Author: Happy PaMa 教得樂 第487期

盞鬼又搞笑的小劉鴨將跳出手機，向大家大派新年祝福！以各種有趣sticker吸粉無數的小劉鴨換上新春裝扮，來到置富Malls旗下四大商場打造「DUCK心應手賀龍年」主題場景，發放龍年好運！第一站先來到馬鞍山廣場的「食『DUCK』是福茶樓」，3米高吹氣小劉鴨會在樓高2層、高約6米的「DUCK祥茶樓大堂」恭迎各位到場；下站到達+WOO嘉湖的「愛『DUCK』甜蜜月老廟」，小劉鴨變身成月下老人，坐鎮粉紅色的月老廟，準備為大朋友牽起紅線，送上戀愛祝福。 為喜迎龍年，小劉鴨亦要換上一身龍年賀年造型，並手持金元寶與金錢，在置富第一城中3米高的祈福大鼓面前，祝福大小朋友於來年「『DUCK』償所願好運來」，行運一條龍！最後，小劉鴨邀請上班族來到置富都會的「少勞多『DUCK』扮工室」，場內不同角落貼上揮春與口號，包括「奉旨蛇王」、「收工要緊」、「OT請補水」等盞鬼揮春。商場亦特別推出限量版小劉鴨大「DUCK」大利利市封，一套兩款共8個，利市封背面附有WhatsApp sticker的下載QR code，12款可愛sticker包括各款新年祝福語及日常萬能貼圖。 ■INFO 置富Malls×小劉鴨「DUCK心應手賀龍年」 日期︰即日至3月10日 地點︰馬鞍山廣場、+WOO嘉湖、置富都會、置富第一城 查詢︰2631 0802（馬鞍山廣場） ■送瞓「Duck」好小劉鴨頸枕 置富Malls送出瞓「Duck」好小劉鴨頸枕予《HappyPaMa教得樂》讀者。名額10個，每人可獲禮品1份（圖2）。 （圖2）(商場提供) 有興趣的讀者請於2月9日（周五）中午12:00前回答以下問題，連同姓名、聯絡電話及地址傳至[email protected]，即有機會獲獎，得獎者將收到專函通知。 問：馬鞍山廣場的「食『DUCK』是福茶樓」裏的吹氣小劉鴨有多高？ 整理：陳真紀、顏燕雯 [Happy PaMa 教得樂 第487期]

香港城巿步伐急促，成年人壓力大，小朋友又何嘗不是。如何教孩子停下腳步放鬆一下，學會照顧自己的身心健康呢？ 有學校發現大自然是個療癒身心的好媒介，透過與風、草、樹等自然景物接觸，讓學生感受平靜，藉此滋養心靈，從中學懂自我關懷，增強抗逆力，輕鬆應付日後種種挑戰。   近年不少學校和機構均提倡正向教育，更絞盡腦汁設計各式各樣活動，希望為學生建立正面情緒和快樂感。要讓小朋友感受快樂，其實很簡單，九龍灣聖若翰天主教小學（下稱九龍灣聖若翰）就從最原始的大自然入手，讓學生參與「森林浴」療癒體驗，透過五感活動包括靜下來深呼吸、伸出手感受風在手指間流動、輕嗅樹葉的香氣等，提醒學生回到「此時此刻」，學會暫時放下負面情緒，過後懂得找人幫助。 摸一摸 嗅一嗅 留下深刻印象 九龍灣聖若翰為關注學生的精神健康需要，曾規劃不同學習活動，如疫情期間推行的靜觀文化，今學年則全面推展森林浴，並提升學生環保意識，提醒他們要關愛大自然。校長高翠萍表示，學校除了教授學生知識，另一重要任務是要培育孩子有強大心靈去面對不同挑戰，「在知識、資訊爆炸的年代，學生可以隨時隨地透過不同途徑自學，是以我們更加需要照顧他們身心靈發展」。她認為森林浴是個很好的計劃，教師由這個點子開始，延伸出多個不同活動，讓全校學生可以在不同課堂、小息、專題研習周甚至旅行時一同參與，成為學校生活的一部分，甚至帶回家中與家長分享。她認為森林浴和靜觀都是一些實在的活動，令學生容易掌握，「若單純地向學生講一個勵志故事，他們可能聽過便算，但透過摸一摸、嗅一嗅，便會留下深刻印象。學生最初或會坐唔定，但透過反覆練習，便慢慢掌握到技巧，學到如何利用這些活動照顧自己身心靈健康」。 九龍灣聖若翰校園內的花間小徑，學生可走進其中觀賞植物，也可進行靜觀步行，感受雙腳與大地的接觸。（黃志東攝） 沉浸大自然：在學校旅行時，教師趁機會讓學生在大自然環境中作森林浴，師生一同閉上眼，靜心感受大自然的的氣息和寧靜。