音樂起跑線:共樂共融

11月18日在天水圍舉辦了一場很特別的音樂會----共樂共融親子音樂會。5年前我們音樂兒童第一次舉辦的音樂會,連續3年都在香港大會堂,沒想到今年有機會再辦而且在戶外舉行,當中既要克服戶外的條件影響,更要利用這種空間的優勢。我們今年邀請了一隊年青合唱團做入場嘉賓,更在英國邀請了幾位樂手演奏中樂,他們用普通話和廣東話大唱經典金曲。中間加插了幾位突出的木偶角色,當中的魔術表演和一條高3米的巨龍更令不少小朋友著迷。音樂會所有的音樂都是現場演奏,今次請來一隊爵士樂隊,整整無間斷地吹奏5個多小時,雖然看到他們滿身大汗,想必也樂在其中。 小朋友很可愛,想不到他們那麼喜歡跳舞。(照片提供:音樂兒童義工) 觀眾入場時會獲派一張坐墊鋪在地上,他們可以把鞋子脫掉,抱著小朋友趟在地上一邊享受下午的陽光,一邊享受帶來的食物,輕鬆地看表演 這次音樂會的另一特色是沒有坐位,每位觀眾入場時會獲派一張坐墊鋪在地上,他們可以把鞋子脫掉,抱著小朋友趟在地上一邊享受下午的陽光,一邊享受帶來的食物,輕鬆地看表演。最令我驚喜的是看到超過百位小朋友非常踴躍地走出來跳舞,大家素未謀面的同齡孩子,一起搭著膊頭,築起人鍊跟著拍子和音樂,很整齊一致地擺動身體,坐位已經是不再重要了。2個小時的尾聲是這個音樂會的最後一個環節,也是我們最擔憂的,沒有可能作綵排,沒有人預知會怎樣,只可以靠在場百多個義工的賣力工作,把最後的20分鐘推向最高潮。 不認識的街坊和小朋友,搭起膊頭,心連心。(照片提供:音樂兒童義工) 雖然來自不同的地區,不同的背景,音樂讓他們走在一起!(音樂兒童基金會提供) 社區音樂一定要在社區開始,把一些規則拉闊少許,把一些目標放大少許,把一些事情看得放鬆少許,大家也會快樂很多 我們首先將一個很大的汽球,拋向觀眾再讓他們拋回給台上,一邊要聽著音樂和歌詞,又要顧及比較細小的孩子安全和一些突發事件。幸運地觀眾很守規矩,熱烈歡呼聲混入強勁的音樂,500個汽球向會場噴發出去,整個畫面充滿著溫馨快樂,共樂共融真的做到了。不得不提是音樂兒童的小演奏家,在開場時四周示範他們的樂器,更教導一些來自不同地區的小朋友,有些小朋友也正在學習音樂,很自然地拿起我們帶來的樂器一起合奏,大家透過音樂,連結了一起,笑容滿面。 汽球加音樂,製造出很多快樂場面。(照片提供:音樂兒童基金會提供) 社區音樂一定要在社區開始,把一些規則拉闊少許,把一些目標放大少許,把一些事情看得放鬆少許,大家也會快樂很多,融合很多。感謝昨天每一位參與音樂會的朋友,你們真捧!

