運動人生:一度沉迷打機 街上流連 中四女生練跑告別迷失

楊文蔚(左)到湯樂榆家中探訪,樂榆結識陌生人的往事,勾起了她昔日的回憶。
運動改變生命,不但在楊文蔚身上發生,也是中四學生湯樂榆的經歷。樂榆自幼跟爸爸練長跑,升中後獲選入田徑隊,在校外比賽中獲得不少獎項。沒想到成績慢慢下滑,受不住打擊的她,中二下學期暫停跑步,餘下時間用來打機,周末由早上6時打到晚上11時,更是等閒事。

亂識網友險出事

後來,她開始在網上結識朋友,還「愈識愈雜」,隨便讓人進入家裏,又不時跑到街上流連,有一晚就闖出禍來,「有個男人帶我到公園,不停想灌我飲酒,就算我求他讓我回家,他都堅決不肯。幸好我以前有練跑,跑得算比較快,才成功逃離險境」。

險些出事令她終於「知驚」,加上中四選修體育科,令她找到改變的契機,「體育科其中一個考核項目,是1609米的長跑,我重新開始練跑,發現自己始終喜歡跑步」。

中一時,樂榆(左)第一次參加學界比賽,當時她不時得到獎項,後來卻成績下跌,更一度放棄跑步。

她再次加入校隊,每星期練習三日,沒空再出夜街、亂識人,朋友圈子完全改變,「以前的朋友會叫我別上學,跑步的朋友比較正面,練跑以外,我們會交流功課難題,令我的學業也重上軌道」。

今個學年,她轉校至聖瑪加利男女英文中學,留級讀中四。相比起原校,新校的學界級別較高,樂榆參賽的機會大增,但同時要適應英文中學的學習。為了追上同學的水平,她參加了英文補習班,坐車時又會溫習,「慢慢養成了習慣,現在坐車時不拿書本出來,反而會覺得自己在浪費時間」。

今年的渣打馬拉松,樂榆及教練家豪兩師徒,分別得到女子青年組及男子壯年組10公里冠軍。

跑步成考大學動力

作為高中生,樂榆既要預戰DSE,又要每星期練跑4天,媽媽擔心她無法兼顧,但對於樂榆來說,跑步正正是考好公開試的動力,「我好想入大學,升到大學的話,跑步的路都會比較順利,因為可以參加大專的田徑比賽,也較有空間接受訓練。相反,如果中學後就打工,受訓的機會便會大減」。

跑步令她目標明確,更讓她找到提升自信的途徑,「我向來是比較怯場的人,但在練跑時,看着計時器上的時間,就能肯定自己的表現有進步。加上教練、家人的讚賞,令我的信心提升不少」。

家訪完結後,楊文蔚、陳家豪、姚潔貞跟樂榆合照,並寫上鼓勵字句,希望她讀書和體育都再創佳績。

■「凝動」簡介

為基層童提供免費體訓

有着相似故事的兩個女生,相識於一次家訪活動,當天楊文蔚聯同長跑好手陳家豪(樂榆教練)、姚潔貞,一同到訪樂榆家中。

活動由凝動香港體育基金(下稱凝動)籌劃,安排12名本地運動員探訪年輕選手,關心他們的家庭、學業狀况,也分享寶貴經驗。

成立了4年多的凝動,旨在為基層小孩提供免費體育訓練,由現役或前職業運動員執教,家豪與潔貞正是跑步班教練,另有劍擊、網球、游泳等訓練班,參加者必須是綜援或書簿津貼受助者,或由註冊社工和非牟利機構轉介。