漫長抗疫之旅 你是沙石還是鑽石？

疫情爆發至今已大半年了，不論是滿有青春活力的學生，或是為生活、為夢想努力奮鬥打拼的「打工仔」，相信大家在這段時期，生活上、情緒上都經歷著很大的變化。在這段漫長的「抗疫之旅」中，你會選擇變成一盤碎散的沙石，還是一顆閃亮的鑽石呢？

內容提供：深籃體育會

懂得承受壓力便能轉化成珍貴的寶物

大家知道沙石及鑽石分別是怎樣形成嗎？沙石是由於海邊的石頭不斷被海浪沖擊，加上石頭長時間被陽光曝曬，最終石頭支撐不住，慢慢變成沙石。而鑽石本身其實只是一些沒甚價值的礦物質，當這些礦物質不斷受壓及高溫加熱，經過長時間的磨煉後，就會變成一顆鑽石。

由此可見，壓力能將不同的事物帶來不同的轉化。重要的是，我們選擇用甚麼心態去面對困難帶來的壓力。

積極面對才能帶出不一樣的果效

我出生於破碎家庭，自小父母離異，從小我就跟著父親生活。

由於父親工作忙碌，放工回家時，通常我已經睡了。翌日起床時，他又已經外出工作，有時甚至足足一星期我也沒見過他一面。那時候，我常常很羨慕身旁的同學們，在假日能與父母到處遊玩，而我很多時只能獨自留在家中，望著四面牆發呆。

在缺乏與家人的相處下，小時候的我不懂表達自己，亦不擅與人溝通，以致在成長路上到處碰釘，經常「得罪人多，稱呼人少」。因著這性格，令我多次被同學們嘲笑、杯葛、排擠，這讓我足足花了幾年才明白到自己的缺點，及後才能一步一步把這些不足改掉。

當時，我確實真的不知道自己怎樣才能突破這些事情，但在那時候，我從來沒有將這個情況當作成困局，因我知道，父母分開已是事實，若然只停留在傷感、抱怨的漩渦中，我是永遠不能破繭成長。同時，看似生活在不如意的成長環境，但正因著這成長背景，讓我知道自己需要懂得觀察別人的「眉頭眼額」，更明白別人的心思想法，這也成為了我日後待人接物的重要工具。

人生不如意的事十常八九，也是生活的一部分，不同的心態面對，就會得到不同的效果。

教練們如何在疫情突破提升？

面對現今疫情，作為全職籃球教練們，整整大半年暫停訓練，確實為我們的生活帶來影響。我也是一個平凡人，同樣會感到很失落，但失落過後，我知道必須要馬上調整心情，因為事情不會因抱怨而得到舒緩。

這段「抗疫之旅」中，我與幾位教練們嘗試了一些新突破，其中一個是在網上與球員一起進行訓練。雖然各人身處不同地方，但透過視訊工具互動分享，讓各人提升訓練的樂趣，亦能建立一個良好的分享平台。除此以外，我們更把握這個機會進修，為往後的教學工作做更好的準備。

人生中確實有很多事情是我們不能掌控的。若然一直為掌控不到的事而煩惱，只會白白地浪費時間及機會去做更多我們能做的事。困難從來都不易面對，艱難的事帶給我們壓力，但經得起磨煉的礦石，最終才會變成閃亮的鑽石。

沙石還是鑽石？我已經選定了，你呢？

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