在我成長的過程中，我在電視看過很多運動。但除了在學校小息時或在放假時與同學玩一下，我基本上沒有運動，某程度上是媽媽造成的（當然，自己的懶惰亦是一個因素）。
媽媽在很多方面都算得上是前衛，但說到他兒子參與任何室外或體育活動，她絕對是一個典型過度緊張的傳統華人家長。去踢足球、打籃球？小心曬黑、出汗、受傷！去打木球？小心個硬球打到個頭搞到腦出事、或打到敏感部位！去健身室練肌肉？小心受傷、舉重會令人矮、練到很「大隻」會「核突」到令人失去自信甚至自殺（媽媽真的有這樣對我說過）。踩單車？小心跌親（而我在學懂踩單車過程中跌傷了手都曾被她一路心痛一路責罵）。跑步或行山？很容易弄傷膝頭！
看着媽媽的病情惡化、看着她對家人（特別是孫兒）的依依不捨，我下了決心、要努力嘗試令自己長命一點，所以開始了跑步。
為何媽媽會這樣？其實她自己都是不願運動的人。每次提議她應該多做運動，她都會諸多推搪。她會說她睡得不好、很累。她無論任何天氣都會找到一些因天氣而不適合做運動的理由。她會說因為多年工作辛勞、筋骨已傷，做不到任何運動。她甚至會說她因小時家境還好、我外婆會駕車帶她四周去，所以她不喜歡行行走走。
但是，我近5年逐漸開始多了做運動，理由竟然是基於媽媽。她5年前被發現患上肺癌，當時只有65歲。她因多年來體能欠佳，健康每況愈下的速度及痛苦程度特別快、特別深。同時，我亦發現原來肺癌可以是遺傳的，而我多年來都像媽媽一樣，心肺系統十分弱，不時會有氣管病。有這遺傳的人主要是要靠多做運動、提升體能才能減低患肺癌的風險。
我不知阿仔會否成為運動健將，但希望他至少會因多做運動而身體健康。我亦希望自己開始多些做運動能有助驅走各種毛病，好讓我能夠長命在老年時享天倫之樂。
看着媽媽的病情惡化、看着她對家人（特別是孫兒）的依依不捨，我下了決心、要努力嘗試令自己長命一點，所以開始了跑步。除了對身體好，跑步更能幫助我抒發逐漸失去媽媽的情緒。到她離世時，每一次我感到份外悲傷時就去跑，但我始終有太多時間欠缺運動，所以跑了幾年後就逐漸開始頻頻受傷，每次受傷就要休息，每次休息就會再一次體能下降及患病。直到近月，經物理治療師多番勸喻人到中年單靠跑步是不足後，我才開始在跑步外加插練肌肉、筋骨、關節的健身運動。雖然體能開始有點兒提升，但到了我這個年紀才由零開始，的確是十分吃力。
所以，對於阿仔的運動習慣，我早已決定了不要步媽媽怎樣不太支持我做運動的後塵，讓他多參與各種運動。當阿仔見到我在家很吃力地做拉筋或提升體能的運動而取笑我時。我會趁機提醒他要多做運動，否則就會好像我那樣感到吃力。
我不知阿仔會否成為運動健將，但希望他至少會因多做運動而身體健康。我亦希望自己開始多些做運動能有助驅走各種毛病，好讓我能夠長命在老年時享天倫之樂。
