張展圖（Felix）表示，患者較大可能會被欺凌或標籤，「欺凌者可能不止是同學，還有老師」。他解釋，當教師對此症不理解時，或會當面指摘選緘症學童不說話，為患者帶來極大創傷，自我形象亦愈加低落；除焦慮外，甚至因長期充斥負面情緒，較易衍生抑鬱症、強迫症。 張展圖（沈雅詩攝） Felix說：「當患者內心有很多情緒，但又說不出來、不知怎樣去解釋時，就可能會轉化成某些行為，例如強迫自己做某些行為，在行為上宣泄情緒。」 對學習和成長，也有一定影響。陳國齡說︰「在課堂上，總有討論或需要回答老師問題的時候，而某些評估，例如口試、唱歌等，選緘症的孩子都參與不到；在校園裏，同學之間交談、說笑，他亦參與不到，童年會缺少很多樂趣。」 屬焦慮症 毋須「共存」可治癒 選緘症屬焦慮症的一種，Felix稱從心理學家的角度來看，這類相對輕症的精神疾病，是可以治癒的，患者不用與之「共存」。「有時候，是因為過去經歷，令他們容易落入負面想法。但當他們明白，原來不需要放大這些負面經驗，知道人生其實亦有很多正面經歷時，他們的心情會慢慢轉變，焦慮感也會隨之散去。」 按需要優先處理重要場景 另外，鑑於選緘症患者的溝通方式很複雜，在不同場合、面對不同的人物或組合，以至要做哪些社交任務，都會呈現不同面貌。陳國齡指，在治療前，她會按孩子常去的地方、常見的人和常做的事情，先制定「說話地圖」（Talking Map），「能用正常聲量說話的情境，塗綠色；要轉用細聲、氣聲、耳語或非言語表達，塗橙色；出現無法溝通、全身繃緊的狀况，則塗紅色」。接着她會跟家長檢視一下，孩子在家以外，究竟出現橙色，還是紅色的情况居多，家長又覺得哪些場景比較重要，需要優先處理。「希望小朋友能在學校跟同學交談？還是想他參與口試評估？抑或有勇氣在食肆點餐？因應他們的需要，再設計一個治療方案，甚至有需要時會處方有助減低焦慮的藥物，雙管齊下去幫助孩子。」 Wincy亦謂，有效的治療方法，都有助患者擺脫焦慮，擊退選緘症。「我處理過一個K2男童，最初見面時，他是全身僵硬、不說話的。但經過8節個別訓練，他開始可以點頭、擰頭和我溝通，偶爾還在遊戲中，說一兩個單字。持續治療1年後，他愈講愈多，最後在小一面試，更成功考到直資、私立小學」。 社會認知不足 過來人「靠自己」 香港選擇性緘默症協會是本港首個專門支援選緘症患者的非牟利組織，創辦人Wincy童年飽受此症困擾，現矢志幫助同路人。「我是小一發病的，相信誘因是當時的主要照顧者不能夠再照顧我，令我失去安全感，產生焦慮。」Wincy憶述，她整個小學階段都不能在學校講話，反之在補習社，卻可對答如流。「因為（在學校）不答問題，令我經常被老師責罵，其實我不是不想答，只是答不到，我甚至試過以為自己答了，但原來我發不出聲，沒有說出口。」 阻礙溝通——選緘症超越一般所謂的害羞，患者礙於焦慮，令他「有口難言」，無法用言語跟別人溝通。（設計圖片，Tomwang112@iStockphoto） 幸及時接受心理輔導 但由於那個年代，社會對選緘症缺乏認識，Wincy純粹靠機遇「康復」過來。「去到中學新環境，我很想打破這個局面。剛巧中一時結識到一個健談開朗的同學，也遇到初出茅廬、充滿教學熱誠的班主任，她們有次相約我外出吃飯，就這樣，我跟這個老師開展了對話。此外，我亦鼓勵自己參加表演活動，如音樂、戲劇等，就是這點點滴滴，我逐漸能在學校的場景說話了。」 然而，Wincy卻說自己並非「不藥而癒」：「我曾經復發過的。」她透露，正是童年沒有正視問題，在攻讀碩士學位時，面對實習壓力及至親離世的雙重打擊，焦慮感再次湧現，一度使她無法在督導面前說話，猶幸及時接受心理輔導，情况才好轉。因此她鼓勵家長，若懷疑子女有選緘症，必須盡早尋求治療。 文︰沈雅詩 [Happy PaMa 教得樂 第418期]

