運動人生：一度沉迷打機 街上流連 中四女生練跑告別迷失

亂識網友險出事

後來，她開始在網上結識朋友，還「愈識愈雜」，隨便讓人進入家裏，又不時跑到街上流連，有一晚就闖出禍來，「有個男人帶我到公園，不停想灌我飲酒，就算我求他讓我回家，他都堅決不肯。幸好我以前有練跑，跑得算比較快，才成功逃離險境」。

險些出事令她終於「知驚」，加上中四選修體育科，令她找到改變的契機，「體育科其中一個考核項目，是1609米的長跑，我重新開始練跑，發現自己始終喜歡跑步」。

中一時，樂榆（左）第一次參加學界比賽，當時她不時得到獎項，後來卻成績下跌，更一度放棄跑步。

她再次加入校隊，每星期練習三日，沒空再出夜街、亂識人，朋友圈子完全改變，「以前的朋友會叫我別上學，跑步的朋友比較正面，練跑以外，我們會交流功課難題，令我的學業也重上軌道」。

今個學年，她轉校至聖瑪加利男女英文中學，留級讀中四。相比起原校，新校的學界級別較高，樂榆參賽的機會大增，但同時要適應英文中學的學習。為了追上同學的水平，她參加了英文補習班，坐車時又會溫習，「慢慢養成了習慣，現在坐車時不拿書本出來，反而會覺得自己在浪費時間」。

今年的渣打馬拉松，樂榆及教練家豪兩師徒，分別得到女子青年組及男子壯年組10公里冠軍。

跑步成考大學動力

作為高中生，樂榆既要預戰DSE，又要每星期練跑4天，媽媽擔心她無法兼顧，但對於樂榆來說，跑步正正是考好公開試的動力，「我好想入大學，升到大學的話，跑步的路都會比較順利，因為可以參加大專的田徑比賽，也較有空間接受訓練。相反，如果中學後就打工，受訓的機會便會大減」。

跑步令她目標明確，更讓她找到提升自信的途徑，「我向來是比較怯場的人，但在練跑時，看着計時器上的時間，就能肯定自己的表現有進步。加上教練、家人的讚賞，令我的信心提升不少」。

家訪完結後，楊文蔚、陳家豪、姚潔貞跟樂榆合照，並寫上鼓勵字句，希望她讀書和體育都再創佳績。

■「凝動」簡介

為基層童提供免費體訓

有着相似故事的兩個女生，相識於一次家訪活動，當天楊文蔚聯同長跑好手陳家豪（樂榆教練）、姚潔貞，一同到訪樂榆家中。

活動由凝動香港體育基金（下稱凝動）籌劃，安排12名本地運動員探訪年輕選手，關心他們的家庭、學業狀况，也分享寶貴經驗。

成立了4年多的凝動，旨在為基層小孩提供免費體育訓練，由現役或前職業運動員執教，家豪與潔貞正是跑步班教練，另有劍擊、網球、游泳等訓練班，參加者必須是綜援或書簿津貼受助者，或由註冊社工和非牟利機構轉介。