Author: Happy PaMa 教得樂 第443期

近日ChatGPT成為全球熱話。作為全新AI人工智能系統，當我們向ChatGPT提出問題時，它能夠自動產生答案，這個「聊天機械人」，「上知天文，下知地理」，無論是閒話家常，還是寫文章和調整程式碼，都難不倒它。雖然ChatGPT為人類帶來不少好處，但科技是把雙刃刀，不少人對AI為人類帶來的危機感到擔憂，其中Tesla創辦人馬斯克等科技界名人更聯署反對繼續開發AI系統。筆者認為科技既無法完全取代人類的角色，同時也為我們帶來不少壞處，例如WhatsApp等通訊軟件減少了人與人之間的實際交流。不過，作為家長，我們的確可借鏡，與子女建立一套有效的ChatGPT，促進子女的個人成長。 Goal：了解子女喜好訂立目標 筆者近日與一名現時中五的學生接觸，他對未來的出路感到十分迷茫。事實上，這個情况在年輕一輩並不罕見，很多小朋友也對未來缺乏想像，也不了解自己的個人喜好。作為家長，我們可跟子女一同訂立目標，協助他們勾勒出對未來的期許。目標可分成短期、中期和長期，例如短期內接觸一項感興趣的樂器、中期以彈奏出一首心愛的歌曲為目標等。訂立目標的重點在於讓子女更認識自己，認清自己的個人喜好，希望藉此確立子女的自尊感。在這個階段，父母可讓子女發揮天馬行空的想像力，列出自己所喜歡和感興趣的事，毋須加以批判，讓小朋友感到父母對自己的支持和尊重便可。 Planning：列具體任務付諸實行 訂立目標後，父母可針對子女列出的目標，與小朋友共同訂立相應的計劃。在這個階段，他們可共同挑選2至3項短期或中期目標，從中了解小朋友最感興趣的活動，也讓小朋友了解各項目標的可行度。父母與小朋友可共同制訂計劃，列出子女的具體任務，並且計劃須具時限。例如可以訂立一個2年計劃，預計每星期花2小時學習一項樂器。計劃的重點在於訂立行動策略，讓小朋友的目標「不馳於空想」，也是一個「儀式感」，給予小朋友一個將要付諸實行的心理準備，不能輕言放棄。 Training：訓練技巧 培養強大內心 在ChatGPT的過程中，實行是最重要的一環，卻也是最困難。「Train」一詞包括兩個面向：「訓練」技巧和「培養」強大的內心。在訓練技巧方面，家長的角色變為一個「旁觀者」，觀察子女確切實行計劃的進度和情况，例如子女是否有依照時間實行計劃，以訓練和掌握相關的技巧，並了解子女訓練的需要，因應情况調節計劃。而在「培養」方面，家長則充當「陪伴者」的角色，了解子女的心理需要。在實行過程中，小朋友定必會遇到不少阻力，例如覺得掌握這項興趣很困難和費時，甚或會想放棄計劃。父母的支持正正是小朋友奮鬥的動力，家長可多耐心聆聽小朋友訴苦，了解他們當時所遇到的困難，並且給予正向支持，例如給予一個溫暖的擁抱、多讚賞子女已做得很好，此舉除了讓小朋友可堅持落實計劃外，也可從中培養小朋友強大的內心，提供他們的心理質素，讓他們更懂得面對逆境。 縱然世界不斷轉變，人只要能保持不變的初衷與內心，總能適應這變化萬千的世代。正因如此，作為家長更要在成長階段加強子女的抗逆力，讓他們更能面對各項挑戰與逆境。趁着復活節假期，家長與小朋友花些時間讓他們想像對未來的希望，並抱着希望迎接未來的生活。 在此謹祝各位復活節快樂！ 文：黃偉立（通德學校校長） 作者簡介：自小古靈精怪，好動多言，現為一校之長，化名「蒲公英」，希望分享不一樣的教育方式，將愛的種子散播開去。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第443期]

最近督導的社工學生，服務對象是社區中心的課餘託管班的小朋友。口罩令解除後，小學立即推出各式各樣的補課、體藝班，推遲平均放學時間。比疫情前，小朋友到達社區中心開始做功課，平均都晚了1至2個小時。可想而知，可以參加社工活動大玩特玩的時光又壓縮了。 反思兒童節意義 日落西山仍留在社區中心的小朋友，家境未必清貧但父母都是典型「手停口停」，為餬口而疲於奔命。他們沒能力為孩子安排多元化的活動，每天下班去社區中心接了孩子，回家已經8點，吃完晚飯洗澡睡覺，體力透支地又過了一天。 於這班課託小學生而言，最想輕鬆一下，社工學生舉辦的遊戲通常都很吸引！無論是玩樂高積木、玩桌遊、玩藝術，又或者只是陪他們跑跑跳跳、互相追逐，只要用心陪伴，真誠地希望孩子可以放空，他們都會投入參與。 香港的兒童節在4月，比較冷門，網上簡單搜尋便會知道，兒童節是為了重申保障兒童生存權、健康，接受教育，反對虐待兒童，改善兒童生活為目標而設立的節日。孩子應該得到成年人的保護，設法讓他們安全探索世界，發展自我。不過，個人認為在香港小朋友壓力非比尋常，記得我小學階段常以大自然為伴，半天放學回家耍廢，童年就是在搗蛋，發生過很多無聊瑣碎但讓人會心微笑的小事。 學業家庭壓力沉重 現世代的孩子比我更早投入競賽，入學的面試在10個月大開始，自小訓練十八般武藝，一句「為你好」扼殺了很多笑聲。撇開學業，現代家庭結構急劇改變，雙職父母、離異家庭等，養育孩子變成了苦差。最後，家庭裏的弱勢——小朋友，會成為磨心。過往幾年，多了討論聲音，因為兒童出現各式各樣的焦慮症，自傷自殘個案也年輕化。有說這是疫情所累，我則擔心疫情只是顯露問題並不是病灶，復常對於兒童來說是「追落後」，脫下口罩也未必見到笑容。 阿德勒說過：「幸福的人一生被童年治癒，不幸的人一生都在治癒童年。」經驗告訴我，大多數情緒波動的問題案主，都沒有穩定的依附關係，沒什麼幸福童年回憶。開心就是良藥，兒童節正好提醒我們，要努力為小朋友創造幸福回憶！ 文：彭梓雅 作者簡介：前懲教主任，放棄鐵飯碗轉型全職主婦，兼職實習社工督導/繪本伴讀導師/家庭輔導員。興趣廣泛，不務正業。最大成就是生了一個「雞蛋仔」，置了一頭家。 （本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。） [Happy PaMa 教得樂 第443期]