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任姓家長:花費心神經營回來的禮貌

「嘩,你個仔好乖、好有禮貌喎!」 每一次聽到有人這樣讚阿仔,作為父母的老婆與我都會感到很安慰。在阿仔被讚賞同時,有時亦聽到一些父母這樣說: 「我叫極啲仔女要有禮貌佢哋都唔理,你哋個仔咁聽話,你哋真好彩!」 其實,阿仔都是個不聽話「包拗頸」的孩子,並不是一開始就很聽話地有禮貌的。他今時今日有禮,都是多年來的經營才得來的成果。 「打招呼呀,阿仔!」 「人地幫咗你整嘢要點講呀,阿仔?」 「人地畀嘢你要點講呀,阿仔?」 「依家我地離開,要點講呀,阿仔?」 「點解你食嘢我會聽到你『雜雜』聲㗎,阿仔?」 曾幾何時,阿仔是很不滿意我無論去到哪裏都不斷提醒他要做一些有禮貌的事。他會覺得我好像時常都針對他的一舉一動,會覺得我很長氣、很煩。這其實是可以理解的。對於小孩來說,要像人肉錄音機那樣說多幾句話、要他吃東西不能無拘無束地暢快,的確是難事。 唯一可以做的就是很不刻意地以身作則,在日常生活上都盡量保持有禮 面對這情況,老實說,我們兩公婆真的沒有任何特別辦法。我們唯一可以做的,就是很不刻意地以身作則,在日常生活上都盡量保持有禮。除了在表現上有禮,我們亦趁機向阿仔解釋尊重社會各階層人士的重要性、為何無論他們做的東西表面上有那麼不起眼其實都是為我們行了一個大方便、及當我們對人有禮時能為他人帶來的喜悅。老婆與我都希望,阿仔若有一天能有禮貌,不會只是門面功夫,而是能發自內心。 他的禮貌既被尊重而且亦為他人帶來的喜悅及為自己帶來各種正面回報,不單只感到快樂,也給他更多動力去維持好禮貌。 幸好,隨着他成長,他逐漸都開始有禮貌起來,懂得做我各方面所吩咐的。他的這些行動亦時常被外人讚不絕口,外人亦會因此對阿仔特別好。他的彬彬有禮甚至令他香港學校老師留意、在成績表加以讚賞,亦成為他在面試墨爾本學校時令他「加分」的表現。令我特別安慰的,是他每次去到一些公眾場所的洗手間見到清潔工人時都會特意走去向他們致謝,不時令到被洗手間用者忽略的清潔工人歡顏起來。阿仔見到他的禮貌既被尊重而且亦為他人帶來的喜悅及為自己帶來各種正面回報,不單只感到快樂,而且給他更多動力去維持好禮貌。 所以,雖然這樣說好像很「阿媽係女人」,但是孩子的禮貌並不是一朝一夕就能培養出來的。就算是本身都十分有禮的父母都需要很多時間和心機才能成事。除了多番提點,更重要的其實是作為父母的我們都以身作則、讓孩子們體會到好禮貌的重要性。若我們平時自己待他人都是呼呼喝喝、狗眼看人低,我們又怎能要求孩子們會有禮貌?

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網樂天地:吃什麼食物和做甚什麼可以幫助孩子長高?

