Happy PaMa 教得樂第480期 – 第 2 頁

家庭有教：裝備孩子強韌抗壓（三）

2023年12月19日2023年12月27日 Happy PaMa 教得樂第480期

電影《年少日記》中，體貼的鄭有傑小朋友（黃梓樂飾）在弟弟的鋼琴演奏會後，留意到媽媽口渴，於是拿「a cup of water」（一杯水）給媽媽，結果給爸爸責備他「唔識英文就唔好講」，因為準確的英文文法應為「a glass of water」。顯然爸爸重視孩子硬技巧（hard skills）的表現，例如英文出色、學業表現佳、音樂造詣高等，卻完全輕視軟技巧（soft skills），例如情緒社交、自我調節、關懷別人、解難決策等，才是孩子有效抗壓的核心技能，能有效賦予孩子在面對壓力和困難時的韌度。情緒社交能力舉足輕重情緒社交能力在孩子的成長舉足輕重。家長應該從小培養孩子對自己和他人情感的敏感度，幫助他們建立正面、積極的情緒表達方式。透過家庭活動、共同遊戲及同儕互動，孩子能夠學習分享、合作，並體會到互動關係中的情感變化。這不僅有助孩子建立良好的人際關係，還能夠提升他們在面對困難時的應變能力，建立韌性。自我調節能力同樣是培養孩子韌性的重要一環。學習如何管理壓力和焦慮，是孩子在面對逆境時不可或缺的技能。家長可以透過與孩子一同設定目標、制訂計劃，教導他們如何有效地分配時間和資源，培養自主學習的習慣。培養過程中，孩子建立出迎難而上的勇氣，並建立對自己能力的自信心，使其更有能力在挫折面前迅速調整，堅持不懈。解難與決策能力也是在孩子成長過程中需要培養的關鍵核心技能。通過不同的思維訓練和角色扮演活動，可以培養孩子明辨慎思、解決困難的能力。家長在此可擔任啟發者的角色，鼓勵孩子提出問題、思考解決方案，並在實踐中體會到失敗和成功的過程。這樣的培養方式有助孩子建立積極進取的態度，使其面對未知的挑戰時，能夠冷靜分析，果斷做出正確的決定。良好執行功能增強適應力此外，「執行功能」也是促進孩子正面身心成長的重要能力。「執行功能」涵蓋了忍耐等待、計劃組織、工作記憶、靈活處事等方面，一個擁有良好執行功能的孩子，更能夠有效地處理複雜的任務，有足夠的適應力和韌性去靈活應對各種壓力情景。透過培養孩子的執行功能，家長協助孩子建立更為堅固的認知基礎，進一步提升他們在壓力中抗衡及成長。培養孩子的核心技能是一個全方位的工程，家長宜耐心引導，悉心教養。透過情緒社交能力、自我調節能力、解難與決策能力、執行功能的培養，孩子將能夠更積極地迎接挑戰，培養出有效抗壓的韌性，並為未來的成功打下堅實的基礎。（插圖：黃清渝）文：張溢明（香港教育大學兒童與家庭科學中心顧問暨教育心理學家）林俊彬（香港教育大學兒童與家庭科學中心聯席總監）作者簡介：參考本地及世界各地的家庭研究和臨牀經驗，笑談有效的教養方法。www.facebook.com/eduhkccfs （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂第480期]

