聖誕好去處:登陸B612星球 穿梭萬花筒隧道 與小王子探索星空 聖誕浪漫遊樂園

聖誕總是令人充滿幻想與期待。 有想過今年不坐聖誕老人的鹿車,改為在海洋公園乘搭小王子為你準備的紅色雙翼飛機,踏上聖誕銀河之旅嗎?然後在中環街巿降落與五代同堂的小黃鴨來個溫馨擁抱,再到樂富廣場與人氣抖音動畫主角奶龍見個面,齊齊跳彈牀;最後跳到奧海城,在大熱幼兒頻道Cocomelon的充氣裝置上來一場「紮紮跳」的聖誕大冒險。   第一個出場的人物,是與聖誕浪漫氣氛非常匹配的小王子!今年海洋公園聖誕全城HOHOHO 2023特設「小王子80周年星空遊歷」,園內設有多個巨型小王子裝置,包括高峰樂園廣場中眺望遠方的5米小王子和狐狸紀念像、怡慶坊外以小王子80周年為主題的打卡位和「小王子星光藝廊」天幕,以及海濱樂園內多個霓虹燈裝置。給大家一個貼士,所有小王子裝置在入夜亮燈後更有節日氣氛,絕對是愈夜愈精彩! 夢幻投影:活動期間,晚上7時上演的多媒體匯演「光影盛夜」,小王子將以燈光投影的形式出現於「夢幻水都人工湖」,非常特別。(黃志東攝) 除了打卡影相,大家必要到「小王子星河探索」空間。這個空間像是一個展覽館,讓大家以沉浸式體驗去感受小王子內心世界,內裏的場景佈置儼如讓你走進書中的情節和B612星球中。當中包括佈滿雲朵和銀河的星空、太空中的地球和各個星體、巨型玫瑰花園、3.5米高的巨型萬花筒隧道等,無論你是否小王子迷,都會被一幕幕華麗場景吸引。這次主題活動僅為期1個月,想踏上這趟星際旅程的話便要全速前進了! 銀河裝置:在「銀河」裝置內,可以看到小王子站在「地球」上,旁邊出現不同星體,有點像走進太空館一樣。在故事中,小王子造訪過的各個星球都會在這裏出現,而龐大地球則在一個半球體的屏幕中出現,透過影像讓大家感覺它正在旋轉。(黃志東攝) 3.5米高的巨型萬花筒隧道,圖案不時轉換,有時更出現B612星球的名字,靠大家用眼睛去捕捉。(黃志東攝) 水都餅店推出海洋公園「月光之約」甜品拼盤($108/份),包括馬卡龍、朱古力慕絲伴紅桑子、芒果拿破崙蛋糕、朱古力鮮果杯、焦糖燉蛋、英式提子鬆餅,鹹、甜點均配合主題,附有小王子及山頂纜車造型卡片。(黃志東攝) 海洋公園肩膀公仔狐狸(上圖)及小王子(下圖)($138/個),讓大家「帶」着他們一起遊樂園。(黃志東攝) ■INFO 海洋公園聖誕全城HOHOHO及「小王子80周年星空遊歷」 日期︰即日至2024年1月1日(參考樂園每天開放時間) 票價︰全日暢玩優惠門票成人$388、小童$233 網址︰bit.ly/4alWJmT 精選活動:黃鴨「五代同堂」陪度佳節 聖誕當然要與至愛一起度過!本地創作的黃色鴨仔LT DUCK特別在節日期間,齊齊五代同堂陪大家過聖誕!適逢「小黃鴨之父」林亮明年初將迎接百歲壽辰,中環街市特別以小黃鴨作主題,先是地面Oasis設有5隻不同尺寸、不同形象,高度從1.5米到2.5米不等的巨型小黃鴨,象徵「五代同堂」,其上空更懸掛各種代表中環街市、小黃鴨及雪花圖案的霓虹燈和燈箱,日落時分,在斜陽映照下,拍出來的照片別有一番風味。 黃鴨家庭:5隻不同尺寸、不同形象的巨型小黃鴨,象徵「五代同堂」的溫馨概念。(機構提供) 擺鋪士自製聖誕卡 除了與鴨仔打卡,1樓傳承館亦舉辦「百變鴨仔玩轉多元宇宙」多媒體展覽,大家可以在展覽中細看林亮和小黃鴨的故事,也可於巨型LED牆上,在熒幕前擺出不同姿勢製作屬於自己的聖誕卡,並拍照留念。至於街巿多個入口亦有掛滿小黃鴨裝飾的聖誕樹,值得一提的是,這些裝飾均由以往其他活動展覽過的LT DUCK作品升級再造而成,別具環保意義。 AI聖誕卡:「百變鴨仔玩轉多元宇宙」多媒體展覽結合人工智能元素,大家可透過LED牆來製作專屬照片聖誕卡。(顏燕雯攝) ■INFO 中環街市好玩「得」聖誕派對「五代同堂」 巨型小黃鴨打卡位 日期︰即日至2024年1月2日 時間︰上午10:00至晚上10:00 地點︰中環街市地面Oasis ■INFO 「百變鴨仔玩轉多元宇宙」多媒體展覽 日期︰即日至2024年1月10日 票價︰上午10:00至晚上10:00 地點︰中環街市1樓傳承館Legacy Hall 網址︰www.centralmarket.hk 精選活動:招積奶龍 彈跳為食之旅 要數近期兒童界大熱的卡通人物,招積搞鬼又為食的奶龍必定佔一席位!以通訊軟件搞笑sticker爆紅的奶龍,與樂富廣場聯乘舉辦「Foodie Adventure為食之旅」,當中最受歡迎的,肯定是6米高的奶龍「巨型彈跳樂園」,小朋友可以在裏面穿梭障礙、攀爬,無拘無束地放電跳彈!商場另有三大「為食」奶龍打卡位,玩完記得影張靚相留念。 6米高奶龍「巨型彈跳樂園」設於商場戶外,讓小朋友與這個可愛巨型「龍友」一同跳跳紮放電。(商場提供) ■INFO 奶龍「巨型彈跳樂園」 日期︰即日至2024年1月20日 時間︰周一至四中午12:00至晚上6:00(每日9節,每節30分鐘); 周五至日及公眾假期上午10:00至晚上8:00(每日20節,每節20分鐘) 入場方法︰Link Up會員於樂富廣場即日以電子貨幣單一淨消費滿$300或以上,憑商戶發出的正本機印發票,即可換領「巨型彈跳樂園」入場券1張(1節),只限當天使用,並於活動地點事先預約進場時段 地點︰樂富廣場B區戶外休憩用地及A區美食坊 詳情︰www.facebook.com/LokFuPlaceHK 精選活動:CoComelon主題吹氣樂園 今年聖誕,幼兒娛樂頻道CoComelon來到奧海城,並築起逾3000呎的吹氣樂園,歡迎小朋友在充氣滑梯及波波池內盡情放電,CoComelon及主角「JJ」的1.2米人像,以一個大家未見過的聖誕造型出現,還有頻道的標誌黃色校巴及巨型充氣禮物聖誕樹,小朋友和家長可以盡情打卡呢! 聖誕關卡:逾3000呎的聖誕吹氣樂園包含5大關卡,小朋友要穿越士的糖隧道、小型波波池區等障礙,才可來到聖誕巨型滑梯波波樂園!(商場提供) ■INFO 「CoComelon」聖誕歷險@奧海城 日期︰即日至2024年1月1日 開放日期及時間︰即日至12月21日周一至五上午11:30至晚上8:30;即日至12月17日周六日、12月22日至2024年1月1日上午10:30至晚上8:30 入場方法︰於S+ REWARDS手機應用程憑8點數,或Olympian Kids勳章持有人憑5點數換領即日至21日(周一至五)的入場券一張;而即日至12月17日期間的周六日,12月22日至2024年1月1日門票,可於KLOOK網頁及手機應用程式購買,每張$80 地點︰奧海城2期地下主題中庭 網址︰www.olympiancity.com.hk   文︰顏燕雯 小模特兒:蔡詠月 [Happy PaMa 教得樂 第480期]