有一天,我和一位男孩網球員的家長在球場外對談,正在惆悵男孩個子長得並不高大,而且偏瘦削的體型擔心會阻礙將來的網球發展,因為網球運動除了戰術運用之外,亦十分講求力量和速度,矮小的個子無疑在網球的優勢上會大打折扣,尤其是在發球。 我想天下間絕大部分的父母一談及子女的身高,都會刺激到他們的神經,擔憂將來的孩子會不會「高人一等」,那麼要讓他們吃什麼才能有助於身高生長呢? 孩子要長高,關鍵的營養在於: 1. 蛋白質 2. 鈣質 3. 礦物質鎂和鋅 4. 維他命A、C及D 1. 蛋白質的主要功效是建立及修補肌肉、骨骼及各部位組織,如果孩子在成長過程中缺乏蛋白質會導致發育遲緩,令骨骼和肌肉萎縮。含豐富蛋白質的食物包括:肉類、海鮮和奶類等動物性食品含蛋白質豐富;以及豆類、穀類及核果類也可獲得蛋白質。 2. 牛奶有豐富的鈣質是眾所周知,鈣質則是骨骼發展不可或缺的元素,可促進骨骼成長和骨質密度。每天喝1至2杯牛奶,是讓孩子吸收鈣質的好方法。另外多吃豆類製成品、乾果、蔬菜、魚及海鮮,也能有效讓孩子吸收每日所需的鈣。 3. 礦物質的儲存幫助骨基質強化骨骼,因此礦物質是孩子發育時期不能缺少的元素。如果缺少礦物質鋅,會令孩子生長及發育緩慢,免疫力降低。另外,含豐富鋅的食物有肉類、奶類、蛋類、穀麥類 、海產、豆類。 鎂則可堅固骨骼和牙齒,製造蛋白質,幫助心跳調節及神經系統傳導功能。多吃深綠色蔬菜、全麥穀類、肉類、豆類、果仁、糙米、香蕉, 都吸收豐富的 礦物質鎂。 4.蔬果含有大量纖維、維他命、鉀和葉酸,維他命A能促進骨骼與組織的發展、增強免疫力,可從胡蘿蔔、菠菜、地瓜、南瓜、芒果、西瓜中攝取。維他命C有助膠原蛋白形成,也是骨基質中膠原蛋白的重要成分,而攝取維他命C可以促進腸到對於鈣質的吸收。維他命C可以從橙、奇異果、番茄、梨等中吸取。維他命D是另一個令骨頭強健的營養素,除了可以由牛奶和鮭魚、鮪魚等魚類中獲得外,每天曬10至15分鐘太陽,人體便可以自行製造維他命D。 小孩長高小貼士 曾經教過一位12歲的小女孩,身高已有5尺6寸,年紀輕輕已接近到達成年人的高度,我問她增高的秘訣時,她輕描淡寫的答我沒有什麼特別,只是每晚準時8時半便上床睡覺。 當我聽到這個答案時的反應相信同大家一樣, 懷疑地反問「有什麼可能做得到?」, 以香港的急速生活節奏,很多家長下班回到家中已差不多8時半,以及在孩子繁忙的功課溫習時間表下,要8時半準時上床簡直是天方夜譚,但是這是一個切切實實能讓孩子長高的案例。 想小孩長高就要把握睡眠時間 雖然每個人的身高七成取決於父母的遺傳基因,三成靠後天,而後天當中影響最大的,原來就是睡眠時間,比起運動和飲食更為重要。有研究指出,在睡眠時生長激素分泌最多的兩個時段,分別是晚上9點至第二天凌晨1點,生長激素的分泌量達到最高,是日間的5至7倍。另外,早上5時至7時,也是另一個生長激素的小高峰。如果要長高,便要好好掌握這個兩個睡眠時間段。分泌生長激素會在深度睡眠的時候才會發生,就是在小孩熟睡70分鐘後才會分泌。然而越遲睡,分泌生長激素則會越少,對孩子的身高就越不利,所以就算生活節奏多麼的急速、多麼的繁忙也好,如果想小孩長高,充足和適當的睡眠是不可或缺的。