今個夏天，孩子只有一個「濃縮版」的暑假，不少豆丁都在家中hea過，連做運動的動力也欠奉。香港學童的運動量一直未達世界衛生組織的標準，而香港教育大學兒童與家庭科學中心的學者就曾做過長達7年的追蹤研究，發現家長與孩子一起做運動的時間愈多，愈能幫助子女建立良好的運動習慣。今期《HappyPaMa教得樂》分別走訪兩個家庭，他們都以花式跳繩作為親子運動，未知個案中爸媽們的熱忱，能否激發其他家長踏出做運動的第一步呢？   獨臂父換個方式 享受湊女時光 或許相比其他父親，岑幸富（Roy）更重視親子關係，獨臂的他，不想因為自身的殘障，跟兩個女兒形成隔膜。在半年前，他更主動邀請7歲長女芷渝一起玩花式跳繩，當作親子活動。 訪問當天，Roy熟練地在左前臂戴上特製的義肢後，隨即和女兒揚起繩子，各自一輪連續前跳和單腳跳後，兩父女便「合體」轉玩「朋友跳」、「並排跳」。動作暢順時，Roy就大聲喊着︰「芷渝，加油！不要停啊！」當繩子纏腳時，二人更笑作一團。不消一刻，兩父女已經大汗淋漓，寓運動於玩樂，果然跳得特別起勁！「花式跳繩不單動作優美，更是很好的運動，恆常去做，肯定對身體好。」Roy說。 運動父女檔——一條繩，不單令Roy和芷渝成為運動上的好拍檔，也令父女關係更密切。（黃志東攝） 19年前，一場車禍，令當時年僅22歲、任職速遞員的Roy失去了左前臂，也一度失去人生方向，「都頹廢了6、7年，因為不知往後的人生可以怎樣」。其後在家人和朋友的鼓勵下，Roy藉着運動走出陰霾。「我一直都喜歡做運動的，尤其打乒乓球、羽毛球，所以想向殘疾運動員方面發展。」雖然最終未能如願，但Roy在2013年，也曾勇奪三項鐵人賽傷殘組冠軍，為他增添不少信心。 工具型義肢 令夢想成真 不得不承認，Roy作為父親，有他的局限。「未試過幫女兒換尿片、玩騎膊馬，做勞作都有困難，亦很羨慕其他爸爸可以駕車載着子女四圍去。」但其實轉個方式，他一樣享受到很多甜蜜的親子時光，「我們會一起玩遊戲、說故事，亦經常拍些小話劇放上網」。當然，運動亦是一個重要的媒介。 化遺憾作力量——獨臂的Roy，遺憾未曾替女兒換過尿片。（受訪者提供） 講起做運動，Roy便眉飛色舞。他向來喜歡向難度挑戰，有日忽發奇想，想學花式跳繩。「對於我們上肢截肢者來說，跳繩是很困難的，而醫院訂製的傳統義肢，做到的功能亦很少，沒可能跳繩，但愈難，我愈想做得到。」幸得中文大學機械與自動化工程學系相助，替他度身設計一隻可模仿手腕轉動的工具型義肢，Roy終於夢想成真。「戴上這隻義肢後，我竟然可以跳繩，真是超開心！」 義肢好幫手——全靠中文大學機械與自動化工程學系設計的工具形義肢，Roy才可享受花式跳繩的樂趣。（黃志東攝） 這個廿四孝爸爸，第一時間想跟女兒分享這份喜悅。Roy形容，芷渝本身不算太熱中做運動，但有他從旁推一把，又會樂於參與。過去半年，爸爸耐心教導女兒跳繩，她亦由本來對跳繩一竅不通，到慢慢掌握到幾個簡單花式動作；其間，兩父女更膽粗粗參加親子花式跳繩比賽，雖然成績不算標青，但收穫卻很大。「以前跟她說體育精神，她未必明白，但經過這個比賽，她就意識到，即使比賽期間有任何差錯，都要盡力完成，不能中途放棄」。 突破身體局限——Roy努力突破身體上的局限，以不同方式，陪伴孩子成長。（受訪者提供） 另一收穫，是芷渝在父親感染下，也愛上花式跳繩。「最初是我督促她練習的，但有了比賽目標後，就反過來，她常要求我陪她跳。」