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好去處:穿梭54米彈牀 玩盡迷宮波波池 8000呎充氣森林 彈入啟德

相信近年,爸媽們對來自新加坡的Kiztopia都不會陌生,不論是位於新城市廣場的旗艦店,還是多個期間限定Jumptopia彈牀城堡,都是小豆丁的放電好去處。近日品牌走入啟德AIRSIDE,開設充氣彈牀親子遊樂中心Bouncetopia by Kiztopia,歡迎最愛紮紮跳的小朋友挑戰! 於AIRSIDE設立的旗艦店Bouncetopia by Kiztopia,專為2至10歲的小朋友而設。由於店舖場地呈8000呎的長方形,所以遊樂場設計了一個長逾54米的一體式充氣彈牀,小朋友由左走到右,便可以玩盡不同遊戲,包括滑梯、迷宮、攀爬架、波波池等,以及簡易版職業體驗區和砂粒玩樂池。Kiztopia的8個人氣原創卡通角色亦會在裏面等候小朋友,記得跟他們逐一打招呼! 盡情放電:8000呎彈跳樂園那麼大,彈足全日都不厭。(鄧宗弘攝) 距離門口最遠、亦是場內焦點遊戲,乃小象Eli之滑滑探險船。這個包含波波池的3米高巨船滑梯,讓小朋友由滑梯高處直衝往波波池內,刺激度爆燈。(鄧宗弘攝) 彈牀迷宮:在彈牀上追逐已算好玩,還要在迷宮內尋找出口?真是好玩加好玩了!(鄧宗弘攝) 場內設計以森林為主題,其中一站是「激流漂流」,小朋友可騎上「紅鶴」,盡情漂流!(鄧宗弘攝) 長方空間:店內設計為長方形,更容易望清楚小朋友走到何處,旁邊亦有座位給爸媽休息。(鄧宗弘攝) 除了彈牀,這裏亦有超市體驗,小朋友更可換上廚師服,利用各種「食材」和「調味料」大展身手。(鄧宗弘攝) 充氣盪鞦韆刺激又好玩。(鄧宗弘攝) 遊樂場設有自助棉花糖售賣機,是小朋友休息時的「充電」項目!(鄧宗弘攝) ■INFO Bouncetopia by Kiztopia 開幕日期︰12月中旬 地址︰啟德AIRSIDE 4樓401及422店 營業時間︰ 周一至五中午12:00至晚上8:30 周六日及公眾假期上午10:00至晚上8:30 票價︰$78/30分鐘起(包括一名1至12歲小朋友及一名18歲以上成人) 購票︰Klook、Kiztopia香港官網、Bouncetopia門市 查詢︰2891 2038、6936 4663(WhatsApp) 網址︰kiztopia.com.hk   文︰顏燕雯 圖︰鄧宗弘 小模特兒:心弦、舒然 [Happy PaMa 教得樂 第479期]

