名人親子:不催谷 不考證書 培養閱讀 呂慧儀拒做虎媽 給「Boss」一個快樂童年

  呂慧儀,人人都叫她長腳蟹、熊若水,但在兒子面前,她只是一個自稱秘書、閱讀專員和大BB的「粉絲」。其實每個媽媽都和她一樣,無論稱號和角色是什麼,最後都只不過想把「母親」這角色做得最稱職和出色。 文︰顏燕雯      攝︰林靄怡 呂慧儀 育兒freestyle 作為女藝人,每每要求自己以最完美一面呈現在觀眾眼前,但當了媽媽後,在意的焦點也許會不一樣。這天,港姐出身的呂慧儀(Konnie),與囝囝黃柏翹(Anton)一起出席公開活動,攝影師為母子倆拍照後,Konnie要求翻看照片,以為她想查看自己漂亮與否,夠不夠上鏡,可原來她只想看看兒子的髮型有沒有被吹亂。 Anton這天和媽媽一起出席公開活動,表現雀躍,反映母子關係非常不錯。 以書代手機 必說睡前故事 Konnie笑稱囝囝是她的「Boss」,但感覺Anton像她所崇拜的偶像多一點,因為連兒子無聊時摺下的紙飛機,她都要放進手袋拿回家中。「我怕他一會兒問我他的飛機去了哪裏。」這個粉絲媽媽平日無論工作多忙,有一件事也一定會做,就是為兒子說睡前故事。「幸好我拍的是處境劇,開工時間較穩定,有時晚了一點回家,他還未睡覺仍在等我,那麼我就連飯也不吃,先講故事哄他睡。以前主要是由我跟他說故事,現在他長大了,有時候我會請他說給我聽,看到他從閱讀中學識了不少生字,我也會很開心。」 Anton對身邊的事物非常好奇,媽媽形容這孩子很活潑,有時雖然坐不定,但對於喜歡的事卻會專心去做。 Konnie稱自己是個愛閱讀的人,因為拍戲時常要等埋位,又不想經常玩手機,寧願選擇看書。到兒子出生,她更想做個好榜樣,往往書不離身。平日她絕少給Anton看電視,會讓他多玩Lego、玩具車等,跟他一起時也不會玩手機。「我們大人都會被手機吸引,明明放工回家已經很累,都要玩手機至凌晨兩三點,又怎能要求小朋友懂得自制呢?而我又明知道智能手機將來會成為他生活的一部分,他遲早都會懂得用,現在只好盡量延遲他為此着迷的時間。」 Anton在家以玩玩具為主,很少接觸電視和電子產品。 讀興趣班 最緊要囝囝喜歡 Anton剛過了5歲生日,是個很活潑的小孩,出席公開活動時也在媽媽身邊團團轉,停不下來。Konnie讚他學東西很快,也非常有同理心,見到其他小朋友跌倒或哭泣也會主動幫忙,只是有時候專注力不夠。「小朋友都是好奇的!」粉絲媽媽解畫,例如跟他說故事時,Anton往往會打斷她問很多問題,對新的事物也有興趣接觸和嘗試。這個暑假,Konnie除了讓兒子學游泳、足球和普通話,也特別為他報了小司儀班,「他以前沒有這麼懂得表達自己,上了幾堂後有進步,跟陌生人談天的態度也有不同,我覺得上這些課程有少許得着的話就已經很滿足了」。 Konnie稱囝囝最喜歡到水族館看鯊魚和海豚,所以一有空二人便會到主題公園共享親子樂。 Konnie說自己是邊學邊做媽媽,從懷孕時就看不同的育兒書籍,到兒子出生又會上不同的講座,例如學講故事、學如何選擇書本,總之要做好媽媽的角色。她指自己不是怪獸媽媽,只希望讓囝囝發掘不同的興趣,例如曾經帶他學繪畫,見他不喜歡便停止了。「我想,身為家長都會盡力給孩子機會作各種嘗試,免得他將來長大了,怨我沒有給他試過。」 她形容自己的育兒法是freestyle,沒有給囝囝考任何證書,但在選校上非常着緊。「我很想他讀happy school,現在念的幼稚園很happy,想將來小學也一樣。因為當他愛上學習,便會自己去尋找知識。」 平日親子時間會做什麼?Konnie說和囝囝一起做壽司也是一大樂趣! 愛學習 自然主動尋找知識 回想為兒子選幼稚園時,她跟很多家長一樣四周蒐集資料,而且不會只在網上看評論和口碑,而是親身到學校附近觀察。「他現在念的學校我之前也有去過,因為他表哥在這裏讀書,曾去接放學,知道他讀得開心,所以才放心選它。」她認為孩子的童年最重要是開心,所以偏向選擇愉快學習的學校,「我希望他有自己的思考能力,而不是被催谷去學這樣學那樣。我明白香港比較少這類學校,但畢竟孩子都有12年免費教育,無論如何他總會有學校取錄的,若他有能力的話,在band 1還是band 3學校也能有成就」。 今年暑假,Konnie帶囝囝到香港中央圖書館參加「夏日閱繽紛——我的手作圖畫書」,一起聽故事再動手做圖畫書。看Anton多專心! 兒子即將升K3,快要面對小一面試,Konnie卻沒有太大壓力,她會到學校簡介會了解不同學校的理念,但不會額外催谷兒子面試技巧。「我相信他天資聰穎,應該不會表現太差!」要數兒子優點,Konnie數極也數不完,令她最感動的,是囝囝親口說過不想媽媽上天堂。「我當時在想,不想我上天堂,難道要我下地獄嗎?哈哈!當然不是,原來他只想我永遠和他在一起!」對於兒子的一切都是滿意的,二人關係就如大小情人,難怪囝囝也一樣愛惜這位粉絲媽媽了! Konnie的圖書袋內放了幾本圖書。 好書推介:親子共讀 了解孩子眼中世界 Konnie帶兒子上街時,身邊總會有一個「書袋」,裏面放了幾本書,方便隨時跟孩子共讀。這天她帶了《啊!不可以欺負別人》和Elmer,還有一本重甸甸的立體書。Konnie說她自己當了媽媽後才接觸兒童繪本,透過親子閱讀,她可以從另一個角度去看孩子眼中的世界。「好像Elmer這本書,講述Elmer是一隻與別不同的大象,從大人角度立即會聯想到一些較負面的感覺,例如,這本書是否教我們不要欺凌別人呢?可是細看下才發現,它是說我們要欣賞自己和別人的不一樣。這正是我覺得繪本很有趣的地方。」她又指常帶Anton到圖書館,讓他自己選擇借哪本書,閱讀時便會更專注。  

