自1949年起，香港學校音樂節（前名香港校際音樂節）開始舉辦本港中、小學學界的音樂比賽，是香港最大規模的學界音樂比賽之一。在1960年，正式增設中樂項目，自此吸引了數以萬計的中樂愛好者參與。樂團邀請音樂事務處中樂組音樂主任、第一屆「國際中樂指揮大賽」季軍及「香港優秀青年指揮獎」得主郭健明親自執棒，指揮樂團演繹香港學校音樂節（2024）中學高級組中樂合奏的指定曲目、《青銅樂舞》、《拉薩行》組曲（選段）、《抒情變奏曲》（選段）、《冬》等樂曲，讓老師和學生有機會來一堂「精讀班」，並與各界中樂愛好者一起重溫昔日美好的回憶和樂章。 9/12/2023 (六) 晚上8:00 屯門大會堂演奏廳 指揮：郭健明 小阮：葛楊 節目：https://www.hkco.org/tc/Concerts/Chinese-Music-Dse.html Art-mate訂票早鳥優惠：https://bit.ly/3DCKpj9
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本年度暑期工作坊繼續帶來一系列精彩活動，包括各類中國傳統樂器的介紹及體驗工作坊等等，讓小朋友更深入認識同接觸中樂！部分工作坊更以親子形式進行， 家長和小朋友可以一齊參與，創造美妙節奏，增進親子關係！ 認識中樂齊齊揀 課程特色：香港中樂團演奏家們將在工作坊內現身說法，讓小朋友不但可以近距離欣賞曲目演奏，也可以親身接觸中樂「吹、彈、拉、打」四大家族的各種樂器，認 識中國音樂的基本概念，發掘自身的興趣和特質，為日後接受專業訓練踏出第一步。 對象：未曾學習中樂但對中樂有濃厚興趣的5-13歲兒童 費用：HK$650/一對親子 日期：2023年8月19日（星期六） 時間：13:30-15:30（2小時） 親子鼓樂工作坊 課程特色：訓練穩定的節奏感是學習音樂的重要基石。透過香港中樂團演奏家的親身指導，孩子可以與家長一同參與鼓樂節奏訓練，在培養專注力和手眼協調的同時 ，讓小朋友體驗合作的重要，更可促進親子之間的交流，享受獨一無二的相處時光。 對象：6-10歲兒童及家長 費用：HK$300/一對親子 日期：2023年8月12日（星期六） 時間：13:30-14:30（1小時） 小星星 課程特色：Twinkle Twinkle Little Star. How I Wonder What You Are? 香港中樂團演奏家在短時間內教授樂器的基本演奏方法及一首耳熟能詳的樂曲，讓參加者親身 體驗樂器演奏過程，培養中國音樂的興趣，再接受長期的樂器訓練，努力學習下去！ 對象：6-12歲兒童 費用：HKD$380/一項（如參加者需家長陪同，每位陪同家長另收HKD$100） 古箏小星星：2023年8月12日（星期六）16:00-17:30（1.5小時） 二胡小星星：2023年8月19日（星期六）10:30-12:00（1.5小時） 琵琶小星星：2023年8月19日（星期六）16:00-17:30（1.5小時） 立即報名︰ https://forms.gle/rDeFrvXYDuMteXDH7 網頁︰https://www.hkco.org/tc/Education/Music-Courses.html
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「國際綜藝合家歡」夏季盛典再度登場，帶給大小朋友一系列充滿樂趣與創新的節目，打造一場洋溢歡笑的盛夏派對，與您一同歡樂度過暑期！其中最受期待的節目非香港中樂團所推出的音樂劇「四餸一湯」莫屬。此音樂會由樂團助 理藝術總監兼常任指揮周熙杰親自「揮鍋下廚」，並邀請「香港兒童合唱團」及「一舖清唱」合力演出，讓美食、音樂和香港兒時回憶的歡樂融為一爐，為全家大小編織出一幅充滿魔幻且生活化的音樂大作。 