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家家有禮:飄雪小鎮會聖誕老人

今個冬天,不如走入精靈居住的小鎮過聖誕!大埔超級城準備了一系列的慶祝活動,包括請來國際著名插畫家Mila Marquis,設計了面積達1500平方呎的「閃耀聖誕HappyLand」。這個精靈居住的HappyLand小鎮有一排排色彩繽紛的尖頂小屋,其中聖誕老人小屋更歡迎大家打卡留念,門外還有20呎高的聖誕樹,加上變化萬千的燈影效果,溫馨又浪漫。而聖誕老人也邀請了一群動物朋友,包括1:1大小的北極熊和醒目企鵝軍團,與大小朋友歡度聖誕。此外,HappyLand設有互動飄雪場景,配合motion sensor體感科技,訪客只要踩上場內的互動LED地板,就會出現色彩繽紛的雪花圖案。 除了打卡景點,商場也有不可少的聖誕老人巡遊及聖誕市集,還特別邀請了不同的團體到場為大家表演,包括樂器演奏、舞蹈和合唱團獻唱等。而為了令一眾小朋友能愉快過節,商場推出「聖誕創意狂想工作坊」,讓他們發揮無窮創意,DIY手作,ThePoint會員只要憑4000積分即可參與。 ◆「閃耀聖誕 HappyLand」 日期︰即日至2024年1月1日 時間︰中午12:00至晚上10:00 地點︰大埔超級城C區 查詢︰2665 6090 ■送限定版年曆、紅酒及曲奇禮盒 大埔超級城送出「2024新地商場×Mila Marquis限定版年曆」、紅酒及曲奇禮盒予《HappyPaMa教得樂》讀者。名額10個,每人可獲禮品一份。(圖2) (圖2)(商場提供) 有興趣的讀者請於12月19日(周二)中午12:00前回答以下問題,連同姓名、聯絡電話及地址傳至[email protected],即有機會獲獎,得獎者將收到專函通知。 問:「閃耀聖誕HappyLand」互動飄雪場景中,大家踩上互動LED地板會看到什麼圖案? [Happy PaMa 教得樂 第479期]

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本周FOCUS.家家有禮:走進夢幻城堡 與Little Pony開派對

My Little Pony邀請你參與聖誕派對!今年My Little Pony 踏入40周年,荷里活廣場趁着聖誕舉辦了一場「My Little Pony 40周年華麗聖誕派對」,以夢幻唯美為主題,而代表3個不同年代的My Little Pony會現身各個打卡點,讓大小朋友盡情打卡。其中包括6米高的大型夢幻城堡坐落在商場中央,Generation 4 的Twilight Sparkle(紫悅)及Pinkie Pie(碧琪)在正門前和大家打招呼;Retro的Windy及Moonstone則在「七色彩虹拱廊」迎接大家光臨;而Generation 5的Sunny Starscout(晴晴星探)就在「浪漫星空館」,陪大家欣賞星光閃閃的銀河系。 此外,愛玩的大小朋友還可在「My Little Pony冬日滾軸溜冰場」享受滾軸溜冰的樂趣!場地以彩虹顏色為設計主調,大人與小朋友可齊齊入場試玩,周末及特定日子更設有體驗班,由專人教授滾軸溜冰的技巧。只要即日以電子貨幣消費指定金額或憑VIC會員積分,即有機會換領入場券試玩。 ◆荷里活廣場「My Little Pony 40周年華麗聖誕派對」 日期:即日至2024年1月1日 時間:上午10:00至晚上10:00(場地裝置) 地點:鑽石山荷里活廣場1樓 明星廣場 查詢:2118 8811 ■送坐枱月曆、暖手午睡枕、便攜式充電器及A5文件夾 荷里活廣場送出My Little Pony2024年坐枱月曆、暖手午睡枕、便攜式充電器及A5文件夾予《HappyPaMa教得樂》讀者。名額10個,每人可獲上述禮品各一份。(圖2) (圖2)(商場提供) 有興趣的讀者請於12月19日(周二)中午12:00前回答以下問題,連同姓名、聯絡電話及地址傳至[email protected],即有機會獲獎,得獎者將收到專函通知。 問:「My Little Pony 冬日滾軸溜冰場」以什麼顏色為設計主調? 整理:陳真紀、顏燕雯 [Happy PaMa 教得樂 第479期]

