9個常見港式英語的正式表達方法

香港人最鍾意講「add oil」叫人加油,「add oil」這個港式英文,被香港人用得太多,最後連世界最權威詞典之一的《牛津英語詞典》都認可,成為新增的正式英文片語。不過並非每個港式英文都像「Add oil」一樣,於世界各地都有廣泛應用的影響力,甚至有機會被《牛津英語詞典》納入其中,所以最好還是學識正式英文的表達,這樣每個講英語的人士,均明白你所講的意思。以下是港人最常使用的港式英語,看看如何以正式英文表達它們的意思吧! 加油(港式英語: Add oil;已新增成為正式的英文片語) 正式英文表達方式︰ Go on! Go for it! Come On 笑死我(常見港式英語︰Laugh die me) 正式英文表達為 Laugh my head off 例句︰Your joke is so funny I almost laughed my head off.(你的笑話太可笑了,笑死我了) 寸咀(形容說話囂張, 常見港式英語: inch) 正式英文表達為 Stuck-up , Cocky 例句︰She is stuck-up!(她自以為了不起)/ She is so cocky.(她太自大) 你大我?(形容虛張聲勢來威嚇別人, 常見港式英語: you big me?) 正式英文表達為 bluff 例句︰Are you bluffing me?(你大 / 嚇我?) 二五仔(形容出賣朋友的人, 常見港式英語: two five boy) 正式英文表達為 snitch 例句︰Who’s the snitch?(邊個係二五仔?) 人山人海(常見港式英語︰people mountain people sea) 正式英文表達為 Huge crowds of people / a sea of people / a large crowd of people / a sea of faces 例句︰I saw a large crowd of people.(我看到人山人海。) Obama saw a sea of faces waving at him.(奧巴馬看到一臉人海向他揮手。) 冇眼睇(形容唔想再理會,有放棄的意思 ; 常見港式英語︰No eye see) 正式英文表達為 Give up on somebody / something 例句︰She has given up on trying to convince her husband to buy a new flat.(她放棄了試圖說服她的丈夫買一套新公寓。) Hea(形容無聊, 懶散) 正式英文表達為 To chill / Chilled out 例句︰Yesterday was my day off and so I just chilled at home . 昨天我休息,我只是懶閒在家裡。) Chok(形容拍照時擺出懶型動作) 較接近的英文表達為 He is such a poser. / He is always posing. 內容提供︰EF English Centers 刊載於 GRWTH app

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孩子睡得好 快樂指數高 齊來捍衛孩子睡眠質素

2018年一個調查報告指出,香港有6成兒童感到快樂,較2017年上升2.9%,然而15至17歲兒童的快樂比例及平均分數則下跌。 為何會出現上述的怪現象?這個報告值得人深思的地方在於︰ (1)訪問對象是6至17歲兒童,當中只有僅多於半數人感到快樂,比例少得可憐。 (2)15至17歲兒童的快樂比例下降12%,何止嚴重,簡直嚴峻! (3)調查指出,良好的睡眠質素是兒童快樂的重要元素,每晚睡11至12小時的兒童最快樂。根據美國全國睡眠基金會的建議,3至5歲兒童需要睡10至13小時,6至13歲兒童要睡9至11小時,14至17歲青少年要睡8至10小時。睡眠與快樂的關係是有科學根據的:血清素是其中一種大腦腦神經傳遞物質,其水平會影響情緒,睡眠不足會影響物質水平,繼而減低快樂。睡眠不足尤其影響幼稚園生的行為,亦會帶來較大的過度活躍症風險。 睡眠質素和快樂指數最優先 興趣班適可而止 (4)醫生建議:不要讓子女太忙碌,參加一至兩個興趣班便足夠,寧願多做運動。為人父母責任重大,但我一向主張捍衛孩子的健康、睡眠質素及快樂指數為先,因為以上種種,皆為人權。切勿因為社會壓力及群眾壓力而隨波逐流,做個智慧型爸爸媽媽。 內容提供︰許芷茵(反虎媽俱樂部掌門人 & 黃巴士親子天地) 刊載於 GRWTH app