由舞台到音樂廳：周熙杰與林鎮威擔任「大廚」 「四餸一湯」是由香港中樂團策劃的親子音樂會，包含三部曲目：迷你音樂劇《開飯喇》、童聲合唱與樂隊的《童心童真香港情》以及《庖廚樂》（一部專為「美味人生」創作的敘事中樂），藉由音樂劇與合唱的方式，將香港人的日常生活與餐飲文化巧妙交織。 指揮此次演出的香港中樂團助理藝術總監兼常任指揮周熙杰，近年來致力於將中樂與不同領域、媒體的跨界合作，期望能展現中樂與各種藝術融合的精彩，例如他曾經指揮「張敬軒 x 香港中樂團－盛樂演唱會」、「爵世浪漫 – Ted Lo & HKCO」等音樂會。此外，周熙杰也致力於中樂教育及傳承，擔任香港演藝學院的中樂指揮課講師，並曾參與香港少年中樂團的指揮工作。 本次音樂劇的導演則是擁有豐富戲劇經驗的林鎮威，他的作品總能巧妙地將生活化的元素與劇場表演結合，呈現出既生動又具有深度的劇場效果，如《城東舊事》、《夜鶯》等。他也是巴塞隆拿戲劇學校Actors Workshop Spain的客席形體導師，致力於跨領域的演藝工作。這次他將以音樂劇的形式，將香港的飲食文化和人文風情呈現在舞台上。 融合與創新：香港兒童合唱團與一舖清唱成為優秀的「食材」 今次香港中樂團邀請到兩大合作團體，「一舖清唱」及「香港兒童合唱團」，他們的參與為這場音樂劇帶來更多趣味！ 香港兒童合唱團成立於1969年，是香港第一支兒童合唱團，抱著傳遞「愛與和平」的宗旨，每年都會受邀到世界各地進行演出，被譽為「小小音樂親善大使」和「世界最傑出兒童合唱團之一」。他們多次與香港中樂團合作，共同演出多場音樂會如《極》，而今次他們將會參與演出全部三部作品。 一舖清唱是香港的第一支專業無伴奏合唱劇團，創團聯合藝術總監為趙伯承、伍卓賢和伍宇烈。劇團專注於創作和演出原創作品，開拓嶄新的表演模式，推 動無伴奏合唱藝術的發展。劇團也致力於培育新一代的創作人和表演藝術家，拓寬觀眾群體，普及藝術教育。 豐富的劇目：經典與創新的融合 這次的音樂會「四餸一湯」將為觀眾帶來三部經典與創新融合的作品。充滿生活氣息的本地原創兒童劇《開飯喇》以香港家庭的日常為主題，透過溫馨的家庭故事，娓娓道來飯桌禮儀和健康飲食習慣的重要性。演出將由香港中樂團搭配香港兒童合唱團和一鋪清唱演員的演繹，將孩子們清新的童聲與樂團豐富的音色完美融合，透過中樂、童謠、戲劇和舞蹈等元素帶領觀眾進入一個充滿溫馨與快樂的世界。 《童心童真香港情》是一首以童聲與樂團演出的合唱曲，表現出舊時香港回憶。歌曲簡單易懂，充滿動感，將會讓觀眾在聆聽中感受到無比的熱情與活力。在《香港‧香港》和《「這是我家」組曲》中，有顧嘉煇作曲《小時候》的旋律，更有黃霑撰詞的作品，令人感受到香港人對這座城市的深深熱愛和情感。 最後一部作品是《庖廚樂》，猶如一首美食的頌歌，將香港的飲食文化和音樂創作結合，將食物的製作過程與音樂創作的過程巧妙地糅合在一起，形成了一種獨特的藝術語言。這不僅讓觀眾在視覺和聽覺上獲得享受，同時也能讓他們更深入地理解香港的飲食文化。其中細緻描繪了廚師對食材、菜餚、餐具的選擇和運用。每一個音符都像是一種食材，每一個旋律都像是一道菜餚，將它們和諧地融合在一起，形成了一首「美味」的美食交響曲。《味蕾在燃燒‧胃口在飛騰》、《我係一棵蔥》等作品，由兩位小演員將廚師的創造力和技藝、母親的愛心烹廚完美地帶出《庖廚樂》。 周熙杰與林鎮威以他們獨特的視角和創新的想法，成功地將香港的家庭、飲食文化和音樂藝術相結合，為觀眾呈現出一場前所未有的音樂盛宴。無論是對於熱愛音樂的觀眾，還是對於飲食文化、童年回憶感興趣的觀眾，這場音樂會都將為他們帶來一次難忘的體驗。 這一場「國際綜藝合家歡 – 四餸一湯」音樂會適合親子共融，讓家庭成員一起參與並享受藝術的樂趣，也是家庭共享美好時光的絕佳機會。這個盛夏饗宴的 門票於城市售票網(www.urbtix.hk)發售，電話購票請致電3166 1288；或使用流動購票應用程式URBTIX。 