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情緒支援:一App與機械人傾偈 SEN童家長釋照顧壓力

根據香港社區組織協會資料,2020年全港約有102萬名18歲以下兒童,當中最少有8.28萬名確診有特殊教育需要(SEN),約佔全港兒童的8%。然而,目前為SEN兒童家庭提供的服務,都傾斜於孩子的復康服務,少有關注父母的情緒健康。為此,中大醫學院那打素護理學院新近開發了一個以心理治療為目的,配合人工智能(AI)操作的手機應用程式(App),冀為SEN兒童的照顧者提供適切的情緒支援。 中大醫學院那打素護理學院一項調查估算,全港超過三成SEN兒童家長有中等或以上程度的焦慮、抑鬱徵狀,惟現時社會資源主要投放於孩子的復康服務,少有關注父母的情緒健康。(設計圖片,模特兒與文中提及個案無關,monzenmachi@iStockphoto) Pai︰「您𠵱家嘅心情係點嘅?係乜嘢驅使您想同我傾偈?」 林太︰「其實我覺得好唔開心,因為我個小朋友情緒行為問題令到我壓力好大,每一次同佢處理佢啲功課嘅時候呢,我都會發好大嘅脾氣,其實我有時都唔知點做好。」 Pai︰「聽到您嘅分享,我可以感受到您係面對好大壓力同困惑。處理小朋友嘅情緒同行為問題係一個挑戰,而您嘅感受係好正常嘅。如果您想分享更多,我都好樂意聽下您嘅經歷同感受。我想聽聽您照顧小朋友嘅狀况,你覺得近期最大嘅挑戰係乜嘢?」 林太︰「最大的挑戰就係一啲功課嘅問題,其次就係老師點樣睇我個小朋友。其實呢,佢入喺主流學校讀書呢,我覺得唔係好適合嘅,似乎老師唔係好識得點樣照顧我呢個小朋友囉,(常)說(他)行為問題,所以我覺得好大壓力。」 以上一段真實對話,節錄自育有SEN孩子的林太,與「輔導員」Pai的一次傾談。不過,Pai並非真人,而是一個接受過「接納與承諾治療」(Acceptance and Commitment Therapy,ACT)訓練的AI聊天機械人! 三成SEN童家長 有中等或以上焦慮抑鬱 小寶寶呱呱墜地,已教不少新手父母緊張萬分,倘若小朋友在成長過程中,發展有偏差,甚至被評為SEN,家長的憂慮和壓力,可想而知,「他們的壓力點很大,一則來自親友,因為外邊的人未必會理解和體諒;二則來自要處理子女在行為或情緒上出現的問題,而這些憂慮和壓力,是無日無之,沒法子停下來」。中大醫學院那打素護理學院高級研究助理李天蕊(Opal)說。 李天蕊(受訪者提供) 中大醫學院那打素護理學院助理教授莊婉瑜(Connie)補充,學院在今年4月曾就懷疑或已評估為SEN學童的家長作調查,發現超過三成受訪者有中等或以上程度的焦慮、抑鬱徵狀,「意思是10個就有3個,情况也頗普遍。其實有中度或以上的焦慮或抑鬱徵狀,是需要介入處理」。 莊婉瑜(受訪者提供) 然而,社會資源卻甚少分配到他們身上。中大醫學院那打素護理學院計劃主任丘培狄(Jam)表示︰「不論政府或NGO(社福機構),相關資源都主要投放給SEN兒童,為他們提供復康計劃,但對於家長的支援,就比較忽略。」 丘培狄(受訪者提供) 便捷個人化平台 提供情緒支援 考慮到SEN兒童照顧者需要的關注和支援其實很大,一直鑽研情境行為科學(Contextual Behavioral Science,CBS)的Connie,兩年前遂開始研究,如何利用科技,設計一個手機App,透過AI聊天機械人,糅合ACT輔導技巧去幫助他們。「這樣做的目的,是希望有一個更便捷和個人化的平台,給家長提供情緒支援。很多時候,要他們撇下SEN子女,來參加實體小組,其實是很困難。」 其領導的研究團隊在創新科技署資助近300萬元下開展項目,並開發名為Pai.ACT手機App。這個App特別之處,是結合了ChatGPT和「自然語言處理」(Natural Language Processing,NLP)的技術,讓AI聊天機械人Pai能模仿ACT輔導員具同理心及正向的說話風格,與家長之間,有着類似真人的互動,更重要的,是它能運用ACT的情緒支援技巧。 心理健康評估:家長首次登入Pai.ACT App,需要先做心理健康基線評估,系統會從ACT的6個維度去評估其心理靈活程度及情緒狀態,從而了解其抑鬱、焦慮及壓力程度。