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HKAIH小球員友賽神秘「冰」團 識英雄重英雄 比賽以外更重互相交流

近日有一支神秘冰球勁旅在其金牌領隊帶領下旋風襲港,向香港冰球訓練學校(HKAIH)的小球員挑戰!而最近播出的《大冰小將》,則揭秘了這支神秘冰團的真身。不過除了友賽,雙方更進行了真誠的交流,可說是識英雄重英雄。 《大冰小將》的小球員,應香港冰球訓練學校邀請,來到仁愛堂田家炳小學與HKAIH小球員們來了一場火熱的硬地冰球友誼賽。 主隊場地 香港冰球訓練先驅 賽事對戰之前,大家先一同參觀仁愛堂田家炳小學的仿真冰場。 胡文新先生自2007年創辦香港冰球訓練學校,在主席胡文新先生、校長Ceci、總經理教練Barry的帶領下,早在十多年前已著手推動「普及冰球、走進校園」的工程,普及工作不但做得十分規範,訓練亦是有系統及國際化。仁愛堂田家炳小學與香港冰球訓練學校緊密合作,全校700多名學生有300多人打冰球,而高年級更將冰球訓練作為體育必修課程,可以說是「普及冰球、走進校園」概念下實行得最好的典範。 友賽開始 HKAIH迎戰中國名將「冰」團 參觀完仿真冰場後,小球員們正式開啟了在中國香港的冰球交流活動。 回歸賽場,賽前雙方氣勢十足。由香港冰球訓練學校校長Ceci、香港冰球訓練學校總經理教練Barry、仁愛堂田家炳小學校長黃悅明一同率領的HKAIH隊,對陣由易烊千璽、雷佳音率領的大冰小將隊,在麥兜的應援助威下,現場氣氛不斷攀升! 賽事結束後,香港冰球訓練學校Ceci校長與仁愛堂田家炳小學黃悅明校長,為兩隊分別頒發了最具價值球員的獎杯。 而在冰球友誼賽之前,HKAIH和大冰小將小球員進行了一場1v1的語言交流活動。 比賽以外不乏交流 氣氛愉快 小球員們通過近距離的接觸,加深了對彼此的認識。 鄭汶尚:「我很感激有這個機會和大冰小將隊伍交流,加深了對他們文化的了解。」「記得拍攝時發生了很多趣事,整個過程亦十分愉快。」「我很開心可以認識一些新朋友,尤其是我的伙伴」 温鍩睛:「很開心香港冰球學校給予我這個機會,藉著拍攝和大冰小將隊切磋球技,交流冰球文化。」 正所謂「不打不相識」,通過這場友誼比賽,HKAIH和大冰小將小球員對彼此文化加深了認識,期待有更多喜歡冰球的人加入,一同感受冰球的魅力。 冰球小將們加油!期待下次相遇! 香港冰球訓練學校 Facebook 專頁 香港冰球訓練學校 Instagram 專頁 內容提供︰香港冰球訓練學校 刊載於 GRWTH app

