自在講媽:擁抱的力量

忘記從何時開始,抱起雞蛋仔的時候,他會像樹熊般抓住輕輕拍打我的手臂,見他擁抱同學時也會把頭靠過去,就如同被我安撫入睡一樣,不知不覺間他已明白,擁抱是安撫、也是鼓勵,表達愛與接納。 出世前大家都是在媽媽的子宮裏被緊緊地擠著,雖然動彈不得,但是我們在母體內感到溫暖和安全。 曾經有段時間外國流行「免費擁抱」Free Hug 運動,掛個牌子張開雙臂,邀請路人給予擁抱,藉此表達善意關懷,打破人同人之間的隔膜。毋庸置疑,擁抱有特殊魔法,無數研究指出,擁抱這動作可以提升安全感,可以減壓、紓緩痛楚等。出世前大家都是在媽媽的子宮裏被緊緊地擠著,雖然動彈不得,但是我們在母體內感到溫暖和安全。所以當初生嬰兒哭鬧不安時,我們會用紗巾緊緊包着他們,抱近胸口讓嬰兒聽到心跳聲,模仿在子宮裏的感覺,這大概就是擁抱的雛形。 海外盛行Free Hug但在本地流行不了,始終中國人文化對身體接觸有所避忌,男女性別差異、擔心傳染病、擔心遭人謀害⋯⋯習慣含蓄表達情感的我們,連家人之間也鮮有擁抱,更何況與陌生人?曾聽過小學生家長吐苦水,隨著孩子長大越來越獨立,漸漸減少了拖手時機,後來因為課業壓力,又沒有依偎孩子看繪本的時間,到最後為了做功課經常駡孩子,再沒有心情聽孩子的悄悄話,父母與子女的親密感薄弱了,也沒有擁抱牽手等身體接觸。 有多少個筋疲力竭的晚上,媽媽是靠著他的擁抱才能咬實牙關 長大成人後要擁抱父母,可能是結婚宴會,再可能已經是父母年紀老邁、不良於行,需要我們的扶抱了。純粹尋求安慰撒嬌而去擁抱成年父母,彷彿是天方夜譚。最近學生在老人院實習,觀察到長者好希望抓住每一個機會和學生說話。即時充滿鄉音難以溝通,或者已患有失智症,談話內容沒有邏輯,那些老友記仍然喋喋不休,醉翁之意不在酒,談話內容並不重要,重點是得到姑娘阿Sir的專注陪伴,能夠緊握着他們的手。那份溫暖,傳遞著親密感、安全感,存在的感覺。 現在雞蛋仔還小,渴望我的關注,會主動伸手想要抱抱,當他發現更大的世界時,大概會把我這個媽媽拋諸腦後。當他懂事有機會看到這篇文章,希望他知道,有多少個筋疲力竭的晚上,媽媽是靠著他的擁抱才能咬實牙關,媽媽很多謝他給予我的力量,待他日長大成人,盼他仍不吝嗇繼續給予我擁抱。

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問專家:大力擁抱嚇怕人? 經驗式學習同理心(2-8歲)

問:兒子今年3歲,平日很喜歡和小朋友玩,但他似乎不太懂得和小朋友相處,常常很大力摟抱別人。在公園見到陌生小朋友,他很快便摟住人,把其他小朋友甚至家長都嚇怕。我常跟他說那樣不好,要溫柔點,但他像不太聽得懂,令小朋友不敢和他玩,於是他就變得生氣,更想去推跌人。學校教師也說他是大動作的小朋友,有時會推其他同學,然而說話卻不多。我不知道這是他「肉緊」,還是頑皮,跟他說他好像不太聽得明,應用什麼方法教他呢? 文:顏燕雯      資料提供:聖雅各福群會樂寧兒童發展中心服務經理、註冊社工梁翠雲 答:孩子的年紀還很小,聽媽媽形容他平日說話不多,可能本身表達能力不強,未懂得用說話來表達自己感受。如果媽媽只對他說:「你攬住人哋時好大力呀!」他未必可以感受得到,甚至一直以為自己只是很輕力去摟抱別人;而且以他的年紀,用說話去教導他何謂「同理心」是很難的,他亦未必能理解得到,所以仍然會以動作去表達自己的需要。 媽媽可嘗試用經驗式學習引導他,讓他明白實際情况是怎樣。方法是在家中向兒子預告:「你過來呀,讓媽媽給你感受一下。」然後緊緊擁着他,讓他感受到「不舒服」、「太大力」,這時媽媽便可以告訴他﹕「剛才你是否覺得唔舒服?唔開心?如果你也是這麼大力摟着別人,別人也會不開心啊!媽媽不想其他小朋友不喜歡你,不肯跟你玩呢。」 以玩具作正確示範 之後,可以用布偶、毛公仔等作正確示範,教他一些簡單的社交禮儀和技巧,甚至媽媽自己都可以扮演小朋友,教他如果想跟小朋友一起玩,應該開口邀請別人,而不是用力摟着別人。 如果孩子做得到,媽媽可以帶他到公園「實習」,在旁觀察他是否能做到。做得到的,要加以讚賞和鼓勵,如果仍然做不到,就要即時提點,如拍一拍他肩膊,及時糾正他。甚至給他承擔後果,例如告訴他再用力摟住人便要回家,不能再留在公園玩等。循序漸進,讓他在媽媽的提點之下慢慢修正過來。 歡迎讀者將問題電郵至[email protected],或傳真至2898 2537

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