【教養學堂】如何面對校園欺凌? 3個方法教孩子正確應對

有關校園欺凌事件層出不窮,出現場景包括大學、中學,甚至小學。其實,學校猶如小型社會,孩子在團體生活中慢慢學會與人相處,當中難免會有摩擦,但如果孩子遇到校園欺凌,除了教他們「報告老師」外,我們還可以如何引導它們自我保護,並解決問題呢?台灣諮商心理師陳彥琪提出了以下3個方法: 內容提供:Wenno 圖片來源:pexels.com 1. 回顧事件,同理他人,拒絕惡性循環 家長應協助孩子整理事情經過,了解衝突發生的情節與原因。除了告訴孩子暴力解決問題是不對的,也應鼓勵孩子同理對方,例如小霸王可能是因為平時有人取笑他成績差,就想展現暴力表示他很強?他似乎也需要幫助,而非一直指責或排擠欺凌者,導致另一種欺凌的循環。 2. 正確地表達個人感受也是自我保護 很多孩子遇到欺凌事件,第一反應是抱怨和告狀的話語,讓雙方矛盾更深。父母應鼓勵孩子多用「我會感到難過」、「不舒服」、「不喜歡」等字眼,讓欺凌者瞭解自己感受,並不是在開玩笑的狀態,希望對方停止。 3. 討論解決問題的方法 家長應與孩子、老師、甚至其他同學一起商量解決問題的方法,除了以上方法,孩子若能以同理心去協助對方,則能從根源解決問題。例如小霸王羨慕自己被老師誇讚時,孩子可嘗試找到他的優點,進行誇讚。這個方法還能培養孩子的同理心和待人處世的能力。 刊載於︰GRWTH app

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