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自在講媽:傳承祝福

突然收到大妗麗姐的電話,問及奶奶在臉書的名稱,原來她和奶奶份屬校友,當然是不同年代的畢業生。麗姐參加了校友晚宴,感慨歲月不饒人,熟悉老師同學越來越少;那晚她買了很多紀念品,希望可以把母校的心思,傳遞予缺席晚宴的校友。上網搜尋得知該校以信仰為基礎,培養學生具有仁愛良知、自信勇敢的美德,似乎麗姐也秉承校訓,在她的生活上也散發對人的關愛。 雞蛋仔現在會自己跨入浴盤坐下洗澡,享受玩水的時間。(彭梓雅提供) 倒是她對傳統的認真執著,讓我十分敬佩 一番好意還是需要細心考慮:「為免唐突,還是先致電給你,我就是害怕別人誤會推銷保險或傳銷產品!」都市人之間的尷尬距離,我懂,特別像麗姐這種熱情念舊的人,真的會嚇跑人。這位懂英語的大妗很有趣,眼大大胖個子,總是笑瞇瞇很有福氣似的。當時聘請她是基於「人有我有」的心態,沒有深究大妗的功能;圍村已有一套複雜的婚嫁風俗,而夫家卻很西化不太講究,所以麗姐的專業在婚禮當天沒能夠發揚光大,倒是她對傳統的認真執著,讓我十分敬佩。 自己嬰兒時期一幀出浴照,背景也是平凡的膠盤,而這照片一直放在老爸案頭,見證我的成長。(彭梓雅提供) 婚禮當日交通擠塞,非常匆忙地進行「入門」儀式,但麗姐堅持要把嫁妝抬入夫家,來回跑了幾次,才把我媽準備的嫁妝,包括一個代表衣隴的巨型行李箱和一個寓意多子多孫的巨型嬰兒浴盤,搬進奶奶屋內。當刻望著圓鼓鼓的大妗姐,生怕她會從斜坡滾下去;心想兩件事:第一,我媽真老土,現代人都用小道具象徵嫁妝,幹嘛多此一舉堅持使用實物?第二,這個大妗太執着,反正無人過問的細節,為啥要那麼認真,害自己上氣不接下氣地來回跑? 有些傳統的堅持摻雜著許多不能言諭的溫暖 當時候不太理解這兩個女人的用心,直到懷孕產子後才發現,有些傳統的堅持摻雜著許多不能言諭的溫暖。那個外形平凡俗氣的紅膠盤,沒有華麗裝飾、沒有卡通圖案,只有一個掛孔;雖然沒有什麼浴嬰設計,但就以平淡取勝,四平八穩地盛載著雞蛋仔。由出院到現在,他會自己跨入浴盤坐下洗澡,享受玩水的時間。它是那麼謙卑地存在,讓我想起自己嬰兒時期一幀出浴照,背景也是一個平凡的膠盤,而這照片一直放在老爸案頭,見證我的成長。 大抵傳統就是帶點婆婆媽媽的感覺,不論是學校一代傳一代的美德,還是家庭裏一代傳一代的關愛,隨著歲月流逝,有點閱歷才能品嘗婆媽式的祝福,散發著的人情味。  

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五個小孩的校長:眼睛跑掉了

我發現現在的人是沒有眼睛的,因為他們的眼睛已經被手提電話吸住了。我在同一條行人道上,其長度不出10米,竟然給兩個只有「電話眼睛」的人撞到。雖然只是輕輕一碰,但是為什麼香港人那麼忙碌呢? 就連行路也不放過眼睛,迷頭迷腦地看著智能電話屏幕,一秒也不能少?就只怪每個人都是越來越自我,只在乎自己的感覺,冷對他人的感受! 不知你是否相信,他們碰到我反而覺得我是路上的障礙物 在這兩次小意外,「電話男」冒冒失失地碰到途人,我也得不到一句道歉,甚至乎一句小小的, 希望對方說聲「不好意思」也等不到。不知你是否相信,他們碰到我反而覺得我是路上的障礙物。兩位各不相識,在不同路段撞向我,但是他們的反應是一樣的:用0.1秒的時間,雙眼飄了一下望向我。他們的面容是蹙眉怒眼, 彷彿是我應該身手靈敏,迅速地反應過來,極力地避開他們才對,現在要他們停下來,你說多麼的礙事呢! 我本來就是一個充滿情感的人,我沒有太過嬲怒,只是替這兩位「電話男」或者是香港無數的、數之不盡的電話男、電話女、電話青年好漢……感到不幸,也為我們的社會感到不安。現在我還能看見不少心智成熟的青年人能關心別人,耆英也特別愛護關懷,現在「電話青年」如此發展下去,將來到我成為「老友記」之時,可能我只是更不屑一看的「障礙物」,在青年人的生命道路上,其他阻礙他們看電話,成為「電話精英」的都應該被剷除吧? 智能電話的發展……事實上得到的很多,其實付出的也不少 智能電話的發展,讓人類改變了生活的節奏。我們在獲得便宜的智能電話上網服務後,能夠隨時隨地掌握身邊、甚至世界各地的脈搏,娛樂、財經、時事、教育、民生議題、通訊……各適其適,手握著電話,便能通天與地。事實上得到的很多,其實付出的也不少。 較早前香港中文大學眼科及視覺科學學系研究指出,學前兒童患近視的比率,較10年前大幅增加3倍,是整整的3倍增長。12歲以下的兒童,更有5成有近視的情況。這樣透視了不少電子產品影響著兒童眼睛健康的發展。兒童期影響了眼睛的健康,到了現在,我在路上碰到的 「電話男」 相信影響的,不止是他的眼睛,是他與別人的關係、是個人價值觀的變質…… 凡事有兩面,是好、是壞在乎使用者的態度。難怪現在不少學者都提倡「無電話日」,在一段日子上,設上一天無電話的生活,讓人們的眼睛,再度回到應該的視線和角度上,這未嘗不是一件好事。

