[醫食同源] 小朋友晚晚磨牙 中醫有個好方法

內容提供:SamEC 「Sam EC 我兒子還有一個問題,他睡覺時會磨牙……」絕大部份求診家長在診症中或診症完畢之際,才醒起孩子有磨牙的習慣。磨牙在小朋友病例多見嗎? 據估計,在美國有三千萬至四千萬人受到磨牙症的影響,以筆者行醫超過十五年觀察,在六百多個兒科病例中,兒科病例患有磨牙者,佔整體10%左右,較報導約佔17%為相若,故此以香港十多萬3至8歲兒童推算,小兒磨牙病例不算少的。 不過,從來沒有一位家長是單單因孩子磨牙問題而來看病,這個有趣的現象,我猜想的原因有兩個: 1. 在中醫兒科領域,磨牙只是一個症狀,並不納入疾病範疇,而網上介紹中醫治療磨牙的資料亦甚少。 2. 家長並不覺得這是一個毛病,也不知道磨牙對孩子有甚麼影響。   在中醫兒科領域,磨牙只是一個症狀,不納入疾病範疇。(網上圖片) 磨牙的成因 造成磨牙的原因很多,目前的研究顯示,主要與「個性、壓力、憂鬱、焦慮」有關,至於有說與「寄生蟲及缺乏維他命D」,筆者認為香港人衞生及飲食條件較佳,甚少病例屬這兩種,那麼牙齒排列不齊是否原因?有研究證實這個假說也是錯誤,大家不可不知。 最新理論認為,磨牙是由於大腦控制身體運動的神經系統,在睡眠時候突然失去控制而興奮起來,啟動了磨牙的動作,除了磨牙時牙齒用力咬之外,全身手腳肌肉也跟著緊繃抽動,不過只有磨牙的聲音是被聽到的。如果此刻檢查心跳及血壓,會發現呼吸及心跳加快,血壓亦上升,而且腦波呈現清醒時的波形,並非睡著的波形。 對於引發小兒磨牙的原因,有人認為呼吸不規則可間接引起的,例如因氣道阻塞而通過口呼吸,這一點有待進一步研究。 至於中醫理論怎解釋小兒磨牙?小兒屬稚陰稚陽之體,普遍是「心肝有餘,脾常不足」。心火有餘,熱擾心神則夜寐不寧,肝陽有餘,風擾筋脈而全身抽動。   小朋友磨牙怎麼辦? 首先,絕大部份小兒磨牙其實不會造成傷害,所以醫生建議不需要做任何處理,因為他們臉部肌肉不夠發達,再怎麼用力磨,力量都很小,對牙齒和關節影響不大。 其次,就算幼童的乳牙有磨損,以後會長出恆牙來替換。而且在青春期以前,下巴的顳顎關節還在快速生長,關節生長修補的速度會比磨牙破壞的速度還快,所以不需擔心關節會受傷。 但是,若有以下情況,家長可以帶小朋友找中醫師調治: 1. 當磨牙聲嚴重干擾家人睡眠,最常見是照料者,如母親、嬷嬷或家傭。 2. 每次磨牙平均持續時間為4秒,或夜間每小時可發生4次,而翌日早上孩子顯得疲倦、煩躁,這證明孩子的睡眠質素不好了。 3. 孩子如更換了恆齒,頻繁的磨牙現象還存在著,而到了牙齒生長發育接近完成而穩定時,更要考慮向牙醫諮詢,設計合適的護牙套了。   小兒磨牙中醫藥療 若小朋友出現磨牙現象,而情況並不嚴重,建議家長可以用以下安全而實用的藥方來治療小兒磨牙。 巿面上有售七星茶沖劑,成份是淡竹葉、蟬衣、鈎藤、僵蠶、燈芯草,其作用是清心火、熄肝風,正正切合小兒磨牙的中醫理論及發病原理,大家可以不妨一試。 如想配合開胃功效,以下藥方可供大家參考,或找相熟醫師加減(見圖):鈎藤二錢、蟬衣一錢、竹茹三錢、茯苓三錢、炒麥芽二錢、陳皮一錢、連翹二錢,三碗煎成一碗,早晚各四分一碗,分兩天服,適合3至8歲小童。若試服了兩劑,四天仍未見效,可請教你的相熟醫師。 具開胃功效的中醫藥療包括:(上排由左至右)鈎藤、蟬衣、竹茹;以及(下排由左至右)茯苓、炒麥芽、陳皮、連翹。(圖片由筆者提供) 如家長想查詢兒童健康問題,歡迎發訊息至SamEC Education,我的團隊會盡快解答你們。 刊載於︰GRWTH app

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