(受訪者提供) 自我覺察 找回生命意義 ACT在香港屬相對新的概念,但在外國已經應用一段時間,Connie闡釋︰「它是第三代的認知行為治療,主要是幫助案主在面對負面情緒時,專注當下,抱着不帶批判、正面接納個人想法及感受的態度去自我覺察,並引導他釐清價值觀,找回個人生命的意義,使之有力量撐過生活中的艱難時期。」 Opal以行山比喻親職過程,「我們行山,每當踏上崎嶇曲折的路途時,確實很辛苦,甚至忘記了在路途上的每一個體驗,無論是甜美或是辛苦,都是難能可貴。正如家長,有時也會辛苦得令他們忘記了生小朋友的初心,也忘記了自己其實是朝着目標走的,在中途就膠着了。我們運用ACT,是想讓家長明白這些辛苦與困難,就是為人父母必須經歷的一部分,與其抗拒辛苦,不如與它共存,然後一步步邁向終點」。研究團隊,較早前亦曾運用此療法替約270名家長做線上輔導,成效不俗,受助者的焦慮和抑鬱情况明顯減少,效果並能持續維持3個月。 站在輔導前線的Jam,經常接觸不同案主,他說,雖然大家處境不一樣,但共通點往往都是想找辦法解決或推開負面情緒,「舉例,當家長感受到憤怒時,本能就會用既定的方式去處理它。然而,在處境A的憤怒,和在處境B的憤怒,可能是不一樣的,家長卻未必覺察」。他指出,在Pai.ACT App,家長藉着與Pai傾談,有助進深檢視自己真正的情緒,「或者在憤怒之中,其實是夾雜着不開心、失望、期望的落差等,當家長認知到,或許便想到下一步應該怎樣做,甚至發掘到一個與小朋友、與自己情緒相處的方式。這就是ACT的輔導特色,輔導員很着重於家長在經歷什麼,以及如何去理解這件事等」。 ACT情緒支援技巧準確度超80% 為了提高Pai的理解準繩度和輔導能力,研究團隊利用大數據結集超過1萬條來自逾250名家長、在接受ACT輔導中出現過的粵語信息,讓Pai去學習,「經過嚴格訓練,Pai在廣東話對話中,成功運用ACT情緒支援技巧的準確度超過80%,已經是頂峰了,我感到十分滿意」。Connie又透露,此App的語言模型,結合ChatGPT、NLP、ACT及粵語的元素,屬全球首創,早前已經申請美國臨時專利。 惟研究團隊再三強調,並非想以AI聊天機械人來代替真人輔導員的角色,而是想提供一個渠道,讓在App後台的輔導員,更易掌握每個案主的情緒狀態,若需要介入接見時,可省卻前期的工夫,能即時提供支援。 系統了解家長的情緒狀態後,會作出針對的支援,並利用App內的資源,給他度身訂製自學課程,包括給予文字、影片或聲音導航的體驗式練習。(受訪者提供) 識別有自殘念頭 真人主動接觸 Connie表示,家長首次使用App時,需要先做心理健康基線評估,系統會從ACT的6個維度去評估其心理靈活程度(psychological flexibility)及情緒狀態,從而了解其抑鬱、焦慮及壓力程度,假如分析出來的結果,是屬於中度或嚴重的,系統會開放網上輔導預約系統,建議家長約見真人輔導員,後台的輔導員亦會主動聯絡家長。 當家長完成心理健康評估後,就可以與Pai開始聊天,「我們的AI聊天機械人,是根據文字來做分析的,操作就像WhatsApp一樣,家長可選擇手寫、部首輸入或使用語音轉文字(voice to text)的功能,以文字跟Pai溝通。而我們的語言模型,不單可以分析書面語,連口語都分析到,那交談起來,就可以更加流暢」。 系統按着與家長之間的對話,可掌握到他的情緒狀態,再配合先前的心理健康評估結果,作出針對的支援,「每個家長的體驗都不同的,因為我們會從ACT的角度、ACT的輔導模型框架,因應他表現最弱的部分,給他度身訂製自學課程,包括給予文字、影片或聲音導航的體驗式練習」。Connie又謂,家長與Pai對話期間,如覺得有需要,可提出要求約見真人輔導員;同樣,若系統識別到家長有傷害自己,或傷害小朋友的念頭,亦會自動開啟網上輔導預約系統,後台的輔導員也會主動接觸家長。 當系統識別到家長有傷害自己,或傷害小朋友的念頭,會自動開啟網上輔導預約系統,後台的輔導員也會主動接觸家長。(受訪者提供) 在與Pai對話期間,家長如覺得有需要,可提出要求約見真人輔導員。(受訪者提供) 文︰沈雅詩 [Happy PaMa 教得樂 第479期]