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在職媽育兒記:讓媽媽減減壓

自從當了媽媽,不但每年的24小時不夠用,就連如每天有48小時,相信也不夠用。無論全職媽媽、在職媽媽,均會感到很大壓力,甚至連放假都難以休息一下。我作為三個孩子的母親,有時也感到很疲倦,很想「抖抖氣」、「叉叉電」,無奈孩子每天有新事,有時候妹妹會生病、大兒子哥哥即將考試、二兒子細佬有不同表演,又或家中的狗狗阿B需看醫生等等,煩瑣的事數之不盡。 媽媽眠乾睡濕照顧孩子,都是希望他們開心健康地成長。(秦蓁提供) 媽媽這身份,由孩子出世起,我們已註定需無時無刻照顧他們,但要抽空減壓,我們只能善用時間及機 不過無論多忙碌,媽媽們也記住要找方法減壓,好好保養自己,否則我們的負面情緒,也會隨之而傳給孩子。我自己有一些減壓方法,想與大家分享。世上沒有兼職的媽媽。媽媽這身份,由孩子出世起,我們已註定需無時無刻照顧他們,但要抽空減壓,我們只能善用時間及機會。如我的孩子較為早睡,大概晚上8時左右便已睡覺,我會趁他們睡覺時抽空閱讀。由於我愛閱讀,在閱讀過程中,我的壓力也有所紓緩。另一種簡單而又易做到的減壓方法,就是沖一個熱水涼。無論小朋友是否已入睡,沖熱水涼能令人肌肉及神經放鬆,紓緩疲勞,即使沖涼後仍要跟孩子溫習功課,情緒上各方面也會感到輕鬆一點。 當媽媽的壓力及辛酸,往往非外人所能明白,所以媽媽在媽媽谷中尋找同路人的「十卜」(即support、支持)都是十分重要的。有時候,我會相約其他媽媽在上班前一起吃早餐,互相給力打氣;又或趁假日相約出來茶聚,互相分享孩子的趣事,為自己注入一些正能量。傾談間,媽媽們都可以掃走不少壓力。 媽媽最大的壓力來源,往往是如何培育子女。當子女無法達到預期要求及期望,不少媽媽或會怪責自己,尤其是在職媽媽 當我感到很疲倦時,我會慰勞一下自己的五臟廟,買自己愛吃的東西吃,甚至買一些不健康的零食發洩一番。如果想健康地減壓,我們也可跑步、做瑜珈。當到了週日,無論手頭上尚有多少工作未完成,我會索性攬著孩子一起午睡,這也是一種很好的減壓方法。 其實媽媽最大的壓力來源,往往是如何培育子女。當子女無法達到預期要求及期望,不少媽媽或會怪責自己,尤其是在職媽媽,更會自責陪伴子女的時間不足。這種壓力產生的內疚,久而久之,媽媽會有很大心理壓力,小朋友亦會因而感受到媽媽不開心,負面情緒互相影響下,這可能會導致媽媽及孩子均造成情緒上困擾。 我們當媽媽,十月懷胎時,都只是希望看到小朋友開心健康地成長。只要我們憶起初衷,媽媽們嘗試一起放鬆心情,讓小朋友擁有健康的成長過程,媽媽和小朋友也可以一起快樂成長。