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學懂13個用英文說「不」的技巧 Say No從此冇難度

有些人每天總是給一個困擾纏繞着,就是不懂得「Say No」 。這些「好人」擔心拒絕別人會引起反感,驚一開口就得罪對方,所以不管有多忙,都把別人的請求或邀約加進自己的日程裏,最終不但不能完成自己首要的任務, 甚至剝奪了留給自己或自己在乎的人空間和時間。 經常不知道如何拒絕別人的邀約嗎?對一些不能承受的請求,你祗懂說「No」、「Sorry」嗎? 快跟著我們的教學,就能讓你學懂優雅的說「不」。 我將不能去到。 I won’t be able to make it. 我正好有別的事情要做。 I’m afraid I’m in the middle of something. 抱歉,我還有別的安排。 No thanks, I have another commitment. 這次時機不好真可惜。 Unfortunately, it’s not a good time. 不幸的是我還有別的事情。 Sadly I have something else. 下次吧。 Maybe another time. 我已經約好做其他事情。 I’m booked into something else. 不用了謝謝。 Thanks, but no thanks. 我手頭上太多事情了。 I’ve got too much on my plate right now. 但願我可以。 I wish I were able to. 我不得不改期。 I have to take a rain check. 感謝想到我。 Thanks for thinking of me, but I can’t. 我不能夠去,但很榮幸收到邀請。 I’m honored, but can’t. 有時候在某些句子前再加一句「That’s a good idea! I would like to join in but…」會令人感覺更舒服,下次再有可能邀請你。 想學多啲用得著嘅英語, 立即登記免費的 <<每日英語電郵 >> ! 關於「每日英語電郵」 全球最大英語培訓機構EF English Centers(前身名為EF Englishtown)精心設計的「每日英語電郵」,目的為幫助大眾提升英語,內容包括精彩影片、視聽版Flash card 、英語小測、生字遊戲,每天直接傳送到您的電郵信箱裏,費用全免。 內容提供︰EF English Centers 刊載於 GRWTH app

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空手道知多啲 小朋友十分適合學習

很多人也聽過空手道(Karate),其實它是發源於琉球國(今琉球群島)的一種武術空手道中包含踢、打、摔、拿、投、鎖、絞、逆技、點穴等多種技術,一些流派中還練習武器術。 比賽方式和類型 空手道比賽大致分為型及自由組手兩大類。型是以假設的對手為目標,單人進行空手道技術的預定動作表演練習;自由組手即為對打比賽,各種規則中,世界空手道聯盟(WKF)採用先中即得分,後中不得分的規則,強調技術運用的速度和技巧。 而在香港,空手道有許多不同類型,有傳統、極真、運動式空手道。而最受歡迎的正是運動式空手道。運動式空手道注重點到即止,或名「寸止」,是絕對適合大部份人士學習。 各流派、各道場都有各自的特色。在香港,空手道至今發展了至少五十年,雖然至今發展談不上普及,但百花齊放,許多師傅都非常有實力及經驗,亦非常敬業及無私奉獻,希望空手道一代傳一代。 運動式空手道成本港重點 近年,發展得最快的「運動式空手道」已成為香港體育學院十項「重點發展項目」其中之一,香港年輕運動員亦多次出外比賽為港增光。而在城中,每年度「香港空手道少年賽」都集合城中各位「小高手」交流比試,一次比賽人次達600人以上。 學習正確人生態度 而最重要的是,所有學習空手道的小朋友,都能夠學習及展示紀律、尊師重道、勇氣及勤奮的學習態度,是眾多讓小朋友學習空手道的家長極力推崇的。冀望未來更多市民能認識空手道,盡快普及學界以宣揚空手道精神! 內容提供︰剛柔流空手道國際正德館(香港)總部 刊載於 GRWTH app