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KOL 名人KOL 王師奶論盡教育

論盡教育：千錯萬錯學校錯？

2023年12月19日2023年12月27日 Happy PaMa 教得樂第480期

學生自殺數目不斷增加，專家學者善心提出意見，王師奶已指出全是不切實際的「虛言」。小婦人並不懷疑專家學者們的善意，但他們都拿揑不到問題核心，只在邊緣敲邊鼓。不是長舊時政府志氣，滅自己當家作主後的威風。回歸後區區26年，已有5位特首先後上任，教育局長跟特首的轉換而轉換。過去無一個特首做足10年，充其量是7、8載，叫負責教育的局長如何施展雄才偉略？教育計劃需要連續發展，連綿不斷的在發展中改善再改善，30、40年是等閒事。放眼世界，教育進步的國家怎會像香港那樣斷橛禾蟲，斬開一碌碌㗎！小婦人完全唔怪教育局長，這是制度上的先天缺陷。何以今日的教育不如前朝？王師奶歸咎於問責制。問責制將教育的連貫打碎，每個局長都有自己一套教育想法，或者進一步說，他們都沒有自己的想法，他們在做一日和尚敲一日鐘。教育政策需連貫發展從前教統會的報告書會為香港教育定下目標和方向，教育署長依報告書方向實踐，即使署長頻頻換人，但教育方向仍可堅定不移地延續下去，例如9年免費教育；為應付大量難民湧入香港，學校分上下午班上課；推行普通話以至母語教學，都是由教統會報告書先定下目標。可惜教統會報告書出到第7號就因為問責制的出現而壽終正寢，從此香港教育政策的連貫畫上終止符號。王師奶看過不少專家學者意見，除了說家庭欠缺溝通、精神抑鬱外，其餘大都與學校有關，例如家課太多，教師和學生關係疏離，不能預先觀察到自殺傾向，學校過於催谷，對學生精神健康支援不足，校長教師太重視成績指標，午飯時間過短，評估及測考方式不當，課外活動太少，學校應推動以學生為本的文化等。學校和學生關係密切，學生自殺率飈升，學校自然要檢討。但在社會人士眼中，似乎萬方有罪，罪在學校，千錯萬錯，都是學校的錯。學生穿著校服在學校墮樓，人贓並獲，尚可抵賴？有家長嫌功課少不談別的，就以功課多少為例，何謂多何謂少，很視乎學生接受程度、學校水平和家長態度。小婦人在家長會中親耳聽過有家長嫌家課少，她說：「每晚只得4樣功課，B仔個零鐘做完，百無聊賴就打機。證明教師懶惰、蛇王，唔想改簿。隔籬嗰間學校，每晚起碼8樣功課，老師勤力，唔怪得招生排長龍喇。」聽過這段話，有何感想？至於批評教師與學生疏離，不能事前察覺學生有自殺傾向，那更是嚴苛的指摘和要求。教師可能發覺某個學生神情有點異樣，但異樣因素好多，唔知開邊瓣，學生又未必肯向你訴衷情。王師奶仍同意教師應多留意學生情緒。好些教育學者或議員，甚至教育局長曾用公帑組團到芬蘭考察教育，為何找不到支援學生情緒的方法？文：王師奶作者簡介：不是普通師奶，家中米缸有幾多斤唔知，但對香港教育界有幾多牛鬼蛇神，有幾多「嗚喱單刀」措施，卻一清二楚。「論盡教育」絕不手軟。[email protected] （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂第480期]