「國際綜藝合家歡2023：四餸一湯」 日期/時間：29/7/2023 (六) 晚上8:00 30/7/2023 (日) 下午3:00 地點：香港文化中心音樂廳 票價：$380, $300, $250, $200 指揮：周熙杰 導演：林鎮威 演出︰ 一舖清唱︰孔君蔚、陳皓琬、劉兆康、蔡頴妍 (排名按筆劃序) 香港兒童合唱團 備註：適合3歲或以上觀眾欣賞 粵語演出 網頁： https://www.hkco.org/tc/Concerts/This–This–This–This–Rice.html
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為期兩天的香港創科展於昨天（6月18日，星期日）圓滿結束。這個已舉辦了兩屆的展覽吸引了來自本地和國際中小學的120支代表隊伍參與，展出了許多極具創意的作品。展覽現場熱鬧非凡，吸引了不少小朋友和家長前來參觀。 香港創科展吸引逾20,000人次入場，現場氣氛熱烈，帶動社會創科熱潮。 延伸閱讀：香港創科展2023｜從生活中汲取創意 啟發中小學生的科技知識與創新夢想 4大STEAM遊戲活動專區 一邊玩一邊學習 展覽中設有四大親子互動遊戲專區，包括「香港航天科技產業發展」、「模擬駕駛體驗區」、「水凝分子實驗室」和「波光塑影」工作坊。這些專區提供了一個玩樂的環境，同時也啟發小朋友對 STEAM（科學、技術、工程、藝術、數學）的興趣和學習，讓他們探索創新的世界，讓展覽變得更有趣味性。 其中，在「香港航天科技產業發展」專區中，實時觀看衞星拍攝的影像，近距離觀察衞星組件，不少年青人和小朋友都很有興趣，工作人員也細心介紹展品。而「模擬駕駛體驗區」則提供了一個真實的駕駛體驗，讓小朋友在不需要使用多真正的賽道下，安全地體驗駕駛的樂趣。「水凝分子實驗室」則是一個可以讓參加者親自製作水凝膠作品的工作坊，小朋友還可以把自己製作的作品帶回家留念。「波光塑影」工作坊則是讓小朋友發揮創意和幻想的地方，小朋友可以運用廢棄的塑膠材料，創作不同新穎有趣的作品，令這些棄置的素材重新變成有有的產品，從而達致 up-cycle 的理念，得到第二生命，十分有意思。這些專區提供了一個互動的環境，讓小朋友能夠在玩樂中學習，啟發他們對科學和創新的興趣和創造力。 香港創科展 小小發明家爆發創意 此外，展覽還一共收到約 400 份來自近 120 間本地及國際學校約 1,200 名小四至中六學生及老師提交的創科作品，參賽者分別展示了「智慧城市及智能家居」、「醫療及保健」、「可持續發展」及「奇思妙想」四大範疇的有趣作品，並由在場公眾人士分別投選「最受歡迎設計大獎」得主，讓參觀者能夠一同參與選出最佳作品的成果。 此次展覽不僅是一個學習和玩樂的好去處，更提供了一個與家人一同參與學習的機會。展覽中有許多有趣的活動和展品，吸引了很多家庭前來參觀。這次展覽為小朋友提供了一個啟發他們對科學和創新的興趣和創造力的好機會。同時，這次展覽也能讓參觀者了解到香港在 STEAM 領域的發展和成就，對推動香港的創新發展也有很大的幫助。
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新冠肺炎肆虐全球，我住的尼日利亞亦不能倖免。由2月底有第一宗外地傳入的感染個案，到3月下旬全國封關及停課，然後3月底封州，我們這一家經歷了居家隔離的七星期。在這七星期，我的⌈孖寶⌋完全沒離開過居住的屋苑，而我也只是外出五次，其中三次還是為了打針醫病。 長期留在家真的會令人很沮喪，但「孖寶」初時因不用上學而相當興奮，他們每天不用被鬧鐘叫醒，可以睡到自然醒，然後可以悠閒地吃早餐，接着便是由早到晚的食和玩。 我們規定「孖寶」每天用手機玩遊戲的時間為兩小時，所以他們要不停發掘不同的玩意。別小看他們，他們想到可以玩的東西實在很多，有時甚至超出我的想像！