（學校提供） 森林浴不一定在森林進行，即使在校園一角，也可在教師帶領下，透過五感感受周邊環境，放鬆身心。（黃志東攝） 加入價值觀和環境教育 在1月份舉行的專題研習周，不同年級的學生分別在學校參與森林浴、大地藝術、靜觀（大休息）、靜觀步行、收割農作物等活動，藉以深化他們對大自然的認識，以及明白人與大自然之間的連繫。學校課程統籌主任吳宇傑曾修讀本地森林浴課程，他指活動設計加入了價值觀教育、環境教育等，旨在關心學生的精神健康，讓他們在忙碌的生活中，在大自然中得到療癒，「當學生遇到困難或負面情緒時，希望他們懂得用這些方法抽離，使心靈平靜下來，並提升幸福感和快樂感，這些都是抗逆的元素，就恍如一個安全網保護着他們一樣」。 聽頌鉢聲音：學校特別外聘頌鉢聲音治療師帶領六年級學生作大休息，讓學生用最舒適的姿勢，閉上眼，聽着頌鉢的聲音放鬆身體。（黃志東攝） 在專題研習周，二年級學生在學校農莊蒐集樹葉、樹枝、石塊來合作拼出圖畫，藉此認識人與大自然之間的關係。（黃志東攝） 香港高樓林立，莫說是森林，要找一個可靜下來做森林浴的地方都不容易，但九龍灣聖若翰就利用校園環境及各種活動讓學生有更多機會接觸大自然，如學校一角的花間小徑和花圃，不但能讓學生在裏面漫步欣賞植物，更可擁抱大榕樹、嗅嗅百千層葉香；在相對喧鬧的小息，常識室就變身成為VR森林浴活動體驗室，學生戴上VR眼鏡，用眼睛和耳朵感受大自然。而學校旅行的目的地是清水灣郊野公園，教師也安排學生在當中的樹木研習徑作森林浴，向植物傾吐心事，愉快地沉浸在大自然的關懷之中。 學校農圃種植了多款農作物，藉此培養學生的責任感及對生命的關愛。學生這天收割，之後會把農作物送給老人院內的長者。（黃志東攝） 除森林浴，學校亦透過不同活動深化學生對大自然的認識，如STREAM專題研習的其中活動是讓他們製作驅鳥器，在不傷害小鳥的原則下，保護學校農莊的農作物。（黃志東攝） 文︰顏燕雯 [Happy PaMa 教得樂 第487期]

農曆新年將至，隨處可見揮春、對聯，大家有否留意到這些祝願詞都寫得特別漂亮工整？俗語說字如其人，要寫得一手好字，當然要由最根本開始——修習書法。在練習書法的過程中，更可培養孩子個人修養及認識中國文化。 愛寫揮春贈友 教家長技巧 每年接近農曆新年，記者總會收到一張賀年卡，卡上的內容是以毛筆寫上的祝福字句，下款是「吳永雄敬賀」。吳永雄是佛教林金殿紀念小學校長，平日愛寫書法，農曆新年前總會花3、4天在家寫近400張揮春和賀年卡送給同事朋友。「你問我累不累？累呀！但看到別人收到後很開心，都會記住下次要畀心機再寫得好些！」他甚至在校開班教家長寫毛筆字，每周1次、每次1.5小時，教60個家長書法技巧。吳永雄喜歡趙孟頫的行書，但他卻形容自己的書法不入流，「我喜歡寫字，喜歡中文，但卻擁有不受拘束的性格，所以我很少臨摹，多自由發揮，愛寫行草。我也跟家長說，我並不是教他們正規書法技巧，而是分享個人練毛筆字的心得」。 熱愛書法：吳永雄熱愛中文，做教師後決心要寫得一手靚字，一次逛街時遇上一名賣字畫的伯伯，他覺得對方的字很美，於是大膽上前「拜師」，其後伯伯更上門教授書法。（黃志東攝） 欠空間時間辦學生書法班 現時大部分小學因採用校本課程，學生雖獲派「習字簿」，但亦未必有書法堂及書法功課。吳永雄有感愈來愈少人寫書法，因為它既不用考試，也沒有相關功課和課堂，愛好者應更大力推廣，避免這種中國文化於下一代消失。但問到為何學校沒有舉辦學生書法班，吳永雄說：「一來需要空間和時間，畢竟學生要參與的活動太多，也難找一個地方給每個同學擺放工具去寫；二來我認為教書法的導師很重要，你問我為何老師不在堂上教，那是因為並非每個老師都懂得寫書法，講口訣和懂得是兩回事。」他指自己也在反思這兩點，也許希望日後可考慮小組教授，那便不用煩惱於空間及導師不足的問題。 