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小一準備:預演課堂生活 調節心態 踢走焦慮 開心升小

  新學年尚有10多天便開始,各準小一生,Are You Ready?面對全新的學習環境,不單小人兒要作好全方位準備,家長亦需要調節心態。專家提醒,家長應理解子女在升小初期,或會有情緒問題,未必能立即進入狀態,父母應給予體諒和支持,否則家庭隨時變戰場,損害親子關係。 文︰許朝茵、沈雅詩      攝︰曾憲宗      小模特兒︰Nash、Eddy、Elvin、Jayla 想小朋友開開心心迎接小一,事前的準備工夫一定要做足。 小朋友升上一年級,父母大多集中在學業上而忽略了他們的心理問題,但其實學習的環境改變,往往出現的心理問題遠比學業問題大。臨牀心理學家葉妙妍(Sarah)指出,孩子升上小學後,由於上課時間、課堂模式、功課量,甚至朋友等,跟從前都不同,這些都有可能成為壓力來源, 孩子一旦不能適應,有可能觸發焦慮情緒。 葉妙妍 學習模式改變 或觸發焦慮 「孩子由幼稚園升上小學,上課時間長了很多,需要的專注力亦較高,而課堂規矩以至老師的要求,也一定較幼稚園嚴格,比如小學生需要在限定時間內完成午膳,亦要自行執拾書包,處理功課、手冊、回條等。加上開學初期,小朋友面對陌生的環境和同學,感到忐忑不安,是很常見。」Sarah說,若小朋友的情况嚴重至失眠、食慾不振、情緒波動、出現無故痛症或不願上學等問題,則代表可能有焦慮情緒,家長宜向專業人士求助。 很多學校也設有小一預備班,家長可安排子女就讀,有助適應。 別以為升小只是孩子個人的事,處理不善,隨時牽連整個家庭。Sarah曾處理類似的個案,她憶述,當時有一名因兒子升小而飽受煎熬的媽媽前來求助,「男童以前念的幼稚園很輕鬆,沒有什麼功課,但升上小學後,每天最少有5項功課,若字體不端正,又會被老師罰『改正』,要重寫5次,男童因而大感吃不消,每晚都哭着說不想做功課。由於媽媽是在職家長,每晚放工後,仍要和兒子在功課上拉鋸,於是便經常忍不住大發脾氣,覺得很困擾」。 後來Sarah建議男孩在小息時間,先完成較易的功課,晚上待媽媽回家後,才一起完成較複雜的功課,並提醒他字體要寫得端正,避免被罰改正而多做一次。她說,小男生用上這些方法後,漸漸不再抗拒做功課,親子關係也有所改善。家長不妨在開課前,藉着玩「角色扮演」遊戲,讓小孩了解上課情况,如發問前要舉手等規矩。 執書包穿校服 營造期待心情 然而,Sarah稱不想家庭成為父母與小孩間的戰場,最理想的方法還是未雨綢繆。她鼓勵爸媽在開學前,抽空跟子女一起研究課堂時間表及手冊,讓小朋友對小一生活有基本概念,亦可運用遊戲加深孩子對課堂規矩的認識,「可和子女玩角色扮演遊戲,家長扮老師,小孩做學生,讓小朋友具體了解上課模式,例如發問前要舉手等」。另外,也可以和子女一起執書包、筆袋及試穿校服,助小孩營造期待開學的心情。若情况許可,更可跟子女預習上學路線,為開課做好準備。 若孩子升小不適應,有可能抗拒溫書做功課。(模特兒與文中提及個案無關) 適度關心 藉遊戲問上學情况 不過,Sarah提醒家長,關心也要適可而止,否則同樣會為孩子增添壓力,「如果孩子每天回家後,也被家長緊張問及課堂情况,這些緊張的情緒或會感染孩子,令他們感到有壓力,不想回應」。想了解小朋友上課情况,她提議在輕鬆愉快的氣氛下,例如跟孩子玩耍時簡單問幾句。當小孩回答時,爸媽應多聆聽,別給予太多意見或批評,否則或會令孩子不願再說,怕被父母認定自己能力差;但如果孩子不想回應,家長亦不要追問,可留待另一合適環境下,才再作了解。 鄭惠君 全方位準備 幼升小無縫銜接 香港小童群益會服務總監(幼稚園駐校社工服務)兼註冊社工鄭惠君表示,孩子升小一,家長往往花最多時間在挑選書包、開學文具上,反而忽略了其他細節位,她再三叮囑,想孩子無縫銜接,家長除了熟讀物品篇外,其實自理篇、功課篇和社交篇都不能不知,確保全方位做足準備! 文具、功課袋以簡約為主,避免孩子上堂分心,並推薦使用透明筆袋,方便找到所需文具。 ◆物品篇 1. 宜選護脊輕身書包,不建議使用拉杆書包 2. 文具要盡量簡約,不宜花巧,免孩子上堂分心 3. 筆袋較筆盒好,因筆袋不慎跌落地也不會發出巨響;選透明筆袋更佳,方便孩子找到所需文具 4. 準備一個F4尺寸的兩層拉鏈文件袋作功課袋,一層放功課,一層放通告 5. 所有物品均需要貼上姓名貼或寫上名字 小朋友比較冒失,因此所有個人物品、書本均需貼上姓名貼或寫上名字。 ◆社交篇 1. 提醒孩子禮多人不怪,時刻要對教師和同學有禮貌,這樣才受師生歡迎 2. 鼓勵孩子大方分享,開學初期,不妨準備一些獨立包裝的零食讓子女帶回學校跟同學分享,有助結識新朋友 開學初期,偶爾帶一些獨立包裝的零食跟同學分享,有助建立友誼。 3. 家長也應盡量參與學校所有迎新活動,認識其他家長,並建立群組,互相支援 只要建立好做功課的步驟,孩子就更有信心自行完成任務。 ◆功課篇 1. 準備一個兩層文件架 2. 做功課之前,把所有需要處理的功課整齊疊好,全部放枱面 3. 每完成一項功課,便在手冊欄上加「單剔」,並放在文件架的上層 不懂做的題目,可先用便條紙標示,稍後才請教家長。 4. 遇到不懂做的題目,先用便條紙標示,並放在文件架的下層,稍後才請教家長。若有功課未完成,便需要在手冊欄上以「單剔加點」作記號 5. 完成所有功課後,要逐一檢查,當每題都做妥,便把手冊欄上的「單剔」轉為「雙剔」,隨之就可放入功課袋,再放入書包內 在小學,不會再有教師率領學生集體上廁所,建議家長多提示小朋友一定要把握小息時間到洗手間。 ◆自理篇 1. 與孩子一起預習收拾書包,辨認課本、作業及個人用品 2. 提醒小朋友小息時間必須運用得宜,先上洗手間,才吃零食、玩樂 3. 指導小朋友如何自行上洗手間,包括廁格怎上鎖解鎖、個人清潔技巧、提醒蓋上廁板才冲水,以及必須洗手等 4. 學習在午膳後,使用濕毛巾簡單清潔餐具 升上小學後,孩子需要有更高的自理能力,例如午飯後,需要自行執拾枱面及清潔餐具,家長宜及早訓練。