他們想到的玩意兒包括： 1. 模仿大賽 「孖寶」的模仿力相當強，而模仿對象也很多，包裝哥哥/妹妹、Daddy、Mommy、工人姐姐、鄰居、Youtuber、電影中主角等等，而評分是沒有標準的，只以家中其他人的笑聲大小來分勝負。根據我的觀察，妹妹是走演技路線，而哥哥則是走攪笑路線。 其中一次模仿大賽中，大家輪流扮阿拉丁，結果Sonia 大熱勝出。 2. 鬥全屋之「最」 他們能鬥的包括全屋最高、最矮、最肥、皮膚最黑、皮膚最粗糙、居家隔離期間增磅最多、食得最多/最少、閉氣最久、食飯最快/最慢、畫畫最靚、最喜歡鬧人、說話最吵耳、鼻孔最大、眼睫毛最長、肚腩最多脂肪、做完運動後汗味最臭⋯⋯總之是想到或想不到的都可以鬥一番。經過多個星期的比試，我已贏得幾個「之最」，可惜，那些獎都是令我羞愧、感覺被玩及被踩在腳下的。既然不是光彩的獎項，我便不公開是什麼獎了。 眼睛鬥大。我已出盡全力去撐大雙眼，但仍是大比數輸給Sonia。 3. 比「舞」 ⌈孖寶⌋在尼國沒正式學舞，但有YouTube 這位⌈啞老師⌋，由芭蕾舞、街舞、hiphop 、華爾滋、牛仔舞等，都可以大跳特跳，雖然很多時都是亂跳（有片為證，哈！），但遊戲規則又怎會是選擇自己擅長或喜歡的舞去跳！ 為了增加遊戲的趣味性，我們要抽籤選出要跳的舞，結果，便出現了非洲雄獅單人跳華爾滋、Spencer（我囝囝）跳芭蕾舞、Sonia （我囡囡）跳街舞、我跳hiphop等超爆笑畫面。現在回想也忍不住笑，但抱歉，那些畫面全是絕密片段及相片，恕我未能公開予大家一起爆笑。 4. 玩電影配音 我們會一起挑選一部大家也看過的電影，然後各自因應畫面而創作全新劇情，再為電影現場配音。而評審標準同樣是以大家的笑聲大小分勝負。這遊戲講求參加者的理解力、創作力、幻想力及反應度，在過程中讓我意外發現「孖寶」所認識及認知的事物，遠比我想像中多，而且他們的表達能力也有所進步，是個寓遊戲於學習的有趣遊戲。 我們住的城市雖已在逐步解封，但沒人知道什麼時候才能回復正常生活，所以我們繼續留在家避疫。而留在家又會很悶，因此仍要不斷發掘新玩意。各位又有什麼遊戲好主意？有好主意的不妨到我Facebook專頁「嫁到非洲習習誌」留言，集思廣益。謝謝。 內容提供：曦晞媽(Hey mom), 嫁到非洲習習誌 hongkonger in nigeria 刊載於︰GRWTH app
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困在家裏太久，大人想稍稍讓小朋友放下電，小朋友又想趁母親節，準備禮物給媽媽？以下便為你盤點五月份精彩親子節目，讓大人細路都能得償所願。 整理：《GRWTH日報》特約記者李敏怡 編輯：《GRWTH日報》編輯組 香港麗思卡爾頓酒店 Breakfast for Mom 烹飪工作坊 香港麗思卡爾頓酒店（Ritz-Carlton）推出母親節親子工作坊，小朋友與爸爸在大師級廚師指導下親手為媽媽製作愛心早餐，包括雜錦果乾燕麥、熱香餅、班尼迪克蛋和奶昔。工作坊參加者，更可於當日在大堂酒廊享用8折餐飲優惠。 廚師親自教授母親節菜色。（相片由餐廳提供） 日期：即日至2020年6月21日 時間：早上9時至11時（每次工作坊約1小時） 費用：$478/位 地址：西九龍柯士甸道西1號環球貿易廣場 查詢及報名：2263 2100 蘇屋邨「蘇 ‧ 媽Market」母親節市集 位於長沙灣蘇屋邨對面的「蘇‧媽Market」，五月份以「母親節」作為市集主題，有逾30個本地品牌參與，集齊大人及兒童手作飾物、扭汽球、彩繪、手工肥皂等創意產品及趣味活動，照顧一家大細所需，一同渡過一個愉快難忘的週末。 日期：2020年5月9日 時間：早上10時至下午4時30分 費用：免費入場 地址：長沙灣保安道373號港青西九龍耀信發展學習中心（長沙灣港鐵站C2出口步行10分鐘） 主辦單位：香港基督教青年會西九龍耀信發展學習中心（按此了解詳情） 海港城 Smile Village動物主題展覽 公雞、小狗、貓貓、綿羊、老虎全都會微笑？