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6個學習平衡車的小知識

只要有合格導師、選對車款和準備好裝備,小朋友亦可以輕鬆學習平衡車。今日和大家分享6個學習平衡車的小知識,讓大家接觸和學習平衡車之前,有更清晰的概念。 1. 選擇合適車款 – 平衡車有很多不同品牌及樣式,最重要需要考慮的是安全。 – 安全的平衡車所有的螺絲位置都應該有保護物料包好。 – 在車把與車身連接的位置-即把立位置,應該包有軟墊,以防止兒童在向前滑行時失去重心時撞落把立位置。 2. 調較座位及把手 座位:高度應該能讓兒童坐下時雙腳觸碰到地面及有微曲的狀態,可以令小孩更有安全感及容易發力。 把手:把手位置不易太高,太高的把手會難於控制。 3. 配帶合適保護裝備 應該從小教育小孩,無論是騎平衡車還是普通的自行車,同樣需要配帶頭盔,頭盔能保護重要的頭部,而且當小孩配帶上頭盔時,會更能提高小孩的安全意識。 4. 腳蹬地的位置 – 正確著地位置應該是前腳掌。 – 以前腳掌蹬地能較容易發力。 5. 腰背挺直 – 滑行時需要腰背挺直,以確保不會因為身體左右歪而影響平衡。 – 同時腰背挺直可以使身體容易平衡,保持騎行直線。 6. 眼睛望的方向 – 騎行時應該雙眼向前方望,這樣能使兒童較易取得平衡。 – 當要轉向時,眼睛應該望向準備轉向的方向,眼睛會帶動頸部及肩膀進行轉向。 – 望向遠方,讓兒童能視察周圍環境。 如有任何查詢,歡迎電郵:[email protected],謝謝! 內容提供︰童衡 KidRider 刊載於 GRWTH app

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踏進編程世界 從調整心態開始

STEM及編程教育日趨流行,愈來愈多家長查詢關於小朋友編程課程資料及內容,更為此感到苦惱,不知從何入手。部分家長對編程都未必完全理解,甚至把編程跟「打機」相提並論。其實編程就是跟電腦溝通的語言和橋樑,讓電腦發揮各種功能。試想想,如果我們的智能電話沒有應用程式,就會變成一件廢鐵。作為家長的我們,毋須為小朋友作好準備而苦惱,因為只要調整心態和態度,由培養興趣開始,踏進編程的世界絕非難事。 訓練小朋友邏輯、解難能力為先 筆者的教育理念是由培養興趣開始,要讓小朋友熱愛科技,令他們明白科技對改善生活及社會發展的重要性。與此同時,科技日新月異,編程是終身學習,因此小朋友必須對科技產生興趣,才能夠培養他們日後的自學能力。 另外一如上次提到,編程教育最重要是訓練思考力,所以教授小朋友編程,不應只重視技術層面的訓練,而是在過程中訓練他們的邏輯思維及解難能力。 學編程如砌積木 萬丈高樓從地起 很多家長會問,小朋友年紀小小可以做到什麼?編程不是要寫很複雜的語法嗎?其實,現今編程學習的門檻,相比我們的年代低了很多。初學者會以圖像介面為主的Block-Based Coding入手,像砌積木般編寫各式各樣的程式,減少對編程語言文法(Syntax)的要求,令小朋友更專注邏輯發展。 至於家長亦應有合理的期望,要明白耐心建立基礎的重要,一如「萬丈高樓從地起」這個道理,學習新事物總不能一蹴而至。 運用創意 編程過程比結果重要 編程沒有既定答案,我們要啟發小朋友多運用創意、不怕失敗、勇於嘗試,很多時候從過程中學到的比結果還重要。 Harris 畢業於喇沙書院後,負笈美國華盛頓大學(University of Washington)攻讀電腦科學,畢業後加入美國微軟總部(Microsoft)從事軟件工程師,及後加入雅虎香港(Yahoo)及微軟香港,分別從事電子商貿總監及市務總監,令他在資訊科技和商業的眼界同樣廣闊。作為新世代爸爸的 Harris深覺香港在推動STEM教育發展遠落後其他亞洲地區, 希望在數碼轉型的大趨勢下,透過編程(Coding)教育培育新一代跟未來接軌。過往的經歷和工作經驗促使Harris成立 Cobo Academy,深信學習編程能有效令小朋友培養邏輯思考、協作和溝通能力。

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跳舞-是「天份」還是「後天栽培」?