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童繪遊樂場:不簡單的簡筆畫

鉛筆做主題,每支都是獨立方法表達,這樣對往後製作程序較為有利。 一連數期的簡筆畫,相信已給大家基本認識。請謹記,勤加練習是成功唯一捷徑。間斷的練習很難培養學習氣氛,技巧也會生疏,所以就算日常忙碌,畫畫線條也是練習啊! 今期嘗試將簡筆畫加以變化,加入想像和誇張手法,令簡筆畫武裝起來。除線條之外,會配上部分色面,同一個造型,看看視覺效果上的分別。想像是無限,只要配上相應技巧,自能隨心所欲,令作品活現紙上。 加一支「老」鉛筆作襯托,人物化的鉛筆具有互動效果。 可加入噴霧罐作互動,將噴嘴變成嘴巴是順理成章的想像,眉目形態有着爭辯表情,鉛筆的叉腰動態,構成互不相讓的畫面。 多畫一款筆給大家參考,基本造型結構不變。 令「簡筆畫」武裝起來: (A) 主題: 具有共鳴和富有創作空間的主題,提供良好的創製條件 (B) 造型吸引: 平面在傳遞功能上較為單向,故在造型選取時要多作考慮 (C) 表現手法: 沿用單線條作基礎表現,之後再按創作條件加以發展,不要被固有手法規限,多想像和勇於嘗試,是創新的先決條件 在構思造型時,草圖的角色和重要性;不必太講究構思環境和工具,善用瑣碎時間,是我多年來的習慣。 ■繪畫Q&A 漸變效果用水彩定粉彩?紅撞藍效果如何? 繪畫遇上問題,可電郵至[email protected],與你一起研究。 文、繪圖:Art Playground視藝老師 Mr Liu

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活動推介:捐書包助山區學童 行善兼為環保出力

為幫助緬甸及廣西山區學童及患腦麻痺孩子在新學年有書包可用,非牟利機構「雲彩行動」正推行「二手書包回收計劃」,並在港九新界多個商場、工商業大廈及屋苑設立回收點,收集大家捐贈整潔、無損壞及適合小學生使用的兩肩背帶式書包。想行善積福,兼為環保出一分力,就要把握機會了! 二手書包2019回收計劃 日期:即日至8月18日 地點:全港44個收集點 詳情:thesilverliningfoundation.org/2019givemybag

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名人親子:印度 緬甸 日本 台灣 「飛」常兒童節目 走遍四地 尋找童樂

