問專家﹕針灸治濕疹? 宜先了解體質

問﹕兒子12歲,剛升中一,小時沒有濕疹,最近可能因為學業壓力,身體、面上出現濕疹。青春期孩子較注重形象,這令他感到非常困擾。我帶他看皮膚科醫生,只是建議注重保濕,也提供了含類固醇的藥膏。我有朋友試過在濕疹部位長期搽用類固醇,結果出現紅印不褪,所以不敢太依賴此藥,希望尋求更有效方法。有人推薦針灸,不知幾歲可以試?是否任何人也適合針灸治療呢? 答﹕ 許多病人都表示長期使用類固醇,濕疹仍然未能控制;有病人更要靠抗生素去對抗濕疹,用藥時痕癢暫止,但其後情况沒有改善。用藥時宜諮詢醫生建議。 放鬆心情多運動 濕疹成因很多,如家長提到孩子遇到學業壓力,就應想辦法讓他應付功課,教他放鬆心情,如多做運動,或趁假期到郊外走走。 香港偏熱和潮濕,有人認為濕疹是受天氣變化所影響,這也沒錯。但有些人因而產生錯誤的想法,以為對抗炎熱潮濕的天氣,就要吃或喝下大量寒涼食物如涼茶、龜苓膏等,令身體瀉火、清熱。其實濕疹患者應該戒掉寒涼飲食,包括一切凍飲如茶、咖啡、豆漿等,食物如西瓜、冬瓜、綠豆、白菜、白蘿蔔等。吃這些食物會令人脾、胃、肺虛,血脈不夠通暢,身體缺乏能量對抗外來侵襲,更易引發濕疹。病人切記不能胡亂進食寒涼食物,以為可藉此解除熱毒濕毒。 因人而異 針灸無分年齡 中醫治療濕疹,可服用中藥及針灸治療,康復時間亦因人而異。你問到適合做針灸的年紀,其實針灸沒有特別年齡限制,即使幼兒也可以嘗試,當然有一些人是不適合做針灸,如體質太虛、過餓、過飽、異常疲倦及醉酒者,所以用針前,宜先向註冊中醫查詢,了解病人體質才作決定。 (歡迎讀者將問題電郵至[email protected],或傳真至2898 2537) 文:顏燕雯 資料來源:陳戈(註冊中醫) [Happy PaMa 教得樂 第216期]

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日式育兒記:紓緩濕疹妙法

由於早前發生了因濕疹而起的命案,「濕疹」這個話題又被高度關注,繼早前《星期日檔案》的報道,《鏗鏘集》又再一次探討濕疹,因為大家也不想悲劇再臨。 常復發難根治 所以濕疹人自知永遠沒有治癒的一日,那種無奈心情,真的不足為外人道。 其實我也是濕疹患者,雖然比起電視上那些個案,可以說是小巫見大巫,但只要天氣稍微轉變,或者壓力太大的時候,我脖子及其他關節位置就會開始有紅疹,稍一不慎洗澡太久的話,就連沐浴期間都痕癢不止,而每次感到痕癢,我也會歇斯底里般抓到出血才心息。幸好的是,只要我有恆心塗藥膏一星期,持續皮膚保濕,就可以制止濕疹,再等轉天氣時復發,所以濕疹人自知永遠沒有治癒的一日,那種無奈心情,真的不足為外人道。 而最可惜的是,我兩個囝囝都跟我一樣有濕疹,也是屬於乾性濕疹。MJ現在差不多4歲,嬰兒時期濕疹也頗嚴重,跟大部分家長一樣,我也曾徘徊在用不用類固醇的邊緣很久很久,知道只是治標不治本,但見他抓到頭破血流,實在於心不忍。之後類固醇的確控制了他的病情,但每次轉天氣,他的濕疹又會復發。 很多人說因為香港天氣太潮濕,所以很多人有濕疹,其實在日本,患濕疹的小朋友也不少。 一個我看了很多次的日本兒科兼皮膚科醫生,知道我不喜歡塗類固醇,就教了我幾個tips去防治,我覺得也有一點點用,可以跟大家分享一下。 1. 大量喝水 濕疹皮膚第一病徵就是非常乾,所以要不停保濕,塗潤膚膏當然重要,但其實身體的水分也非常重要,所以要不時提小朋友,每小時也要喝足夠的水,等皮膚也有足夠的水分。 2. 使用加濕器 日本的天氣乾燥,特別是冬天,潤膚膏塗上5分鐘已被吸收,所以很多日本人會長開加濕器,我也不例外,這樣能保持皮膚的水分不會那麼快流走。 3. 用天然梘 醫生建議我們不要用市面上的梘液,因為有很多梘液的去污能力太強,連小朋友的皮脂分泌都去除,導致皮膚過乾,所以用天然梘比較安全,還有水溫盡量不要超過37度,洗澡時間愈快愈好! 保濕最重要 家長要付更多的耐性…… 對付濕疹真的是需要非常漫長的作戰期,自己有濕疹還好,但見到小朋友要受那份痕癢不堪的痛楚,感覺更是難受;而且心情也變得糟糕,家長要付更多的耐性,我也是每天幫弟弟保濕、保濕和保濕。濕疹路上的盟友加油啊!