無論具天份抑或後天栽培,只要獲得適當培養,一樣可以讓小朋友激發內在的跳舞天賦。不過正所謂三歲定八十,如可從小培養跳舞能力,可以把握到0至6歲這段最佳學習時機。 跳舞栽培.打開孩子學習特質 每一個小朋友均具備獨特的學習特質,同一套的教學模式亦不可套用於所有孩子身上。有些孩子學習着重視覺、有些孩子學習着重聽覺,而有些孩子學習更着重感受,當我們忽略了他們的學習需要,不但達不到栽培的果效,更讓孩子對學習失去信心。 跳舞.一種以人為本的全面教育 跳舞能夠透過音樂和身體律動,帶動孩子體驗全方位的視覺、聽覺及感覺的學習經驗。舞蹈透過鏡射學習,驅使小朋友學習正視個人行為的能力,啟發他們如何跟隨群體中的步伐和創造個人獨特性。舞蹈中音樂旋律進入耳朵,這些頻率直接傳遞到腦部,並有系統地指示身體發出不同節奏的行為反應。當視覺和聽覺的狀態結合,就讓我們產生感覺,從感覺狀態中學習距離、速度、空間運用及行動收放的判斷。 環環相扣的成長栽培 因此,無論是天份或是後天都需要環環相扣的栽培。如果具備天份但錯過了最佳學習時機,又或是後天能力未得到合適的引導和啟發,小朋友亦會停留於學習混沌的階段。藉着跳舞開啟他們的感官潛能,再透過導師思、語、行的技巧引導,能夠以孩子的學習特性,從跳舞中誘發成長體驗,將開啟的智慧帶進生活之中,獲得全面的身心拓展。 內容提供︰DEFENDER STUDIO 刊載於 GRWTH app

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愈早建立游泳習慣 兒童越聰明

根據澳洲Griffith University(格里菲斯大學*)於2013年發表的「早年游水研究報告(Early year swimming project**)」研究報告指出,於嬰幼兒時期至5歲建立出游泳習慣的小朋友在認知水平,數學問題解決,計數,語言和跟隨說明方面,比正常人群平均高6至15個月。 首席研究員Robyn Jorgensen 博士指出游泳的孩子在認知水平,數學問題解決,計數,語言和跟隨說明方面,比正常人群平均高6到15個月。另外報告結果亦指出 ,無論任何社會背景及性別,於嬰幼兒時期至5歲建立出游泳習慣的小朋友,相比無建立的小朋友﹐他們在多方面均顯示出優勢。 整個計劃歷時4年,共利用2個主要方向,包括大規模的問卷調查,3年內共訪問7000名來自,美國,新西蘭的學生家長,問卷內容是一份全面關於小孩成長的國際指標(里程碑),及後將數據與美國疾病及預防中心所提供的里程碑比較,並為177名年齡於3、4 及 5歲的小孩進行國際認可測試。 報告發現認知及語文水平方面顯著地有10個月的領先 例子1︰能數10個以上物件(快36個月) 例子2︰理解空間如︰上、下、裡面(快12個月) 報告發現社交及情緒發展方面有15 個月的領先 例子1︰較易適應父母不在身旁(快18個月) 例子2︰主動於同輩中展現影響力(快24個月) 報告發現動作技能發展方面有7個月的領先 例子︰良好地爬行(快24個月) 為令嬰幼兒升幼稚園及小學前得到較佳的準備,所有家長應該為水中安全及全面發展而建立游泳活動的習慣。 German sports college cologne(德國科隆體育學院*)的科學研究報告指出嬰幼兒全年上游泳課會促進體能上,智力上和情緒上發展。與此同時,Norwegian University of Science and Technology(挪威科技大學*)一個歷時4年的研究計劃指出,嬰幼兒由2-3個月大開始恆常參加游泳活動,4歲時顯示出較好的平衡能力,活動能力及抓握能力。 *學生約有4萬人。以學生數量觀之,該校目前為澳洲第九大的高等教育機構。在全澳洲的大學之中,綜合排名第15大。 **報告原文可按此 ****全歐洲最大的運動大學。根據2017年全球運動科學大學排名榜排行第八。 ****根據2017年全球運動科學大學排名榜排行第三。 內容提供︰Stanford Swim School 史丹福游泳學校 刊載於 GRWTH app

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