  對於「資深兒童節目主持人」這銜頭,Harry哥哥(王者匡)自然當之無愧。他雖資深卻不老套,最近更搞搞新意思,要帶兒童節目跳出廠景,跳到印度、緬甸、日本和台灣,探訪當地的大小鄰居,讓小朋友們放眼世界,一起尋找快樂。 誰還敢說,兒童節目總是求求其其? 文:顏燕雯      攝:劉焌陶 Harry哥哥跳出廠景 帶孩子放眼世界 港台兒童節目《Harry哥哥好鄰居》今年初播完第三季,Harry哥哥為了讓小朋友可以在暑假輕輕鬆鬆看電視,聽音樂,擴闊眼界,他在短短4個月內走過4個亞洲不同角落,拍攝好45集的《Harry哥哥尋找快樂之旅》。 Harry哥哥帶大家衝出香港,尋找小朋友的快樂來源。 跟甘地步伐學冥想靜修 本地兒童節目到海外拍外景,本已十分難得,還要到印度、緬甸這些對香港孩子來說較陌生的國家,為何會有這個計劃呢?Harry哥哥說,一切都是來自一個感召。「每年我和太太及兒子都會到印度,一起冥想。今年2月到當地時,突然很想把自己喜歡的事物跟喜歡的人分享,想到自己有一個每天15分鐘的平台(兒童節目),便覺得有一個使命,要把生活中很簡單的快樂送給我的小鄰居們。 在緬甸,有小朋友拍着肚皮當打鼓,跟Harry哥哥一同「合奏」。 Harry哥哥很想以印度作為第一個拍攝地,恰巧在當地認識了一名在醫院從事公關工作的女士,二人傾談後,她決定為Harry哥哥安排一次印度拍攝之旅。原來她任職的醫院會到當地村莊贈醫施藥,所以能協助安排攝製隊深入人煙較少的山村中,採訪當地居民。他們又參觀了印度國父聖雄甘地的修行處,跟着甘地的步伐學習冥想、靜修,更難得拍攝到小朋友出家的場面呢!就這樣,印度篇便順利完成。 在台灣篇中,Harry哥哥到訪香港人的熱門旅遊地點十分,在鐵道故事館遇上香港的「小鄰居」,一起尋找屬於十分的幸福聲音,又沿着火車鐵道行走看天燈。 緬甸佛塔見識世界最大書本 接着,Harry哥哥又在偶然機會下認識到台灣新北市及緬甸方面的介紹人。經對方安排下,4月完成了台灣的拍攝,5月又出發到緬甸。對他和觀眾來說,緬甸是個既陌生又神秘的地方,「負責聯絡的那位朋友告訴我,緬甸當地希望多一些教育節目,又想找人宣傳一下,所以想邀請我們過去,但要去的地方我連聽也沒有聽過呢!當地電視台最初建議我們拍潑水節,我卻認為這已是遊客必去景點;加上不太適合小朋友,所以拒絕了。後來我們去了更有趣的地方,包括到訪古城蒲甘(Bagan)、到固都陶佛塔找到世界上最大的書,以及到幼兒園參觀」。 Harry哥哥到訪印度阿布山上的學校,與「小鄰居」載歌載舞,更表演魔術,將歡樂帶到山上。 自我啟發內心深處快樂 在緬甸,Harry哥哥有一個特別經歷。「看到遊客區有個盲眼公公在彈結他,他的孫兒看上去只有6歲多,站在旁邊收取遊客給的錢,但他手上卻拿着一支槍。我過去用笛子跟老公公合奏了一首歌,他們很開心,收到了錢還分三分之一給我。但我不要,並跟那孩子說,我把笛子送給你,但你要放下槍。最初他不願意,但我說,如果你拿着槍,you make enemy,但你拿着笛子,you make music。後來他真的放下槍,拿起了我的笛子。這些情節,相信拍電影也未必拍到。」 北海道有一間學校只有幾個學生,他們會到森林裏玩耍、學習,Harry哥哥(右二)和兒子勇二(右一)也與他們結伴上了森林中的一課。 Harry哥哥說,看到世上有些小朋友雖然貧窮,但卻很快樂,也很有智慧。「記得我在網上看過一幅圖片,一班兒童拿起一隻人字拖,當作是手機在自拍,但每個孩子臉上都展露着非常開心的笑容。我覺得,快樂原來就是如此簡單!我在台灣烏來的泰雅族學校,與學校內的小鄰居們一起上課,我問一個原住民孩子長大後想當什麼?他不是答做醫生、做律師,而是說要改變當地的農業方式。嘩,我聽了,多麼的驚訝!頓時感受到他的智慧。」Harry哥哥認為要活得快樂並不難,因為快樂是一種自我啟發,它不在外邊,而是在我們內心深處,需要由我們自己去尋找。「很多人說去旅行是為了尋找快樂,如果我們留在香港,都有一種尋找的心和力量,那麼即使去到哪裏,我們都可以尋找到快樂。」 ■INFO 《Harry哥哥尋找快樂之旅》 播映日期:逢周一至五晚上7:15 頻道:港台電視31、31A 拍攝插曲:妻兒同行 感受北海道另一面 在今次的拍攝過程中發生了一段小插曲,在日本篇中,Harry哥哥的太太Ayako和兒子勇二也到場支持!話說Harry哥哥出發當天,囝囝勇二仍在考試,考試完畢後和媽媽立即前往北海道會合爸爸。Harry哥哥說這對兒子來說是個很大的驚喜,更讓他充當節目的小翻譯呢!而今次到北海道的所見所聞,連身為日本人的Ayako也未體驗過,例如品嘗只在當地出售的「藍靛果」、參觀防地震中心、跟小朋友在森林中遊戲等,讓大家感受日本的另一面。

