高球運動打入校園 鬥智鬥力 打Golf練EQ

先撇開「土地大辯論」不談,向來被指為「有錢人玩意」的高爾夫球運動,近年逐漸在學界普及,愈來愈多中小學引入這項運動,更不乏屋邨學校參與,像位於北區的聖公會榮真小學便是其中之一。 該校4年前引入高球運動,去年把它納入為體育課的常規課程,好讓每個學生都有機會接觸。「高球是要跟自己鬥,過程中訓練到學生的批判思維;加上獨有的『差點制度』,同學們玩時,就會更加明白何謂『公平』,我覺得這種核心的價值觀,對小朋友全人發展很重要。」榮真小學體育科科主任郭永雄說。 文︰沈雅詩      攝︰馮凱鍵 榮真小學雖然是基層學校,卻在正規與非正規課程以內引入高爾夫球運動,用以訓練學生的批判思考和自我超越的勇氣。 位於粉嶺的榮真小學,是一所津貼學校,學生多來自區內的基層家庭。除學業成績,學校尤其重視學生體能發展,但郭永雄強調︰「我們不是求獎牌,而是希望在校園建立全民運動的氣氛,鼓勵學生多接觸不同類型的運動。」因此,除「大路」的體育活動,學校還在體育科加入游泳課、開設網球班,2014年更引入高球運動,以階梯模式訓練不同能力的學生。 榮真小學強調全民運動,除常見的體育活動,還有較冷門的高球,鍛煉學生體魄之餘,也提升他們的情緒智商。 為裝備高球進階班的學員日後到真正的高爾夫球場練習,他們平日上課很多時都會用上真桿,為此每次集訓,郭永雄(左)都在校園「掛網」,以策安全。 每一球都是策略 「周身刀」的郭永雄,除具游泳教練及網球教練資格,本身亦是高球發燒友,球齡超過10年。他說,高球獨特處在於是一場與自己鬥智鬥力的比試,每揮一桿,都需要有冷靜的分析和判斷,「即使同一個洞再打,都會被風速、陽光、地形等因素所影響,每次都有不同的策略。而且,因為『差點制度』,可以讓技術高低的球員在公平環境比賽,這也造就了機會給球員不斷挑戰自我和超越自我。所謂差點制度,假設球手A向來打70桿,球手B向來打80桿,但這天球手A和球手B同樣打出75桿,賽果不是平手,而是球手B勝出,因為球手A退步了5桿,反之球手B就進步了5桿。」 小六生芷欣經歷了初階、進階班之後,現參加學校跟粉嶺高爾夫球會合辦的高級班,逢周四放學後,都會到粉嶺高爾夫球場練習。小妮子笑言,原以為這是一項比較輕鬆悠閒的運動,殊不知卻相當考智力,然而她卻樂在其中。 逢周四課後的Short Golf班,屬初階入門班,教練運用遊戲形式,讓學生以膠桿及軟球,學習包括握桿、站姿、瞄準、推桿、切桿、擊球等基本動作。 榮真小學的高球課程,分別融入在正規與非正規課程內。先說正規課程,去年校方跟香港高爾夫球總會(高總)合作,在四年級的體育課以「4+1」形式教授Short Golf(小型高爾夫球),「Short Golf所用的,是膠球桿及軟球等相對危險性較低的裝備,課程主要教學生起球、推桿、切桿等基本動作。而『4+1』是指4堂在校內上,1堂則帶領學生一起到粉嶺高爾夫球場,體驗一下在真草地上用真球桿打高球的滋味」。 學校跟香港高爾夫球總會合辦的課後Short Golf班和進階班,前者每10堂收費500元,後者每10堂收費700元,跟一般興趣班學費相若,不算太「富貴」! 至於非正規課程,形式就更多樣化。除跟高總合辦在校內上課的初階入門Short Golf班和進階班,榮真小學還跟粉嶺高爾夫球會(粉嶺球會)合作開設高級班,當學生已經完成初階和進階課程後,便可晉升至高級班,並移師到粉嶺高爾夫球場實地訓練。「我們採取的是階梯式訓練,高級班再上一層樓的話,就是洞賽預備班或Real Golf Clinic,學員要考試、計算每場打球成績;成績達標的學生,就可躍升至洞賽班,教練會以真正比賽模式訓練學生。」 高球一向被視為上流社會的「貴族運動」,但原來在校園又是另一回事。「高級班的學員每星期去粉嶺高爾夫球場打球,粉嶺球會都是免費借出球桿的,6名學員只需攤分450元教練費,我相信,這樣的價錢也算很實惠。」郭永雄說。 Short Golf用的膠球桿分兩支,一支是用來推球的球桿(前起第一及第三支),另一支是用來打球的(前起第二及第四支);黃色那組球桿適合身材矮小的孩子,而較高大的,就要選用紅色那組球桿。網狀設計的gotcha(左後方),是用作擊球目標;右後方的旗標是用來練習入洞技巧;最前方的是球座,用來把球墊高打擊。 在剛過去的暑假,榮真小學一如以往,沒有給予學生暑期功課,而是鼓勵他們多做運動。學校更率領高球高級班或以上程度的學員,一連12星期到清水灣鄉村俱樂部集訓,增加落場經驗。 講求情緒狀態 助提升EQ 4年以來,要協調不同的球會、統籌多個不同程度的高球課程,對一名體育教師來說,並非一件容易的事,但郭永雄堅持做下去,是因為看見高球給自己、給學生也帶來改變。「打高爾夫球,很講求情緒狀態的,脾氣暴躁、心情煩惱時便一定打不到。所以,我自覺學了高爾夫球後,EQ(情緒智商)變得愈來愈好,很多學生也一樣。」 學生臨海揮桿,十分寫意,但同時眼界要準,球一旦打落海便沒有了! 榮真小學所有的四年級學生,均有機會在體育課學習Short Golf,其中一堂更會移師粉嶺高爾夫球場,一嘗在真草地上用真球桿打高球的滋味。 他透露,最深刻是一個調皮男生,經常和同學吵架,難以合群,但在小四那年,在體育課接觸了高爾夫球,男生產生了很大的興趣,同學又認同他的球技,令整個人的自尊感也提升了,「我最感動的是,他在第五堂身在粉嶺高爾夫球場時,對我說︰『郭sir,我找到人生的路向了!』」

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