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名人親子:夫妻檔教練 讓孩子在自律中成長 黃澤鋒女兒 練泰拳不輕言放棄

提起泰拳,不少人或會聯想起在專業擂台上見到那些「拳拳到肉」的畫面,好像與小朋友拉不上關係。但其實,坊間有很多專為兒童而設的泰拳班,跟大家想像的泰拳不一樣。4歲的黃熙恩(乳名小黃妃)在爸爸黃澤鋒和媽媽陳麗麗的薰陶下,對泰拳產生濃厚興趣,年紀小小的她,不但鍛煉出良好的大小肌肉協調及平衡能力,而且在拳館,也特別聽教練爸媽的話。   「小朋友學泰拳第一件事,便是教他們守紀律,不可亂來。」陳麗麗(Lilian)現教授5歲以上小朋友的泰拳課程,亦會到學校教學生打泰拳。無論是什麼年紀的學生,Lilian都會跟他們約法三章,「學拳也要學與別人相親相愛,若一旦收到學校、家人投訴說他打人,我便不會再教他」。 作為泰拳教練,黃氏夫婦希望推廣這項運動給更多人認識,如剛於伊利沙伯體育館舉行的東亞泰拳錦標賽2023,二人分別擔任大會司儀和拳證及裁判。黃澤鋒指泰拳是高強度的帶氧運動,平日毋須對手都可自行練習,也能訓練大小朋友的思考、反應及身體靈活度,亦因為要讓學生明白拳套戴了上手便不可亂來,可以讓小朋友在自律中成長。(黃志東攝) 看到沙包拳套感興奮 Lilian說,年紀小的學生,最初看到拳館內的沙包和拳套都會感到神秘又興奮,「我會告訴他們,只要聽指令去做,便有機會觸碰這些東西,所以他們上課時都很守紀律,又很期待。」小朋友學泰拳,會以基本體能訓練為主,藉以引起他們對泰拳的興趣。課堂頭半節一般會做熱身和基本動作訓練,例如跳繩、十字跳步等,亦可以用「1、2」去代替「左、右」,讓小朋友更容易理解。至於後半節則利用沙包和拳套去練習不同拳法,如右拳、上擊拳等。 黃澤鋒與Lilian均是泰拳教練,除了取得中國香港泰拳理事會認可教練牌照,二人更是該會認可的2級拳證及裁判。4歲的熙恩從牙牙學語開始,每星期也跟媽媽到拳館,跟着其他學生一同練習各種熱身運動和基本動作,所以做示範時亦有板有眼。爸媽亦表示,或者鍛煉有功,女兒的身體十分強壯,很少病痛。也因為媽媽在上課時,對她的要求比平日較嚴謹,所以熙恩指喜歡家裏的媽媽比拳館的媽媽多一點點呢! 泰拳除了訓練紀律,也可訓練小朋友不放棄的精神。像熙恩(左)拍攝這張照片,動作重做了很多遍,有時做錯了,有時又不太正確,但在爸媽鼓勵下,她也沒有一絲怨言,繼續做到最好。媽媽說:「還差一點點就perfect了!」她聽到後就問:「什麼叫perfect?」爸媽解釋欠一點點便完美,於是她便更加努力地擺出正確姿勢。(黃志東攝) 「小朋友跑跑跳跳才會開朗」 黃澤鋒說女兒熙恩精力無限,喜歡「男仔頭」的活動和玩具,如寧願要玩具車也不要洋娃娃。現時除了在媽媽帶領下學泰拳,還有跟別的教練學游泳,「沒辦法,因為她不太聽我話,都是別人教好了」。原來熙恩以往很愛看《蠟筆小新》,但因為接近凌晨才播映,他不想女兒這樣晚才睡,在屢勸不聽後,最後要學校教師「出馬」請她不要再看才成功。 小小熙恩性格鬼馬活潑,讓記者稱呼她為「無名」及「無手尾」,又突然扮「烏龜」給我們拍照。黃澤鋒說她因為記性好,曾擔任學校的小司儀,雖然在節目開始前睡着了,但能精神奕奕又毫不怯場地完成司儀工作,而且在觀眾拍手和笑場時,更懂得停頓下來,非常會掌握氣氛。(黃志東攝) 現時念K2的熙恩還未需要寫字,對於選校,澤鋒會以輕鬆愉快為原則。身為游泳教練的他經常接觸不少中、小學生,他感到現時學生實在太多功課,學習壓力大,所以並不希望女兒將來也要做功課至半夜。「小朋友最應該跑跑跳跳,多點活動,人才會開朗。」 收拾心情:因為被爸爸「取笑」做錯動作,所以熙恩流下大大滴眼淚,不過經媽媽講「道理」後,她又很快收拾好心情繼續拍攝,非常專業。(黃志東攝) 文︰顏燕雯 [Happy PaMa 教得樂 第478期]