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合家歡劇 山區談夢想 音樂劇學習愛

  「何為夢想?我們可以選擇自己的人生嗎?」和小孩討論這些大道理,相信10個有9個都未必明白,但如果透過音樂劇,以連場歌舞,或許能啟發孩子們想想他們的未來。由香港兒童音樂劇團(簡稱CMT)創作的合家歡音樂劇《揹着希望數星星》,改編自真人真事,一個香港女生隻身走入四川山區,投身慈善工作,劇目會帶領觀眾穿梭於山區和繁華都市,共同欣賞這個關於愛和夢想的故事。 文︰許朝茵        攝︰黃志東 《揹着希望數星星》改編自真人真事,講述由麥紫筠(圖)扮演的香港女生,獨個兒走入四川涼山,投入當地的慈善工作,改善山區居民的生活等。 香港社會物質豐富,大部分孩子沒試過餓着肚皮,但其實在離香港不遠的地方,有一群孩子正飽受貧窮的煎熬。CMT藝術總監陳力生(Big John)身兼《揹着希望數星星》的編劇、填詞及導演,他指出,今次劇本的靈感來自霍文蕙(Sonya)的親身經歷,她放棄香港的穩定職業及生活,獨自走入偏遠而窮困的四川涼山麻風病康復村,與當地居民一同生活,為他們解決生活所需及爭取各種基本的權益。Big John指出當地孩子面對種種困難,生活艱難,但仍然有夢想,只是這些夢想和我們不同。「四川兒童的夢想只是出外作童工,幫補家庭。」 陳力生 知識脫貧 非唯一出路 要脫貧,我們很自然鼓勵當地孩子努力讀書,以知識改變命運,但Sonya與山區居民相處一段時間後,也懷疑它是否唯一的出路。Big John解釋Sonya最初亦深信知識脫貧的道理,認為山區小孩應持續讀書。早婚是當地人傳統,14歲女孩已嫁人,放棄學業。原先她擔心孩子失學會影響前景,後來卻發現,這些孩子慢慢也建立出自己的生活。他們的命運看似沒有選擇,但仍可活出自己的人生。「相反香港小孩雖然物質很豐富,但學習壓力大,而且大多由家長安排各式興趣,這會是孩子想要的生活嗎?他們人生真的有選擇?」 四川小孩出入要爬上斜坡,Big John讓演員手持木椅作道具,以現代舞呈現出居民的艱辛感覺。 音樂戲內的舞蹈演出,部分難度不低,演員要落力排練。 學生演出 表達直接真實 演出《揹着希望數星星》的 演員以4至17歲為主,飾演Sonya的麥紫筠是少數的成年演員,今次亦是她第一次參與以兒童演員為主的音樂劇,讓她有新的體驗,「和小朋友排練時,發現他們表達方式很直接,繼而發現自己太多分析及假設,欠缺真實感,令角色少了親切感」。而今次講及山區貧窮情况,也讓她反思自己消費模式,「我平日很喜歡買衫,但看過涼山居民的資料後,知道他們一件衣服可穿很多年,令我反思,自己應珍惜現在擁有的一切」。 《揹着希望數星星》內有多場舞蹈演出,以現代舞展現出山區文化。 演員心聲 ■布朗晴(13歲) 「排演這劇後,覺得山區居民生活原來很困苦,而且故事尾段會接觸到死亡,之前我一直以為死亡是很遙遠的事,但原來也很易在身邊發生。」 ■羅喜芊(13歲) 「我在劇中飾演的角色會和不認識的男子童婚,當初看劇本時,很驚訝年幼女生要嫁給不相識的男子。」 ■INFO 《揹着希望數星星》 地點:荃灣大會堂演奏廳 日期及時間:8月23日(五)晚上8:00 8月24日(六)下午3:00、晚上8:00 8月25日(日)下午3:00 票價:$280、$240、$180;全日制學生、滿60歲人士、殘疾人士及看護人、綜合社會保障援助受惠人士可獲半價優惠 註:CMT舉辦與音樂戲有關的藝術活動如攝影展、分享會、舞台導覽團、演後座談會等,讓參加者進一步了解是次音樂劇創作及製作,並作多方面的交流探索。周邊活動詳情請瀏覽劇團網頁www.cmt.org.hk 送《揹着希望數星星》戲票 香港兒童音樂劇團送出8月23日(周五)晚上8:00《揹着希望數星星》戲票予《Happy PaMa教得樂》讀者。名額10個,每人可獲戲票2張。有興趣的讀者請於8月14日(明日)中午12:00前回答以下問題,連同個人資料(姓名、地址、聯絡電話)電郵至[email protected],即有機會獲獎,得獎者將獲專函通知。 問:劇中女主角 Sonya走入哪個地方的山區?

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童繪遊樂場:用線條快速繪畫 突顯個性

  有學生問我:「為什麼簡筆畫多以線條為主?」 晨早第一餐,大朋友小朋友,每日都需要的醒神用品 其實在眾多繪畫模式中,線條是最快速而又最具個性,例如要畫一個三角形,只需作三次定點連結,便可以迅速確立一個平面三角形。 至於最具個性,我們可以看看漫畫,在漫畫中,人物與人物之間交談的說話框(balloon & bubble),往往藉着說話框的形狀作為故事中人物情緒表達,一般日常對話,會採用線條平和有序的說話框;人物憤怒大駡時會多用尖銳的角線框;表現想像會以小圓形遞增框線;害怕驚恐時;當然是用震震線,因為人們在害怕時,有顫抖反應,而且是不由自主。 今期的示範圖例,同樣以日常生活為基礎,上期全部是「自然形象」,今期則是「非自然形象」。配圖亦有別於上一期的表現手法,主體加入一種色彩,再在外圍加鉛筆線點綴。 小朋友最愛,記住少食多滋味,從小養成健康飲食習慣。 簡潔造型的香水樽,曾有學生仿效大人在畫紙上灑上香水,令她的「鮮花」不再局限在平面。 夏日炎炎,除了小睡,一杯美味的雪糕,也是不錯的選擇。 ■繪畫Q&A 漸變效果用水彩定粉彩?紅撞藍效果如何? 繪畫遇上問題,可電郵至[email protected],與你一起研究。 文:Mr Liu(Art Playground視藝老師)