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放假去哪兒編輯推介食買玩

聖誕好去處：登陸B612星球穿梭萬花筒隧道與小王子探索星空聖誕浪漫遊樂園

2023年12月19日2023年12月22日 Happy PaMa 教得樂第480期

聖誕總是令人充滿幻想與期待。有想過今年不坐聖誕老人的鹿車，改為在海洋公園乘搭小王子為你準備的紅色雙翼飛機，踏上聖誕銀河之旅嗎？然後在中環街巿降落與五代同堂的小黃鴨來個溫馨擁抱，再到樂富廣場與人氣抖音動畫主角奶龍見個面，齊齊跳彈牀；最後跳到奧海城，在大熱幼兒頻道Cocomelon的充氣裝置上來一場「紮紮跳」的聖誕大冒險。第一個出場的人物，是與聖誕浪漫氣氛非常匹配的小王子！今年海洋公園聖誕全城HOHOHO 2023特設「小王子80周年星空遊歷」，園內設有多個巨型小王子裝置，包括高峰樂園廣場中眺望遠方的5米小王子和狐狸紀念像、怡慶坊外以小王子80周年為主題的打卡位和「小王子星光藝廊」天幕，以及海濱樂園內多個霓虹燈裝置。給大家一個貼士，所有小王子裝置在入夜亮燈後更有節日氣氛，絕對是愈夜愈精彩！夢幻投影：活動期間，晚上7時上演的多媒體匯演「光影盛夜」，小王子將以燈光投影的形式出現於「夢幻水都人工湖」，非常特別。（黃志東攝）除了打卡影相，大家必要到「小王子星河探索」空間。這個空間像是一個展覽館，讓大家以沉浸式體驗去感受小王子內心世界，內裏的場景佈置儼如讓你走進書中的情節和B612星球中。當中包括佈滿雲朵和銀河的星空、太空中的地球和各個星體、巨型玫瑰花園、3.5米高的巨型萬花筒隧道等，無論你是否小王子迷，都會被一幕幕華麗場景吸引。這次主題活動僅為期1個月，想踏上這趟星際旅程的話便要全速前進了！銀河裝置：在「銀河」裝置內，可以看到小王子站在「地球」上，旁邊出現不同星體，有點像走進太空館一樣。在故事中，小王子造訪過的各個星球都會在這裏出現，而龐大地球則在一個半球體的屏幕中出現，透過影像讓大家感覺它正在旋轉。（黃志東攝） 3.5米高的巨型萬花筒隧道，圖案不時轉換，有時更出現B612星球的名字，靠大家用眼睛去捕捉。（黃志東攝）水都餅店推出海洋公園「月光之約」甜品拼盤（$108/份），包括馬卡龍、朱古力慕絲伴紅桑子、芒果拿破崙蛋糕、朱古力鮮果杯、焦糖燉蛋、英式提子鬆餅，鹹、甜點均配合主題，附有小王子及山頂纜車造型卡片。（黃志東攝）海洋公園肩膀公仔狐狸（上圖）及小王子（下圖）（$138/個），讓大家「帶」着他們一起遊樂園。（黃志東攝） ■INFO 海洋公園聖誕全城HOHOHO及「小王子80周年星空遊歷」日期︰即日至2024年1月1日（參考樂園每天開放時間）票價︰全日暢玩優惠門票成人$388、小童$233 網址︰bit.ly/4alWJmT 精選活動：黃鴨「五代同堂」陪度佳節聖誕當然要與至愛一起度過！本地創作的黃色鴨仔LT DUCK特別在節日期間，齊齊五代同堂陪大家過聖誕！適逢「小黃鴨之父」林亮明年初將迎接百歲壽辰，中環街市特別以小黃鴨作主題，先是地面Oasis設有5隻不同尺寸、不同形象，高度從1.5米到2.5米不等的巨型小黃鴨，象徵「五代同堂」，其上空更懸掛各種代表中環街市、小黃鴨及雪花圖案的霓虹燈和燈箱，日落時分，在斜陽映照下，拍出來的照片別有一番風味。黃鴨家庭：5隻不同尺寸、不同形象的巨型小黃鴨，象徵「五代同堂」的溫馨概念。（機構提供）擺鋪士自製聖誕卡除了與鴨仔打卡，1樓傳承館亦舉辦「百變鴨仔玩轉多元宇宙」多媒體展覽，大家可以在展覽中細看林亮和小黃鴨的故事，也可於巨型LED牆上，在熒幕前擺出不同姿勢製作屬於自己的聖誕卡，並拍照留念。至於街巿多個入口亦有掛滿小黃鴨裝飾的聖誕樹，值得一提的是，這些裝飾均由以往其他活動展覽過的LT DUCK作品升級再造而成，別具環保意義。 AI聖誕卡：「百變鴨仔玩轉多元宇宙」多媒體展覽結合人工智能元素，大家可透過LED牆來製作專屬照片聖誕卡。（顏燕雯攝） ■INFO 中環街市好玩「得」聖誕派對「五代同堂」巨型小黃鴨打卡位日期︰即日至2024年1月2日時間︰上午10:00至晚上10:00 地點︰中環街市地面Oasis ■INFO 「百變鴨仔玩轉多元宇宙」多媒體展覽日期︰即日至2024年1月10日票價︰上午10:00至晚上10:00 地點︰中環街市1樓傳承館Legacy Hall 網址︰www.centralmarket.hk 精選活動：招積奶龍彈跳為食之旅要數近期兒童界大熱的卡通人物，招積搞鬼又為食的奶龍必定佔一席位！以通訊軟件搞笑sticker爆紅的奶龍，與樂富廣場聯乘舉辦「Foodie Adventure為食之旅」，當中最受歡迎的，肯定是6米高的奶龍「巨型彈跳樂園」，小朋友可以在裏面穿梭障礙、攀爬，無拘無束地放電跳彈！商場另有三大「為食」奶龍打卡位，玩完記得影張靚相留念。 6米高奶龍「巨型彈跳樂園」設於商場戶外，讓小朋友與這個可愛巨型「龍友」一同跳跳紮放電。（商場提供） ■INFO 奶龍「巨型彈跳樂園」日期︰即日至2024年1月20日時間︰周一至四中午12:00至晚上6:00（每日9節，每節30分鐘）；周五至日及公眾假期上午10:00至晚上8:00（每日20節，每節20分鐘）入場方法︰Link Up會員於樂富廣場即日以電子貨幣單一淨消費滿$300或以上，憑商戶發出的正本機印發票，即可換領「巨型彈跳樂園」入場券1張（1節），只限當天使用，並於活動地點事先預約進場時段地點︰樂富廣場B區戶外休憩用地及A區美食坊詳情︰www.facebook.com/LokFuPlaceHK 精選活動：CoComelon主題吹氣樂園今年聖誕，幼兒娛樂頻道CoComelon來到奧海城，並築起逾3000呎的吹氣樂園，歡迎小朋友在充氣滑梯及波波池內盡情放電，CoComelon及主角「JJ」的1.2米人像，以一個大家未見過的聖誕造型出現，還有頻道的標誌黃色校巴及巨型充氣禮物聖誕樹，小朋友和家長可以盡情打卡呢！聖誕關卡：逾3000呎的聖誕吹氣樂園包含5大關卡，小朋友要穿越士的糖隧道、小型波波池區等障礙，才可來到聖誕巨型滑梯波波樂園！（商場提供） ■INFO 「CoComelon」聖誕歷險@奧海城日期︰即日至2024年1月1日開放日期及時間︰即日至12月21日周一至五上午11:30至晚上8:30；即日至12月17日周六日、12月22日至2024年1月1日上午10:30至晚上8:30 入場方法︰於S+ REWARDS手機應用程憑8點數，或Olympian Kids勳章持有人憑5點數換領即日至21日(周一至五)的入場券一張；而即日至12月17日期間的周六日，12月22日至2024年1月1日門票，可於KLOOK網頁及手機應用程式購買，每張$80 地點︰奧海城2期地下主題中庭網址︰www.olympiancity.com.hk 文︰顏燕雯小模特兒：蔡詠月 [Happy PaMa 教得樂第480期]

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