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與藍精靈過「十分勁」聖誕

「藍精靈,十分勁!」是不少爸媽都會唱的卡通歌曲,今年更加可以帶小朋友與藍精靈過一個十分勁的聖誕!為慶祝《藍精靈》誕生65周年,東薈城名店倉與藍精靈首度聯乘打造「Smurfs Up Christmas」聖誕主題活動,把商場搖身一變成為充滿驚喜的藍精靈聖誕村莊,一眾活潑鬼馬的藍精靈更會以全新充滿科幻未來感的聖誕造型登場。當中6大主題區域包括全球首次展出的4米高巨型「藍極光精靈」、8米高「燈光動感聖誕樹」、沉浸式「『蘑』幻迷離蘑菇屋」、超刺激互動遊戲「藍精靈聖誕大冒險」以及「藍精靈璀璨長廊」節日燈飾!此外還有7米長的「邪惡巫師加達」充氣裝置,比例之大讓大家猶如縮小得跟藍精靈一樣,非常有趣可愛! 至於場內人氣日式西餐廳「QUE by Rin Horiuchi」亦會同步打造成藍精靈聖誕餐館,推出多款藍精靈主題美食,包括牛肉漢堡、藍極光棉花糖沙冰和提拉米蘇盆栽;而於指定日子,場內更有一系列獨家節慶活動如藍精靈聖誕見面會等,大家密切留意! ◆東薈城名店倉「Smurfs Up Christmas」 日期:即日至2024年1月2日 地點:東薈城名店倉二樓中庭廣場、二樓天橋及地下 時間:上午10:00至晚上10:00 查詢:2109 2933 ■送聖誕毛公仔飾物及冬日巧克力薄片禮盒 東薈城名店倉送出「東薈城名店倉×藍精靈」限量版聖誕毛公仔飾物及Venchi × BANNECKER冬日巧克力薄片禮盒予《HappyPaMa教得樂》讀者。名額15個,每人可獲上述禮品各一份。(圖2) (圖2)(商場提供) 有興趣的讀者請於12月12日(周二)中午12:00前回答以下問題,連同姓名、聯絡電話及地址傳至[email protected],即有機會獲獎,得獎者將收到專函通知。 問:「邪惡巫師加達」充氣裝置長多少米? [Happy PaMa 教得樂 第478期]

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本周FOCUS.家家有禮:台灣爆紅「橘貓」登港

早前在台灣爆紅的貓明星「橘貓重重」登陸香港啦!今個聖誕,一臉厭世的巨型橘貓在荃灣廣場的PLAY GARDEN登場,3米高大肚腩的身形,搞笑又可愛的模樣,溫暖一眾貓奴的心。同場更設置了20米的「喵星打卡牆」,6大打卡位包括可以坐在上面的超長立體毛毛尾巴、喵喵火車頭、喵喵專用車廂、喵喵造型車窗、3D喵掌及喵Pat Pat,另還有以冷織為靈感的「暖暖織園」幻彩隧道打卡位,讓大小朋友一同與橘貓留下美好的冬日回憶。在推廣期間,The Point會員只要憑電子貨幣即日單一消費滿$100或以上,並登記積分,即可以近距離跟「橘貓重重」打卡留念;而以電子貨幣消費滿$200並登記積分,則可參加手作坊,親手製作可愛的毛毛貓爪球匙扣或聖誕手繪。 除了打卡裝置,商場亦設計數碼互動聖誕裝置,大小朋友可以在巨大的LED熒幕上走動,隨着走動的步伐,熒幕中的禮物盒將幻化出不同效果。此外,在指定周末及公眾假期將會有數場精彩的聖誕舞蹈表演,包括REX MUSIC小鼓手匯演、K-pop舞蹈、芭蕾舞等,營造充滿活力的節日氛圍。 ◆荃灣廣場×「橘貓重重『大』玩聖誕節」 日期︰即日至2024年1月1日 時間︰上午10:30至晚上10:00 地點︰荃灣廣場L5 PLAY GARDEN 查詢︰2498 8343 ■送可愛貓爪暖手抱枕及貓咪記憶棉坐墊 荃灣廣場送出可愛貓爪暖手抱枕及貓咪記憶棉坐墊予《HappyPaMa教得樂》讀者。名額15個,每人可獲上述禮品各一份。(圖2) (圖2)(商場提供) 有興趣的讀者請於12月12日(周二)中午12:00前回答以下問題,連同姓名、聯絡電話及地址傳至[email protected],即有機會獲獎,得獎者將收到專函通知。 問:3米高的巨型橘貓叫什麼名字? 整理:陳真紀、顏燕雯 [Happy PaMa 教得樂 第478期]

