[爸媽看招] 關於打機，7道家長必問的問題（中）

關於打機，家長通常會問的7道問題，這些問題正好反映教養背後的重要考慮和要點。

3. 我的孩子算沉溺嗎？

這問題決定了家長要訂立怎樣的協議標準。

究竟怎樣才算「沉迷」或者「沉溺」呢？當然家長問這個問題時，是不想孩子沉溺，並恐怕他們已經沉溺起來，內心非常複雜。

很多醫學及心理學專家都會為沉溺甚至網絡沉溺冠上不同定義。你在書本上、網上可以一目了然。這裏不用重複。不過，從另一角度來看，孩子沉溺與否，定義可能在於你的「看法」。

有些家長比較嚴厲，希望孩子不要打機，所以孩子打機超過半小時，已經足以構成家長心目中的「沉迷」。有些家長比較開明，容讓孩子自行決定打機時限。又有些家長因為無計可施，只要孩子肯停下，對家長來說已不算「沉溺」了。這不同情況都源於家長的期望。有時候，有些家長更會「搬龍門」，一時寬鬆，一時嚴苛，沒有一套一致的標準。如果你問什麼是沉溺，不如你先了解自己是抱持怎樣的期望和標準，以及為何有這期望和標準。

4. 應該容許孩子玩手機多久？

這問題是有關如何訂立和執行協議。

很多時候，家長會跟子女爭論究竟玩機可以玩多久，又或者應該先做功課還是先打機？如果他們應承打一段時間，但後來食言，應該如何處理？所謂知己知彼，這問題涉及家長的管教和執行管教能力，也關乎孩子的自制力及與父母的溝通能力。

有關家長的執行管教能力，這方面可以分為兩個層次，第一個層次是如何訂立協議，另一個層次是家長的意志和決心。設法訂立協議，方法未必萬試萬靈，也需要家長執行的意志和決心。有決心和意志，但沒有靈活的方法，只會變成固執，雙方可能釀成更大的衝突和矛盾。心法和手法都是執行管教及跟孩子協定的重要部分，兩者須要並存。

5. 因為打機問題而發生衝突，如何處理？

這問題是當你執行與孩子的協議時，遇上阻力怎辦。

家長執行協定時，家長與孩子間難免遇上衝突。衝突，表面上因為彼此立場不同。深入一點看，每個人包括年輕人和成年人，都會立場不同，想法不同。無法處理衝突，就是不能接納彼此的不同，各不相讓。

各不相讓有兩大原因。首先，各人堅持己見，不願或無法有商有量。上文提過，衝突既是兩個人的世界，家長和孩子雙方都要學習商量，而家長更要在孩子面前以身作則，表現什麼是商量的態度。而商量有一個重要基礎，就是雙方的關係。有了關係，商量會較容易，沒有關係，難度升級。

另一個重要因素是情緒。原來執行協定時會涉及雙方的情緒管理問題。大部分的年輕人都難以自制，因為沒有人想被限制。孩子的反抗很正常，反抗中會產生情緒。當家長遇上孩子反抗（及情緒）時，也激起自己的情緒。在打機的事上，子女跟父母的爭執往往產生不滿和憤怒的情緒，這些情緒會令父母感到攻擊性，以致要還擊。當彼此情緒升溫，衝突就會加劇。在衝突過後，家長又會產生另一些情緒例如內疚、後悔，或者更憤怒、更傷心。一旦衝突再出現，過去累積了的情緒又可能會再被激起。

家長捲入跟孩子的情緒漩渦，雙方都是輸家。因此，未處理好情緒，根本就不能處理好衝突。處理情緒，就是孩子的情緒及家長自己的情緒。

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內容提供：突破機構

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