Roy透露，芷渝最近正式報名參加花式跳繩班，接受恆常訓練，他反倒「輟學」了，「一來省錢，二來想鼓勵芷渝用心學，我告訴她，爸爸等着她回來教的」。 旁觀者變學徒 母親跟着女兒跳 這場世紀疫症，不單改變了香港人的生活模式，也改變了Amy的運動習慣，「我反而做多了運動，疫情最嚴峻時，每晚都和兩個孩子一起去玩花式跳繩」。這個兩孩之母，過去一直投放不少金錢和時間，讓小朋友體驗不同運動項目的樂趣。「哥哥（長子）學了很多年花式跳繩，現在就主力學賽艇；妹妹（次女）學花式跳繩之餘，還學游泳和跆拳道。」 鼓勵多運動——Amy形容全家都是「大隻」一族，因此希望子女有足夠的運動量，避免體型暴脹。（受訪者提供） 最初鼓勵收身 後來參與其中 Amy笑指，兩兄妹都是「大隻」身形，因此要保持一定的運動量。「他們都是肥仔肥妹，只要不動一星期，身形便會明顯圓潤起來，所以我很鼓勵他們做運動，亦盡可能抽時間陪他們去。」但以往，Amy只限於「陪」，參與度不高，「我本身很少做運動，頂多是一家人行山」，但疫情卻成了她的轉捩點。 「疫情期間，經歷過長時間停課，兩個小朋友那時天天困在家，沒地方可去，我覺得他們很可憐。加上當時連跳繩班都轉為網課，我在熒光幕前，看着教練教他們怎麼跳，愈看愈覺得有趣，於是便提議晚上人流較少的時候，三母子一起在屋苑平台練習跳繩。」而Amy的私人「教練」，正是其7歲女兒嘉晞。 記者問嘉晞，媽媽的表現如何？小妹妹一副嚴師的口脗︰「我給她50分，不及格，因為她有時會做錯動作。」嘉晞又一輪嘴說，已教了媽媽交叉開跳、田雞交叉跳、敬禮跳、跨下一式、跨下二式、跨下三式、跨下四式…… 母女顯身手——在女兒嘉晞（左）的鞭策下，Amy（右）花式跳繩的表現大躍進，要她在鏡頭面前示範幾招，絕無難度。（黃志東攝） 拋開媽媽的身分，作為「學員」，Amy別有一番體會。「以前蹺着雙手看小朋友練習，見他們跳十多二十下便纏腳，我都會沒耐性，不明白他們為什麼會做不到。但現在自己親身跳，便知道原來是很難的，會多了同理心。」 參與體會艱辛——由旁觀者變為參與者，Amy體會到孩子練習花式跳繩的艱辛，現在更富同理心。（受訪者提供） 過去一年多，Amy持續跟孩子一起跳繩，不僅大家都建立起恆常運動的習慣，親子關係也大躍進。「話題肯定多了，我會不時請教他們，怎樣才跳得好些、如何組合不同的動作，關係比以前親密很多。」 帶氧運動強健身心 4歲起可學 香港專業花式跳繩學校創辦人、香港跳繩代表隊前成員文家駒（Kelvin）指出，花式跳繩是帶氧運動，一方面可增強心肺功能，同時亦是一種全身運動，有助鍛煉肌肉骨骼、身體的協調度，入門年齡也很低，「一般建議4歲起，只要聽得懂指令，有基本的身體控制能力，便可以開始學」。 文家駒（黃志東攝） 雖然該校主力開辦兒童及青少年課程，但每年暑假均會舉辦親子花式跳繩比賽，藉此推廣親子運動，增進兩代之間的感情。「我看見很多父母，除了課業，都很少跟子女傾談，所以想製造機會，讓他們一起玩，多些溝通。」Kelvin表示，二人花式跳繩講求合作，很多地方都要有商有量，一定「有傾偈」，「要跳得好，大家便要建立默契、掌握拍子感」。 做足熱身 免膝蓋受損 雖然花式跳繩是老少咸宜的運動，但他提醒，跳繩時，膝關節承受的重量，約是身體重量的1倍，假如爸爸、媽媽平日鮮有運動，就必須先做足熱身，避免令膝蓋受損。「跳繩之前，要以伸展運動作熱身，另外，也要循序漸進地練習，例如每跳50次便停下來，休息30秒，再慢慢遞增次數，切忌操之過急。」 文︰沈雅詩 [Happy PaMa 教得樂 第417期]