親子跑：超級英雄相伴 入迪士尼賽跑

很多小朋友都仰慕Marvel超級英雄威風凜凜的正義形象，然而要做好保護別人的角色，非要擁有強健體魄不可，所以英雄們都很鼓勵大家做運動呢！對小朋友來說，最簡單的運動莫過如跑步，所以今年9月香港迪士尼樂園的跑步活動就以Marvel超級英雄為主題，引領大小朋友們一同投入運動的樂趣。 文：顏燕雯    圖：曾憲宗

不少爸媽忙於工作又要照顧子女，即使年輕時是運動愛好者，成為父母後也未必有動力重拾運動的樂趣。不過對兩子之母的Gladys來說，跑步絕對無分年齡和身分，現時她每星期仍會練跑3次，6歲兒子Hayes遺傳了媽媽的喜好，除了正接受田徑訓練，更曾在跑步比賽中獲獎！親子跑步亦成為了母子間交流的溫馨時刻。

參賽者可以打扮成心中喜愛的超級英雄來參賽，並獲大會送贈主題T裇。只要完成賽事還可獲得獎牌連掛繩，這些獎牌不止設計精美，還很有「分量」！

媽媽重拾跑鞋 薰陶好動兒

Gladys自中學時期便代表學校參加跑步比賽，長跑和短跑皆是強項，曾參與8公里賽事。畢業後她曾擱下這個興趣，但自兩個兒子出生後，她突然又想再去跑步。「幼子1歲多時，覺得是時候要做回運動，想到跑步曾是我所長，而且隨時喜歡跑便跑，是個最佳選擇。」她表示從前是個較少出汗的人，產後嘗試再跑步後，身體漸漸調節過來，汗流多了，人也變得更健康。而令Gladys最驚喜的，是幼子Hayes亦潛移默化愛上這運動，即將升小一的他，去年已獲選為幼稚園代表，參與小學的田徑邀請賽，包括4×100米接力賽、個人20米至100米的賽事等，曾得過不同項目的冠、亞、季軍。

Gladys認為，跑步可以讓小朋友盡情「放電」，「其實每星期一次的田徑訓練後，他一定會很疲累，雙腳一定會痛，但你可以看到他臉上那份滿足的表情，那種痛便不再足以掛齒。跑步又可以令孩子多在戶外接觸新鮮空氣，以及鍛煉毅力。記得我和他參加過兩次親子跑步，跑的是2公里，過程中他比我跑得更快。當然，我看得到中間他曾想放棄，又想停下來，但只要看到我在旁繼續跑，他便有向前的力量，我覺得這是相向的推動，是一種非常好的親子運動」。

Gladys表示兒子自開始跑步後，人變得更活躍好動，「即使這是一個『放電』的運動，但卻可以令孩子們充滿活力，以及有不放棄的精神」。

邊跑邊找米奇合照

母子倆稍後將參加「Marvel 10K Weekend 2017」，對於可以在香港迪士尼樂園內跑步，感到非常新鮮。這個比賽並非一般跑步活動，參加者除能夠在樂園享受跑步的樂趣外，多名Marvel超級英雄更會現身於起點及終點，米奇和米妮等朋友亦會隨時現身為大家打氣，比賽期間參賽健兒更可與迪士尼朋友合照，難怪大小朋友都期待這個猶如嘉年華般充滿歡樂氣氛的活動。

參賽者可於網上登記，預先選購多款獨家Marvel超級英雄限量主題的運動用品，活動期間大會現場亦有出售，全部售完即止。

■Info

Marvel 10K Weekend 2017 – AIA Vitality健康程式全力支持

日期：9月16及17日

項目及對象：

美國隊長10公里跑（16歲或以上）、雷神托爾5公里跑（14歲或以上）、蜘蛛俠3公里跑（3歲或以上）、兒童跑（5歲或以下）

報名日期：即日至8月10日

報名費：＄250至＄500，費用包括主題T恤及電子證書等選手包

報名網址：www.hongkongdisneyland.com/marvel-weekend

查詢：3550 1188

■送香港迪士尼樂園門票

《Happy PaMa教得樂》送出香港迪士尼樂園門票10張，讓大家於今個暑假親臨樂園，投入開心親子時刻。名額5個，每人可獲門票2張。有興趣的讀者可回答以下問題，連同姓名及地址，於7月26日（明日）中午12:00前電郵至[email protected]。

問：今年香港迪士尼樂園度假區主題跑步活動「Marvel 10K Weekend 2017–AIA Vitality健康程式全力支持」，總共有多少個跑步比賽項目？