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港產桌遊:用遊戲滅貧實現平等 桌遊建築快樂社區

書展過後,相信大家的書架又添了不少戰利品。但其實書展除了有林林總總的讀物之外,還有很多長知識的益智遊戲,都很適合一家大細在暑假開心玩、開心學。今期《Happy PaMa 教得樂》發掘多款滄海遺珠但卻超增值的桌上遊戲,全部緊扣學科主題,而且同屬本土設計,絕對值得大家補貨支持! 文︰沈雅詩      攝︰劉毓霖      小模特兒︰卓楠、天朗、Caspar 老實說,要香港家長掏腰包買玩具遊戲,首要考慮的,往往並非價錢,而是是否「物有所學」。香港女青年商會早前與大細路出版社合作,推出一系列以聯合國擬定的17個可持續發展目標(SDGs)為題材的親子桌遊,由於緊扣近年通識科、常識科的大熱課題,從長知識的角度來看,投資價值可看高一線。 近日坊間有多套本土設計的桌上遊戲,好玩之餘,更緊扣學科主題,最適合家長陪同小朋友開心玩、開心學。 緊貼國際議題 培養公民意識 SDGs提及的消除貧窮、實現平等、應對氣候變化等等的議題,在香港女青年商會會長鍾雅倫(Ellen)眼中,絕非「離地」的事;相反,跟我們的生活息息相關,「就是小孩子,他們作為社會一員、地球一分子,都應該要知道世界在發生什麼事」。 香港知專設計學院視覺傳意系一年級學生李佩珊(左起)、黃婉婷、趙妙琦和關咏妍共同設計的「誠窺城規」,透過製作社區快樂地圖,帶出SDGs概念。 為幫助小朋友更深入認識SDGs議題,並從小教導正確的價值觀,香港女青年商會在過去3年,均透過「SDG小專員計劃」策劃不同活動。繼早年舉行短片拍攝比賽、出版教材套之後,今年則獲中西區民政事務處撥款贊助,推出全港首套關於SDGs的桌遊和家長書,並選取了全世界共同關注的「扶貧及快樂指數」作為介入點。Ellen說:「我們發現,不同國家、地區的小朋友,他們對『快樂』的定義都不同,香港小孩又怎樣看呢?這些話題,有時家長未必容易跟他們傾,但透過獨特設計的桌遊,大家就有機會了解彼此的想法,而且在玩樂過程中,也可為家庭增添歡樂氣氛。」 鍾雅倫 邀本地學生設計 大細路出版社雖然擁有出版各類圖書、益智教具、特色教材的豐富經驗,但為支持有志在創作方面發展的青年人,今次特意邀請了香港知專設計學院(HKDI)的學生,以比賽形式一同參與遊戲設計,讓他們有展示才華的舞台。大細路出版社總編輯盧志妮(Eunice)表示:「一方面希望給HKDI的學生一個汲取經驗的機會,另一方面亦想讓社會人士知道,香港其實有一班很優秀的年輕設計師。」 設計比賽最終由「誠窺城規」勝出。別小覷這一盒小小的桌遊,它以製作社區快樂地圖為意念,包含了至少5個SDGs的概念,包括「無貧窮」(No Poverty)、「良好健康與福祉」(Good Health And Well-Being)、「優質教育」(Quality Education)、「產業、創新和基礎設施」(Industry, Innovation and Infrastructure)和「促進目標實現的伙伴關係」(Partnerships For The Goals)。 盧志妮 邊玩邊學 延續快樂 遊戲玩法很簡單,共有4部太空船(磁石吊板)、4塊社區地圖、42塊磁石建築物及一個沙漏。玩家先各選一部太空船及一塊社區地圖,然後以沙漏計時,並在限時之內,利用太空船吸起所需要的建築物,放在自己的社區地圖上。遊戲結束後,先閱覽所取得建築物的快樂分數及描述,再計算建築物的快樂分數總和,若初階玩法,看圖計分就可以;進階玩法,則會因應建築物的組合形式計算分數,最高可獲3倍分數,兩個玩法均以最高分者為勝出。 Eunice說,此桌遊優秀之處,在於好玩之餘兼具探討的元素,「它讓小朋友明白,快樂不單單是跟個人有關,原來跟其他人、社會也有關,甚至跟整個城市設計都有關。究竟醫院要建在交通便捷的位置,抑或在綠化環境之中,才可以令病人、長者『快樂』呢?大家都可以邊玩邊傾邊學」。 ◆冠軍之作 「誠窺城規」 策劃:關咏妍、李佩珊、黃婉婷、趙妙琦 玩家人數:2至4人 適合年齡:6歲或以上 零售價:$250 同系推介 ■「快樂加減」+「我的70年代」(一套兩款) 策劃:梅惠心、郭愷晴、麥孝慈、張詠詩 玩家人數:2至4人 適合年齡:4歲或以上 零售價:$120 「快樂加減」玩法: 玩家先抽取5張牌,然後輪流出牌,每出一張,就要表達你對這些卡牌情境的感受,以決定是自己取得分數或扣減對手分數,出牌後隨即抽回1張牌。例如:卡牌顯示的是唱歌,玩家可分享這個活動會令自己快樂抑或不快樂,如感快樂,可加5分;如感不快樂,可減去任何一名玩家10分。快樂指數最先到達100分的玩家便勝出。 「我的70年代」玩法: 遊戲共有52張以1970年代兒童快樂玩意作圖案的卡牌,每款圖案各有兩張,共26對。遊戲開始時,先把所有卡牌卡面朝下排列桌上,之後玩家輪流揭牌,每次揭兩張,如揭開兩張圖案相同,可取走卡牌,並獲10分,否則便要再次反轉向下。當桌上所有卡牌被取走,遊戲結束,計算各人分數,高分者勝出。 ■「瘋狂的國王」 策劃:吳安呈、潘梓瑩、陳思旋、周慕琳 玩家人數:2至4人 適合年齡:6歲或以上 零售價:$220 玩法: 每名玩家「國王」獲發4個國民及4張狀態卡,可能包含正面或負面情境,例如:疾病、飢餓、良好治安、交通便利等。玩法像飛行棋,各人輪流擲骰決定步數,踏進空格時,可抽一張新狀態卡,或使出手上能配對的狀態卡,如疾病配醫療保障、飢餓配豐富的社會資源等。成功出牌後,可增加兩個國民。當全部國民都分配到所有玩家手上,又或者所有卡牌用盡時,遊戲隨即結束。計分方法是正面狀態卡的數量減去負面狀態卡,最高分者勝出。 ■「快樂之路」 策劃:李蕾、王樂欣、鄧可筠、劉海棠 玩家人數:2至4人 適合年齡:7歲或以上 零售價:$220 玩法: 以「泡泡星球」的4個小特務串連多個小遊戲,當中有玩問答的棋盤遊戲,亦有繪圖遊戲、詞語配對等。 「桌遊識中國歷史」是由《讀圖識中國歷史》一書演變出來的。 「玩」轉5000年中國歷史 那些年,只有中學生才需要讀中國歷史,但時至今天,小學生透過常識科,也要接觸中國歷史了。然而,中國朝代眾多,要把各朝重要人物、歷史大事牢牢記住並不容易;化成遊戲,便有助加深記憶。商務印書館繼去年尾推出以認識中國地理為主題的「桌遊識中國」後,在今年書展再度推出「桌遊識中國歷史」,遊戲背景由夏商橫跨至清朝,涵蓋了中國上下5000年的歷史輪廓,名副其實「玩」轉中國歷史。 商務市場營銷部助理經理甄淑萍表示,此桌遊由《讀圖識中國歷史》一書演變出來,「這本書固然有趣,但我們希望把它再演變成其他更有吸引力的產品,令小朋友更快、更有效去掌握知識,於是便想到做桌遊」。 「桌遊識中國歷史」背景由夏商橫跨至清朝,涵蓋了每個朝代重要的歷史事迹、人物、政策、軍備等等,名副其實「玩」轉中國歷史。 大富翁×三國殺玩法 「桌遊識中國歷史」可說結合了「大富翁」和「三國殺」的玩法,玩家所代表的君主,各有不同的實力數據值,大家要透過出牌或抽牌,去增加自己或消耗對手的實力數據。不過,原來每個君主的「實力」,都經過一番精心設計。商務市場營銷部副主任潘志偉說,各項數值都因應朝代實際狀况而設定,「例如宋朝比較富裕,因此趙匡胤擁有的『錢糧值』相對高;而說起忽必烈,大家印象中都覺得他很強悍,所以我們也把他的『攻擊力』設定得高一些」。他相信,當小朋友發現到每個君主的實力有不同時,或會引起他們對這個歷史人物的興趣,繼而再去進一步找尋補充資料。 他又謂,即使孩子只集中玩這套桌遊,一樣能夠長知識。「當你看得多、玩得多,便會記得某些歷史事迹、人物、政策、軍備等等,是與某個朝代有關聯。由於這套遊戲是順着朝代的次序進行,我相信玩過一次,孩子就會對朝代交替有概念。」 ■「桌遊識中國歷史」 策劃:莫逸風、甄淑萍、潘志偉 玩家人數:3至8人 適合年齡:6歲或以上 零售價:$198 玩法: 玩家先抽取1張君主卡及7張遊戲卡牌,每名君主各有不同的初始實力數據值,包括:國力值、錢糧值、攻擊力及防守力。先由朝代最遠古的君主開始,玩家可以選擇出牌或再抽牌,每張卡牌各有不同效果,可以改變玩家或對手的實力數據值,當其中一名玩家的國力值變為0時,或當所有朝代遊戲卡已經打出,遊戲結束,國力值和錢糧值的總和最高者勝出。