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音樂起跑線:音樂按摩

我記得兒子還是手抱的時候,我很享受和他洗澡的日子,胖嘟嘟的浸在水盆中,任我魚肉,還要不停笑嘻嘻,可惜因為私隱問題不能刊出照片。那時候已經從書本中認識到親子按摩,所以也加以運用,雖然那些穴位從未掌握,不能一邊看書一邊按,但能夠與孩子共渡時光已經是一大樂事,那些穴位已經不重要,最重要是和他們建立了親密的關係,現在回想起來,覺得非常重要。 一家人互動按摩,場面溫馨感人,再加上現場音樂演奏,非常難忘。(音樂兒童基金會提供) 乘車時或等候時,沒有音樂播放,可以一邊唱歌一邊按摩,也是一個代替打手機的方法 在家裡我們會播放音樂,一邊替他們按摩,到孩子2至3歲時,可以讓他們幫爸爸媽媽或家人按,這樣他也學習服侍別人,乘車時或等候時,沒有音樂播放,可以一邊唱歌一邊按摩,也是一個代替打手機的方法。 開始推廣親子按摩,如果媽媽爸爸連拖手和擁抱也沒有每天做,親子關係不見得會好 開始成立音樂兒童時,孩子來自各種家庭背景,大部分故事也是讓人心痛,有些來報名的孩子等候時,我最喜歡走到他們身邊,除了和他們聊天外,就是嗅一下他們和看看他們的指甲,大部分孩子身體沒有那種「BB」味,指甲又長又髒,當然很明顯是沒有好好的照顧。這些情形令我開始推廣親子按摩,如果媽媽爸爸連拖手和擁抱也沒有每天做,親子關係不見得會好。 只要能和孩子一起,懂不懂按摩技巧,已經不再重要。(音樂兒童基金會提供) 在2至6歲的親子音樂班中,我會加入按摩的元素,一開始有些媽媽會覺得有點尷尬,孩子也會閃避,但也有些媽媽雙手一伸,孩子立刻入懷,大家心裡有數。我們讓孩子平趟,媽媽或爸爸跟隨音樂的變化和節奏,來幫孩子按摩,一陣陣的笑聲混合現場古典音樂,這樣就過了一個愉快的早上。 傳遞訊息,愛的訊息,也讓家長放鬆一下 過了一段時間,我更加在大型的親子音樂會中進行千人音樂按摩,音樂是音樂家現場演奏,觀眾坐在位置上雖然是有限制,但我想傳遞訊息,愛的訊息,也讓家長放鬆一下,場面也很溫馨。 有一次帶音樂兒童去音樂廳欣賞音樂會,其中有一個6歲的男孩非常頑皮,義工都費神怎樣可以令他安坐,於是,我把他放在身邊,一起坐,一開始他也能控制,只在搖擺雙腳,很快已經想離開坐位了,我一手搭在他肩膀上,沒有說話,開始在他的背部輕輕按幾下,再游上頸項,他整個人好像觸了電一樣,很快已投降,把頭挨向我,我慢慢在按摩他的頭,把手一按下去,心沉,他的頭滿佈凹陷,想必是到處撞碰所致,我不禁把他當成自己的兒子一樣,深情地撫摸著他的頭,就這樣,他像隻小豬一樣睡到完場。

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言傳身教:協助孩子適應陌生環境

由於工作關係,經常會接觸很多不同、年紀、性格和特質的孩子。要在首次會面的一個多小時裏,與孩子接觸,並進行各種各樣的評估項目,要讓他們盡快在陌生環境中以自然的狀態完成,以便更準確掌握他們的能力,談何容易。經過多年的經驗,發現了一些簡單又有效的方法能協助孩子儘快適應,今天就讓我跟大家分享一下。 任何陌生的人或物侵入這個安全範圍,就會令我們感到受威脅 孩子,特別是年幼的孩子,在一個新的環境,要適應的不單只是環境,也要適應在環境中出現的所有陌生人,並不是每個孩子都能輕易做得到。所以,第一件事就是讓他們感覺到安全,我們每一個人都會有一個所謂comfort zone,一個安全範圍。任何陌生的人或物侵入這個安全範圍,就會令我們感到受威脅。 由於每個孩子都是獨特的,不能一概而論,所以我們應該先觀察孩子的表現,看看他有沒有顯示一些不安,例如:他有沒有需要保持與父母的身體接觸,抑或是他能輕鬆自如的自己在玩耍呢?當父母帶孩子到不同的地方時,如:遊樂設施、診所、學習場所等,這些觀察都讓我們理解孩子的情緒狀態,好能恰當地回應孩子的心理需要。 家長可跟環境的陌生人有一些簡單互動,減低孩子的防禦系統 正因如此,帶孩子到一個新的地方時,應預留充足的時間讓他適應。有些孩子可能需要與家長保持貼身距離,家長不應推走他們,可講述地方的事與物,讓他吸收;有些孩子不敢嘗試新事物,家長可示範,並鼓勵他去試試。家長也可以跟環境的陌生人有一些簡單的互動,這樣做可減低孩子的防禦系統,開始接受這些陌生人。認識你的孩子,自然便能更順利過渡不同的新環境。