沒有錯，牠們都是格魯吉亞藝術家Alexander Antadze畫筆下的主角。海港城的最新展覽以「Smile Village」為主題，展出Antadze一系列會微笑的動物畫作，是藝術家首個於香港舉行的展覽。藝術家的靈感來自故鄉的動物，以獨特的筆觸及鮮艷的色彩配搭，展現出動物們的特質及形態，造型有趣可愛，受小朋友喜愛之餘，家長們更可從旁引導，藉此啟發子女的藝術創意，寓教育於玩樂。 海港城最新展覽——「Smile Village」，展出Antadze一系列會微笑的動物畫作。 日期：即日至2020年5月17日 時間：早上11時至晚上10時 費用：免費入場 地址：尖沙咀海港城海洋中心二階207號舖「海港城‧美術館」 K11 Art Mall 為媽媽親手造花（線上教學） 工作坊由K11 Art Mall主辦，利用突破傳統的包裝紙 Infinite Wrap™製作母親節紙花束，以花藝將親手製作的心意傳達給媽媽。課堂提供紙花束所用的手作包，包含所需用具、材料及Infinite Wrap™。參加者另需自備剪刀及用作花瓶的重用瓶（建議使用65 ml膠瓶）。 日期：2020年5月9日 時間：早上10時至中午12時 費用：$550/位 報名：https://bit.ly/2VaFTmA（按此了解詳情） 始創中心「電擊玩樂開心賞」活動 試試身手贏獎品 今個五月份，始創中心特別舉辦「電擊玩樂開心賞」活動，邀請小朋友試試身手，利用金屬棒，穿過金屬迷宮，過程中避免碰到迷宮的牆壁，以定力及速度取勝。首8名最快時間到達的參加者更有機會贏取Apple iPad Pro 11″ Wi-Fi+Cellular (256GB)、TheraGun G3衝擊治療按摩槍、Dyson V10 Fluffy無線吸塵機等豐富獎品。 日期：即日至2020年5月31日 時間：中午12時至晚上9時 費用： 1) 消費滿$100，便可換領遊戲券乙張。 2) 於時尚服飾、美容/個人護理、珠寶、鐘錶及配飾商戶類別消費滿$100，可獲雙倍遊戲券。 3) 於5月8日至10日期間單一消費滿$100，母親與子女一起參與遊戲更可額外獲贈多1張遊戲券。 地址：旺角彌敦道750 號始創中心（按此了解詳情） 刊載於︰GRWTH app
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小朋友長時間留在家，難免會感到苦悶，想平靜孩子躁動的心情，可以進行親子繪畫活動，和孩子們共同創作，發揮創意。 相關文章：[停課不停學] 在家也能愉快學習 精選多元學習資源大合輯 禪繞畫是來自美國的藝術，是以簡單而重覆的筆觸構成圖畫。在重覆繪畫過程中，可以達到既放鬆又專注的狀態，並從中得到平靜。 只需要準備紙筆，然後收看示範短片，齊齊動筆繪畫吧！ 鳴謝：Faty Zen Homy 相關文章： [停課不停學] STEM Sir教路 – 天龍人口罩與光觸媒 [STEM Sir教路] 光觸媒能抗菌抗毒？ 【GRWTH書訪】 鄧文瀚 STEM Sir 漫畫悟出學問之道 【Stem Sir】DIY夾公仔機，好玩又學到STEM！ [停課不停學] STEM Sir教路 – 口罩大學問 刊載於︰GRWTH app
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畫畫是在家最好的親子活動！ 全民抗疫，由小勞作開始，兒童繪畫導師以小勞作，教小朋友從生活中學抗疫，今次主題分別為「口罩篇」及「洗手間篇」。家長可自行列印下圖，並根據圖片指示及教學短片，讓孩子進行創作。 提提大小朋友記得戴口罩，勤洗手，保持衛生。 教學短片 口罩篇：https://www.facebook.com/springworkshop/videos/182431989784375/ 洗手間篇：https://www.facebook.com/watch/?v=188836682224303 內容提供：春田畫室 瀏覽更多《停課不停學》文章，請按此。 請觀看明報YouTube頻道，發掘更多《停課不停學》相關影片。
