媽媽維特:媽媽的大嗓門

教養孩子,其實是生命學習的一部分,看到自己生命中的課題,學習認識自己更多。關於生命學習,台南家庭EQ協會劉仁州老師給我很多啟發和教導。最近他問:為什麼很多父母都會覺得,「我不管孩子、孩子就會變糟糕」?

「唔好踩屎」 句句充滿不信任

我相信,大多數父母都自然會說,怎可能不管孩子呢?老師卻說,我們怕孩子會變糟,「是因為我們不相信自己,也不會相信小孩」。很有可能,我們自己小時候也是不斷被管教。因為管教,所以失去對自我管理的信任,不相信孩子可以自己管理自己。

這段教導,對我來說是很深的學習。我小時候住在木屋區,出門路上總是滿地狗糞,我每次走路都非常小心不要踩地雷。但即使我已遠遠繞過那坨狗糞,同行的媽媽總是以幾間屋外都聽見的嗓門大喊:「阿麗!唔好踩屎呀!」路上如果有10坨狗糞,我媽就會大喊10次「唔好踩屎」。每次她這麼說,我心裏都超討厭,我明明樣樣事都已經照顧得自己很好,你還要在這麼低層次的事情上嘮叨我,當我白癡一樣。

那時候的我,深深感受到媽媽的不信任,不管我做得再好,她就是不信任,我心裏非常氣她。幾十年過去,現在的我終於明白,媽媽的不信任,不是因為我做得好或不好,而是因為她自己內心強烈的焦慮。

回溯媽媽人生歷程,在我出生前的十多年,由於生活環境的劇變,她應該一直活於焦慮甚至恐懼中。也許,就是連信任自己能掌管自己都很艱難的狀態。我終於明白,那時候媽媽大嗓門裏讓我難以忍受的東西,就是焦慮和恐懼。

不自覺吸收父母的恐懼和焦慮

如果小時候每天察覺父母、感受父母,就會不自覺吸收父母的恐懼和焦慮。當自己長大後面對問題,也容易擁有那種焦慮。

我細心回想自己與兒子的互動。表面上,我是比較能放手、給予孩子空間,我不會在學業上逼迫孩子。然而在生活自理方面,我對孩子的期望比較高,常會在這方面碎碎念。無奈我愈是碎碎念,孩子愈是顛三倒四。

我明白,放手給孩子空間,孩子才能學會管好自己。但我內心的確有一種焦慮,擔心孩子會「弄得一團糟」,那焦慮讓我寧可把孩子要做的事,自己快手處理掉。

我們都知道,應該給予孩子機會學習,當他未能一下子就學會,我們需要有耐心,溫柔地告訴他「可以慢慢來,沒關係」,靜待他的成長。但總有那麼一個時候,孩子的表現會讓我們不滿或無法接受,於是自己「一秒就破功」,耐心和溫柔瞬間不見了,化成不同形態的怪獸。

劉老師說,人們想要溫柔卻溫柔不起來,甚至為此感到沮喪,是因為我們很多時在自己的成長中,也沒得到過父母的耐心與溫柔。然而,自己沒經驗過的,可以自己創造出來。我們要學習的,是先把那份耐心和溫柔給自己。想像以現在成人的自己,回過頭照顧當時還小、不被信任的自己(內在小孩),陪伴他、了解他,告訴他「慢慢來,沒關係」、「如果你能力不夠或不足,可以說出來,我不會勉強你」。

每次遇到焦慮,就把它當作是一個小孩。當我們去陪伴這個小孩,內在的壓迫和焦慮就會慢慢緩和下來。滋養自己,就能培育對己對人的愛,給出我們渴望的溫柔。願以這份學習,跟大家分享共勉。

作者簡介﹕思想與感情澎湃的兩子之母。明白要令身邊人幸福,得先讓自己幸福。盼能活出愛中無枷鎖的真諦。

文:葉杏麗

[Happy PaMa 教得樂 第273期]