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任姓家長:從聽音樂學習仔大仔世界現實

我自己是喜歡聽古典音樂的,阿仔自小都有跟我聽一點。但隨着他長大,多些與其他同學、朋友交流,他逐漸亦已對古典音樂的興趣減退,開始喜歡聽不同類型的海外流行曲。譬如說,現在在我家中,會不停地聽到阿仔特別喜歡的Fall Out Boy「飲歌」Centuries,亦會聽到一些歌詞不是兒童不宜的hip-hop。近期他更會因他看過電影《波希米亞狂想曲:搖滾傳說》而愛上了Queen的音樂(特別是Brian May在歌曲Bohemian Rhapsody內的結他獨奏部分)。   仔大仔世界,他要喜歡英文流行曲,我夾硬要他不斷與我一起聽古典音樂都沒有用。與其與阿仔脫節,我決定做一些功夫,與阿仔同享他喜愛聽的歌曲。 無論喜歡什麼音樂都好,都要多聽不同種類的音樂 首先,對於一些我之前較少聽過的歌,我會先去聽好幾次,然後上網去看其MTV、其歌詞、其背景資料。有了這些認識,每當阿仔提起那些歌曲時,我就有足夠的知識去明白他在說什麼、與他討論,甚至把一些他本身不知道的資料向他傳達,好讓他覺得,我原來仍可以就他熟悉的題目,而教他新的東西。我甚至會與他就歌曲玩一些無聊東西去惹他笑。譬如說,聽完Centuries後,我用一些格格不入的中文翻譯把首歌唱給阿仔聽,他隨即捧腹大笑。 第二,我嘗試提醒他,無論喜歡什麼音樂都好,都要多聽不同種類的音樂,包括古典、爵士等。為了讓他明白不同類型音樂的互相聯繫,我甚至安排了一個示範。我找了Queen那首Bohemian Rhapsody的結他獨奏、Led Zeppelin那首Stairway to Heaven的結他獨奏、貝多芬第29首鋼琴奏鳴曲第三樂章中間的一段賦格旋律、及巴哈Toccata and Fugue in D Minor的賦格曲部分輪着給阿仔聽。他聽得出,雖然這四段音樂風格不同、旋律不同,但旋律演變的編排都有其相似地方。阿仔覺得這一點很有趣(當然他亦覺得爹爹好「叻」啦,哈哈)。我亦趁機對他說,其實好聽的音樂是不分風格、不分時代、不分文化,都是有一些基本原則、一些共通點,所以不需要規限自己只聽任何一種類型的音樂。 兩父子茶餘飯後話題上有一些共同可以討論,有助阿仔與我逐漸由家長與孩兒的關係演變成對等朋友關係 區區與阿仔聽歌,為何要花那麼多心機?老實說,其實這都是我開始學懂習慣及接受阿仔開始長大、開始有自己主見的一部分。他聽流行曲又不是什麼學壞、不見得光的事,如果我還是堅持要他在家只能與我聽古典音樂,我與他只會開始有代溝,而且會愈來愈深。另外,如果我們兩父子可以在一些茶餘飯後話題上有一些共同可以討論的東西,亦或許有助阿仔與我逐漸由家長與孩兒的關係,演變成對等朋友關係。 阿仔雖然只有9歲,在很多行為上仍很「小朋友」、仍很「嗲」我。但他總會有長大的一天,我不如就以音樂作為出發點,早一點開始面對現實吧。