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香港父母對「親子」一詞非常熟悉，很多人甚至在計劃懷孕時，已開始學習如何建立及維繫親子關係、留意日常有什麼親子活動等等。但對尼國人來說，他們甚少有「親子」這個概念，日常亦甚少陪伴仔女進行親子活動，所以當見到我和「孖寶」一起進行各種活動時，都高度讚賞我是一個超級好媽媽。但其實，比起香港眾多好媽媽，我對那些讚賞實在是受之有愧。 「天生天養」育兒觀 在我認識的鄰居或仔女同學的父母當中，只有很少數會花時間跟孩子進行各種活動，大部分尼日利亞的家長最多只是安排子女活動，且由他們自行跟其他小朋友玩。這就是他們的育兒模式，跟我們上一輩的「天生天養」及「父母擁無上權威」的概念，簡直如出一轍。 我有時候也在想，如果我用這種非洲育兒方法去照顧「孖寶」，我應會輕鬆很多，但那樣卻跟我們移居尼國的原意背道而馳。 既陪伴又輔導 現時，我仍然是全職湊仔，然後兼職工作賺錢，所以照顧仔女的日常生活仍然是我最重要的任務。 每天早上送「孖寶」上學後，我便有一點私人時間；待他們下午放學回來，我才開始一天的主要工作。現時哥哥唸四年級，而妹妹則唸三年級，自今個學年開始，我完全放手讓他們自己做功課，我既不從旁督促，也不為他們檢查功課。他們要是做錯或做漏，回到學校便要自己承擔後果，那樣他們才會慢慢學懂為自己負責任。 當他們完成功課後，便是我們一天最期待的時光！ 有時，我們會一起做蛋糕或曲奇餅等各種食物，有時一起看電視或看書，有時隨意在屋外玩耍或去屋苑泳池游水，又有時一起跟着YouTube去學習做各種小手工。對我們來說，那是平凡不過的生活，但過程中所建立的感情及默契，是尼國父母和孩子之間所沒有的。 整蛋糕、曲奇成了我們一家親子的日常。 同時，亦因為我經常陪伴孩子玩耍，所以我清楚知道在他們周遭有什麼人和事，當他們遇到一些品行欠佳的小朋友時，我也可以及時輔導他們，教他們分辨朋友的好壞，避免他們受那些壞孩子的影響而學壞。 想起中式食品時，大手小手又齊齊出動，來個自家製的「糖醋煎餅」。 彌補孩童時代的缺失 有時，我在屋苑的WhatsApp群組不記名去講述我在屋苑親眼所見，有關個別壞孩子的荒謬事情時，其他鄰居也很驚訝會有那些事情發生，而驚訝過後，他們也多了關注小朋友的課餘活動，當小朋友在球場玩或去游水時，也開始見到他們有家中工人在視線範圍看顧。 屋苑保安說，我是他們所見第一個會陪伴子女在球場或泳池玩耍的媽媽，以往都是其他小朋友獨自出來玩的，別說父母，連工人也沒見過。我不知道保安所說的是否事實的全部，而鄰居讓小朋友獨自出來玩，歸根究底是因爲當地人的育兒態度，還是覺得屋苑的保安嚴密所以放心？！但如果我能令個別父母改變，日後多留意及陪伴小朋友，彼此多一點親子時間，那也是一件好事。 妹妹成為我入廚的好幫手！有得食，有得玩，還可以促進親子情。 我在普通家庭長大，父母一直忙賺錢養家，可說是「手停口停」的家庭，所以父母都甚少有時間陪伴我們幾姊弟。因此我當媽媽後，就算再懶惰也盡量陪伴一對仔女進行各種活動，那樣一來可彌補我孩童時代因缺乏父母陪伴的遺憾，二來可大大拉近跟仔女間的距離，那何樂而不為呢！ 內容提供：曦晞媽(Hey mom), 嫁到非洲習習誌 hongkonger in nigeria 刊載於︰GRWTH app
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