校長吳永雄（中）與學生齊寫書法，大家都心無旁騖，非常專注。（黃志東攝） 中國書法既富有藝術欣賞價值，練習時又可增進個人文化修養，「我覺得它有助修定心神及養氣，因為每次寫字都要專注其中，有時坐下來幾小時我都可以不說話，心無雜念」。吳永雄說現今社會有很多負能量，但有時人們不開心去做傻事，往往只是一瞬間的念頭，「過了剎那的衝動，其實你便不會那麼憤怒，學會暫時放下，也是價值教育的一種」。此外，他認為書法講求整張紙的佈局，練字、臨摹都有助學生學會自律，以及對自己有要求。 業精於勤：要寫得一手好字，不斷練習是不二法門。吳永雄指愈少筆劃的字愈難寫得好看，勤力鍛煉便能取得成果。（黃志東攝） 教學相長 學生字如其人：文質彬彬 這天佛教林金殿紀念小學幾名熱愛書法的學生跟與校長一同即場寫書法，吳永雄指學生都文質彬彬，認為他們字如其人。4個學生都沒有特別找老師學書法，不過對書法有一定興趣，馬可瑩表示練習書法時可令內心感到平靜，李心悅則認為書法有一種很獨特的吸引力，令她有興趣鑽研。 吳永雄覺得要讓孩子愛上書法，家庭氣氛也很重要，如五年級的姚科全及六年級的孔睿津均是在父母薰陶下愛上書法，睿津媽媽平日在家也會寫書法，更會親自教導女兒，成為母女間的周末親子活動；科全更指遇到不懂的都會請教爸爸，並希望從楷書學起，「我會想日後當別人看到我漂亮的字體時，會覺得我是個品行良好的人」。 學生心聲：學生姚科全表示很仰慕校長能寫得一手好字。「看到校長寫的揮春，覺得字很美，也想不斷鍛煉，希望有一天能寫到像他一樣漂亮。」（黃志東攝） 讓學生愛上書法有難度 向小學生推廣書法，知易行難，除了像吳永雄提及的時間、空間及師資外，當然還有一些刻板的想法，認為寫書法沉悶又麻煩，令不少家長和學校對它卻步。香港藝術發展局藝術教育主席陳雪儀笑說自己也曾有這一套想法：「中學時想學國畫，但老師說我要先學書法，當時都覺得寫書法很悶，又像罰抄，每次準備文房四寶又多工夫，誰會喜歡呢？」但想到書畫同源，明白中國繪畫和中國書法有密切關係，加上繪畫也需題字，於是她就乖乖開始學書法，過程中才慢慢了解到箇中奧妙，後來更愈寫愈喜歡。 積極推廣：陳雪儀在香港土生土長，小時候接觸書法的機會不多，但「撻着」後便難以抗拒。「大家常說小朋友很忙，不會喜歡書法，但其實我們根本沒有給他們接觸書法的機會，這是很可惜的。」（楊柏賢攝） 陳雪儀曾任中小學中文及視藝科教師，現時私人教授國畫及書法，去年加入香港藝術發展局，希望在中小學推廣中國書法，卻發覺有一定難度。 她說：「我明白學校和家長都會先着重學術，其次學生也有很多課外活動，相比起來，書法變得不太重要，最終只能以活動形式推廣。但我當然不甘於此，因為中國書法需要基礎、重視實踐，學習過程中的領悟也十分重要，非一兩個活動可做到；加上學生也可藉書法認識中國文化，包括中國文字的特色、漢字的演變、不同書體的美感等，學寫一個字，已經包含很多中國文化知識在其中，毋須說教，學生也能慢慢體會」。 循序漸進：書法基礎3部曲 （一）認識漢字 中國文字不止包含象形含意，也講求美感。為何象形的眼睛後來變成直立的「目」，「見」字做部首時永遠在右邊，這全都有講求美感方面的考慮。由鑄於銅器上的金文，演變成後期的篆書到楷書，可以了解到社會的轉變和需要。學習書法或欣賞字帖時，學生可明白中國文字的特色，亦可從中了解自己民族的悠久歷史。 （二）學習構圖 中國書法充滿藝術美感，猶如繪畫、攝影，學書法基礎之一是構圖。不同書體如篆書、隸書、楷書、行書、草書等各有特色，其中隸書為扁方體，起筆收筆「蠶頭雁尾」，線條亦有粗幼不同，適合初學者臨摹，對學生來說也較容易理解。 （三）毛筆選擇 毛筆本身可營造出粗細濃淡千變化萬的線條，初學者不宜用太硬的毛筆，較軟身的毛筆可寫出剛勁有力及柔中帶剛的文字，初學者可選用軟硬適中的「加健小白雲」毛筆。 資料提供：陳雪儀 （楊柏賢攝/明報製圖） 文︰顏燕雯 [Happy PaMa 教得樂 第487期]