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波波教授演講廳:動手做科探實驗 建立科學家精神

從近年不同學校的STEM教育成果分享可見,課程活動很多也離不開電腦編程的應用,透過電腦操作簡單機械組件去完成特定的任務(例如:mBot, Micro:bit, Arduino等)。 課程配合電腦編程故然可訓練學生的邏輯思維,但若STEM教育太偏重科技(Technology)和工程 (Engineering)的話,可能會乏略了科學素養(Science)和數據分析(Mathematics)的基本科學探究訓練。 波波教授在這裡透過介紹一個既好玩又有趣的科探活動,帶出科學探究和數據分析的方法,給爸媽和老師參考。 這個科探遊戲名為「執米大比拼」,參與人數不少於10位,年齡組別介乎小四至中六。 所需器材及實驗用品包括:米約1公斤、1把尺、小型電子磅和塑膠容器一個。 遊戲指引: 1.用呎量度手掌長度並作紀錄。 (梁美儀提供)  2. 每人用右手一次過盡量拿最多米到容器去磅重,記錄所拿到米的重量。 (梁美儀提供) (梁美儀提供) 3. 重複步驟1-2,用Excel試算表把數據輸入作紀錄。 科學假設及推測 推測的科學理論一:因為人類會懂得如何吸取經驗,自我完善及進步,所以第二次拿到的米量應該會比第一次較多。「虛無假設」便是:第一和第二次所得的米量沒有分別或第一次比第二次較多。只要我們實驗的數據能推翻這「虛無假設」,我們的科學理論便成立。(請參考《波波教授演講廳:科學探究——豬會飛嗎?》) 推測的科學理論二:手掌越長,能拿到更多米。「虛無假設」便是:手掌長度和拿到的米量無關。 如何分析結果? 若果第二次的米量比第一次的較多,把第二次的量減第一次的,便會得出正數。我們分别把每一位孩子的數據做這運算,看看有多少孩子得到正數。若我們有20位孩子參加是次實驗,而發現當中18位獲正數,便有90%機率支持我們的理論(如下圖示)。若果只有不多於50%為正數,結果便不太支持我們的理論。高中同學可以學習使用統計方法(如Student ‘s Paired Sample t Test) 作更深入科學數據分析,驗證假設。 在20位學生參加是次實驗中,有18位的獲米量在第二次較第一次多,即有90%機率支持我們的理論。(梁美儀提供) 怎樣測試「手掌越長拿米越多」的理論?方法十分簡單易,就是把數據用散佈圖(scatter plot)來表達便行了。手掌長度放在橫軸(X-axis),而獲米量放在直軸(Y-axis),把每位孩子的數據如座標般繪畫在圖上。若所有點形成一條由左至右斜向上的直線,便支持我們的理論。小學生可以學習如何使用Excel來繪圖,而高中生亦可以進一步學習使用迴歸分析。 用散佈圖和迴歸分析能測試及顯示「手掌越長拿米越多」的關係。(梁美儀提供) 過去十年,我曾跟數百名港大學生進行這有趣的實驗,不單證實了以上兩個理論,還驗證了男生比女生拿米更多呢!透過這簡單科探實驗, 幫助學生建立科學家精神。 以上的科探方法和數據分析可以應用到STEM的產品研發之上。例如:學生可以測試自製吸塵機的長度如何影響其清潔效果。10位同學透過公平測試,比較長和短的吸塵機的清潔效果(如:用多少分鐘去吸入100粒標準紙碎),看看是否長的吸塵機表現較遜色。亦可以散布圖方法看看不同吸塵機長度和清潔效果的關係。 學生可以透過科探和數據分析來測試自製吸塵機的長度如何影響其清潔效果。(聖保祿天主教小學提供) 若能把科探和數據分析元素融入STEM學習當中,可以使學生更上一層樓,看到更遠,發展更廣!

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