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上一課:暑假體驗新運動 棍網球攻防戰 一網打盡考協調

  暑假期間,很多爸媽投訴子女只愛賴在梳化上打機看電視,懶得外出做運動。想令他們重拾運動樂趣,其中一個方法是嘗試新運動,引起他們的興趣。不如在這個夏天,讓子女體驗另類運動棍網球,既刺激又好玩,齊來享受流汗的樂趣。 文︰許朝茵        攝︰蘇智鑫 棍網球可訓練孩子的手眼協調,提升體能及靈敏度。 節奏明快 需重複訓練 近年棍網球在學界,包括小學在內發展理想,早前香港棍網球總會更舉行了「棍網球校際盃(小學組)」,愈來愈多小朋友參與。棍網球是隊際運動,棍網球教練馮思約稱,由於球員要配備一支頂端設有網子的長棍來比賽,因而得名。玩法和足球相似,分成兩隊,參賽者手握球棍,右手握棍上方,左手握棍下方,然後把球放入網內,做出傳球、接球和運球等動作,只要把球射入對方龍門便可得分,在限定時間內入球最多便勝出。「棍網球講求手眼協調,不斷跑動,做出傳波、射波、防守、進攻以及閃避對方球員等動作,節奏明快,刺激好玩。」 打棍網球是Wendy(左一)一家的家庭活動之一。 馮思約曾教授棍網球兒童班,她指小朋友初學時,用棍控球的技巧未必可即時上手,要透過不停練習才能提升技術。「起初練習時,可能會要求小朋友不停重複同一動作,如不斷投擲,直到熟習為止。雖然很多孩子會覺得沉悶,但當見到自己逐漸進步,擲波準確度提高,便有滿足感,追求進步。」 馮思約 重隊友溝通 學相處技巧 小朋友參加棍網球,經常落場跑,日子有功,體能亦會進步。香港浸會大學體育及運動學系副教授雷雄德常強調「小時不動,大時變鈍」,他認為小朋友玩任何運動也有好處,而不同項目會帶來不一樣效果。其中跑動、跳躍及投擲等動作是成長階段中必須的,有助身體協調發展。而棍網球不單達到以上3項要求,練習、比賽時更要用雙手來握棍打波,在訓練小朋友的肌肉協調上,比起只用單手的運動,效果更理想。 除了提升體能,雷雄德表示小孩更可透過棍網球鍛煉心智及待人接物。「棍網球屬於隊際運動,要和隊友共同進退,彼此互相溝通,從而學到與人相處的技巧。另外,可在球場上學到尊重比賽及對手等。」馮思約補充,棍網更可令孩子性格變得「硬淨」些,「很多小朋友經常想要人𧨾,跌倒時又想有人扶他起身,但透過運動讓他們明白,比賽跌倒要靠自己起身,而且團隊間亦要互相支持,有助鍛煉出堅毅精神」。 雷雄德 Wendy參與棍網球約20年,丈夫阿智的球齡亦超過20年,他們育有2名女兒,分別是12歲及9歲。Wendy表示大約在6年前,兩夫婦每星期都會練波約3次,女兒很年幼已跟隨我們練波,接觸這項運動。她認為棍網球對個人技巧及體能要求很高,「需要自我訓練外,亦要顧及團隊合作精神。另外,亦要令自己成為有責任的好隊友,最簡單就是要懂得照顧自己身體,準時練習,帶齊用具」。現時大女兒有學習棍網球,兩夫婦沒有期望女兒投身運動員行列,只希望她懂得自我照顧,日常裝備也靠她自行執拾。 教練馮思約教授孩子打棍網球時,除了學習握棍控球,也要求他們不能胡亂揮動球棍,避免弄傷其他球員。 ◆免費試玩 想體驗棍網球的樂趣,可以參加由菲仕蘭香港及香港棍網球總會合辦的「香港世界牛奶日」2019棍網球體驗社區巡禮,歡迎6至12歲兒童及一名家長參與。活動由專業教練教授棍網球基本技巧,訓練手眼協調、體能,促進心肺功能、骨骼及肌肉發展。每場體驗約1小時,費用全免。 詳情:www.facebook.com/worldmilkdayhongkong