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好去處:深入恐龍穴探險 暢玩繩網陣飛索

Dino Park恐龍公園10月開幕至今一個多月,每逢周末或假日依然大排長龍,可見恐龍的魅力沒法擋!有家長表示人多的時候現場採用QR code取票制,雖然等候需時,但小朋友一進去便玩到不願走,所以多等一會也值得。建議爸媽先做定功課,看看小朋友最想玩哪項設施,準備好遊玩攻略,這樣便玩得盡興又省時!   Dino Park恐龍公園位於新城市廣場5樓戶外平台,是全港首個以恐龍為主題的大型常設綜合式兒童戶外遊樂場,佔地達3.5萬平方呎,難怪不少爸媽都帶小朋友去朝聖! 不同的玩樂設施,可滿足2 至12歲孩子的需要,讓他們「放電」之餘,亦可以同時訓練臂力、眼力、平衡力及協調能力。 Dino Park恐龍公園共設有14項玩樂設施,焦點必然是鎮守於入口,總長26米、高7米,集繩網、攀爬及滑梯於一身的巨型恐龍造型遊樂設備——「暴龍大冒險」!小朋友可由恐龍嘴巴開始探索,挑戰4.5米高的網橋並暢玩3條不同長度及形狀的滑梯、繩網陣、吊牀及平衡木等。 甫進門口便看到巨型恐龍造型遊樂設備——「暴龍大冒險」,它總長26米、高7米,更集繩網、攀爬及滑梯於一身,挑戰小豆丁的體能極限。(黃志東攝) 公園另一注目設施是全長23米、離地4米高的「恐龍飛索」,最適合喜歡追求刺激的小朋友,一邊體驗在空中滑翔帶來的速度快感,一邊俯瞰整個恐龍公園呢! 最多人排隊的遊戲「恐龍飛索」全長23米,刺激度十足。(黃志東攝) 熔岩鞦韆:非一般的鞦韆,只要一郁動,便會聽到不同的音樂效果。(黃志東攝) 劍龍之谷:集攀爬、滑梯於一身的設施,相對「暴龍大冒險」會較適合年幼一點的小朋友。(黃志東攝) 森林穿越繩網橋:這是一個簡易版繩網,小朋友除了走木板或繩網,亦可選擇爬過去,自由發揮創意。(黃志東攝) ■INFO Dino Park恐龍公園 開放時間:每天上午7:00至晚上10:00 費用:免費入場 地址:沙田新城市廣場1期5樓戶外平台   文︰顏燕雯 [Happy PaMa 教得樂 第477期]

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家家有禮:極光小鎮探愛斯基摩人

走入冬日小鎮過聖誕!新鴻基地產旗艦商場apm今年特別與東歐插畫師珍雅特卡奇合作,把商場化成「聖誕極光冬日小鎮」。裝置主題以極地文化為設計靈感,珍雅特卡奇筆下的愛斯基摩家族及極地動物好友將帶領大家暢遊3000平方呎的冰雪國度,其中打卡點包括「愛斯基摩冰雪聖誕小鎮」、「冬暖夢幻傳統大宅」等。同場還有讓小朋友一展身手的「聖誕極地滑雪大挑戰」,探索愛斯基摩的山脈及雪景。只要於推廣期內追蹤apm IG或fb官方平台,以及憑任何即日電子消費單據,即可參與,完成後有機會獲贈精美禮品!The Point會員於推廣期在場內以電子消費滿指定金額或憑指定積分,亦有機會換領美國人氣動畫及平面設計師Sebastian Curi推出的2024限量坐枱年曆,迎接新一年。 ■INFO apm「聖誕極光冬日小鎮」 日期︰即日至2024年1月1日 時間︰中午12:00至晚上11:00 地址︰apm大堂 查詢︰3148 1200 ■送apm聖誕冬日禮品套裝 apm送出聖誕冬日禮品套裝予《HappyPaMa教得樂》讀者,每份包括帝苑餅店原味蝴蝶酥至尊禮盒、LUPICIA岡山限定白桃大吉嶺茶葉及apm ×美國人氣設計師Sebastian Curi坐枱年曆。 (商場提供) 名額6個,每人可獲禮品一份。有興趣的讀者請於12月5日(周二)中午12:00前回答以下問題,連同姓名、聯絡電話及地址傳至[email protected],即有機會獲獎,得獎者將收到專函通知。 問:「聖誕極光冬日小鎮」裝置以什麼為設計靈感?   整理:陳真紀、顏燕雯 [Happy PaMa 教得樂 第477期]

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