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華德物語:戒牛奶避過敏 被斥虐兒?

華德與妹妹Annabelle(圖)都喝植物奶。 華德媽雖長居德國,但常常留意香港動態,上月看到新聞,有長期受濕疹困擾的女生,懷疑因病而怨恨父母,導致悲劇收場,心情也非常忐忑。我直至現在也與濕疹和皮膚敏感打交道,在此分享一下我們一家的濕疹故事。 話說小時候,每當一天內我吃多於一個芒果,皮膚就會出疹,又痕又紅;又或者薑葱炒花蟹,我也要敬而遠之。有時候更莫名其妙地出風疹,又腫又紅得像一隻「乳豬」,幸得媽媽用木糠水幫忙急救,幾小時後就回復正常。由懂事開始,我知道我的皮膚很容易過敏,故在飲食上必須小心。 上了中學,我的過敏皮膚漸漸穩定下來,沒那麼容易出疹了。直至到了德國生活,飲食習慣和空氣截然不同後,我的皮膚又開始不聽話,不過,也沒有發展到不可按捺的地步。 但是我的兩個寶貝似乎遺傳了我的敏感皮膚,華德半歲開始,手腳和面頰都會出疹,這邊醫生說是「Neurodermitis」,類似天生的皮膚炎症,立刻處方一支有類固醇的藥膏給我看門口。 但我知道這是治標不治本,於是接二連三讓華德做血液測試,卻發現不到他的致敏原,皮膚問題仍在,與其靠藥膏,我決定靠自己的直覺。 但我知道這是治標不治本,於是接二連三讓華德做血液測試,卻發現不到他的致敏原,皮膚問題仍在,與其靠藥膏,我決定靠自己的直覺。華德自6個月大開始多了食奶糊;1歲開始,他跟我們一起飲牛奶。我思疑是牛奶致敏,所以直接轉用豆奶,之後皮膚略為好一點,但情况反覆。出乎意料地,竟然有人說我不是,說我的行為近似「虐兒」。直至現在,仍然有很多人覺得牛奶對健康有益,應多給小孩喝。真諷刺,牛奶是給牛寶寶喝的好不好?還有更惹笑的指控是說我給華德豆奶太多,令他變得像個女孩子一樣,她的理據是豆奶含太多女性荷爾蒙。為免再多無謂爭議,我時常轉用不同的植物奶,如燕麥奶、杏仁奶等,盡量不讓孩子進食牛奶製品。 牛奶一定好? 需聆聽身體信號 我深信牛奶並非如廣告所指,一定健康和有益,每個人的體質不一,故需要好好地聆聽身體的信號…… 直至現在,華德兄妹都是喝植物奶,沒有再出現小時候的皮膚過敏。雖然這沒得到科學證實,但我深信牛奶並非如廣告所指,一定健康和有益,每個人的體質不一,故需要好好地聆聽身體的信號;作為孩子的媽,也要有自信去對抗閒言閒語,當然必要時要找專業人士幫忙,各位皮膚敏感朋友共勉之。

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