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精神科專科醫生傅子健:長效藥物配合行為治療 AD/HD孩子照顧者同受惠

精神科專科醫生傅子健(傅子健提供) 孩子容易衝動、疏忽大意,很多時候可能被認為是性格使然,但其實這些現象有機會是專注力不足/過度活躍症(簡稱AD/HD)的症狀,若能及早確診,目前就有長效藥物配合行為治療,協助孩子在成人前,穩定地建立良好的生活方式及學習態度,不但長遠有利孩子整全的個人發展,更同時減輕家長和照顧者的精神壓力,有望改善彼此關係。 AD/HD症狀全方位影響孩子 更添照顧者壓力 AD/HD是兒童大腦發展過程中出現問題的疾病,令他們難以專注、控制不必要行為、隔絕無用訊息、過於活躍、易衝動等,使其學習表現、社交生活、自我管理等各方面也受破壞。成績轉差是家長最容易留意到的改變,但事實上,除了聚焦於學業,孩子亦容易受過度活躍或衝動的症狀影響,無法控制自己的脾氣、容易與人爭執、不守規矩等而影響與同儕、師長和父母的關係;同時亦可能因專注力不足,較常「甩漏」、難以守時、處事欠條理等,全方位影響孩子學習以外的生活。 長遠而言,孩子將在各方面承受各種挫敗,打擊其自信與自我形象,性格亦容易變得內斂、欠缺主動性,為他們未來的成長發展帶來深遠的負面影響。不僅如此,家長和老師在管教及照顧上亦少不免較吃力,增加照顧壓力。 藥物配合行為治療 協助步入良性循環 因此,應及早讓孩子接受診治,而藥物和行為治療的相互配合,更是協助孩子重回生活正軌的要訣,前者有助補充腦部功能的缺損,改善症狀及回復應有能力,後者則有助孩子通過反覆的練習,學習好好利用這些能力,將良好的學習態度的生活方式慢慢變成習慣,從而逐步撇除病情的影響,當行為問題得到改善,照顧者的壓力也會隨之降低,形成雙贏局面。 要有效達成以上的良性循環,藥物的選擇亦不能輕視。目前本港治療AD/HD所用的大腦刺激劑,依其在身體停留的時間分為長效藥和短效藥,兩者成份相同,但長效藥的藥丸能讓藥效慢慢釋放,故其療效得以穩定延長。 研究指長效藥全方位改善症狀與照顧者壓力 若孩子沒有藥物敏感,或出現副作用,一般均建議採用長效藥,主要是藥物濃度在孩子體內較為穩定,避免孩子的行為變得飄忽不定,有礙他們建立良好習慣,亦相對較少出現不適或副作用。當然,服藥次數減至每天一次,亦可減少孩子或家長忘記依時服藥的機會,維持理想而有效的治療。 不僅如此,台灣近年發佈的一項研究更指出,服食短效藥的AD/HD兒童在改服長效藥後,由於服藥依從性有所進步,其AD/HD症狀及社交能力亦因而有顯著改善;與此同時,連帶照顧者的精神壓力亦因而降低,可見藥物對建立良性循環的重要性。 長效藥穩定釋放藥效 保障孩子行為穩定性 以小五的明仔(化名)為例,自小二確診後,便開始接受短效藥物治療,由於當時他年紀尚小,校內師長會多加提點他依時服藥—上學期間服食兩次、放學服食一次,服藥初期情況尚可,但明仔後來在某些特定時間,如小息時會特別容易發脾氣、易與同學爭執,亦時有「大頭蝦」的情況,令他難以結交朋友。 其後發現,原來明仔在沒有老師提點後,經常忘記準時服藥,即使準時用藥,在藥物濃度開始下降,而未至下次服藥的期間,明仔便特別容易受病情影響而難以控制自己的脾氣和行為,進而影響與同學和師長間的關係。幸好,情況在明仔轉用每天服用一次的長效藥後得以穩定下來,無論個人行為,還是與人相處均有改善,照顧他的老師和家長的壓力亦得以減輕。 當然,治療方法各有不同成效、副作用及風險,如有懷疑,應向醫生查詢。但家長應密切留意子女的性格行為、自信心、自我形象、社交能力等變化,亦不宜忽略自己的精神壓力,共同找出最適切的方法,攜手擺脫病情對彼此的影響。

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