好書推介:生氣了,怎麼辦? 海豚教孩子管理情緒

童讀好書:生氣了,怎麼辦? 海豚教孩子管理情緒
父母面對孩子發脾氣感到束手無策,但千萬不要忽略負面情緒。

孩子負面情緒,是不少父母討厭又擔心的課題,不懂處理孩子的壞脾氣,唯有將憤怒、哀傷、恐懼視為禁忌。

以為避之則吉?實情是要培養小朋友的EQ,家長要教孩子認識、接納和處理情緒。《生氣的海豚小黑》 透過主角海豚小黑的故事,暢遊與別不同的大海,教導孩子管理情緒,提升小朋友的情緒智商。

文︰唐蔚霖    圖︰黃志東、相關機構提供、資料圖片

海豚小黑是一隻愛噴不同顏色泡泡的海豚,每當生氣時,便會噴出黑色的泡泡;但牠生活上遇上太多生氣的事,噴出很多黑色泡泡,影響海洋環境。小黑開始逃避生氣,甚至將黑色泡泡往肚裏吞,有天牠消化不來,身體的黑色泡泡全噴出來,整個海洋頓時充斥黑色泡泡,但海豚媽媽不但沒有責怪小黑,更鼓勵牠接納這種情緒,最後牠學懂了面對生氣。

《小黑》是東華三院何玉清教育心理服務中心首次出版的繪本,作者飛飛姑娘,其實是由三名中心專家:註冊社工兼註冊遊戲治療師霍鈺雯、教育心理學家劉佩兒與藝術治療師邱靖枬合力創作而成。三名專家首次創作繪本,花上半年時間撰寫故事,以眾多家長視為禁忌的情緒——「生氣」,作為故事的主旨。

童讀好書:生氣了,怎麼辦? 海豚教孩子管理情緒劉佩兒(左起)、邱靖枬與霍鈺雯,是《小黑》作者「飛飛姑娘」,其筆名取自三人的英文姓氏FLY。她們希望透過繪本和遊戲,滋養孩子的心靈,讓孩子在成長歷程中「飛」得更高更遠。

繪本助孩子認識情緒

父母總想孩子快樂,「生氣」就像是禁忌,為何三名專家卻反其道而行,用繪本說「生氣」?「我們經常到不同學校開親子小組,發現大部分家長只灌輸正面情緒給孩子,忽視負面情緒的教育,令小朋友對負面情緒缺乏認知,家長更會將生氣視為禁忌,當小朋友發脾氣時,家長卻會束手無策,但其實生氣的情緒是存在的,所以我們希望透過小黑的經歷,助家長教育孩子認識情緒。」劉佩兒說。

邱靖枬亦表示,家長遇上孩子發脾氣時,總想跟孩子說道理,但小朋友的理解能力有限,未必明白抽象道理,從而引發他們以繪本作為教材,讓家長能透過有趣的圖案與簡單的內容,形象化地為孩子作情緒教育,助他們理解情緒。

另外《小黑》不但讓孩子認識情緒,更想孩子明白接納情緒的重要,結局時黑泡泡會變得閃亮,目的想讓孩子知道,不需要壓抑或逃避負面情緒,亦提醒父母重視孩子的情緒,多多包容與接納,一起學懂認識、接納和恰當地表現生氣的情緒。

童讀好書:生氣了,怎麼辦? 海豚教孩子管理情緒家長導讀手冊提供「遊藝4態度」,讓家長懂得如何與小朋友親子共讀,邊閱讀邊玩樂,深化孩子對故事的印象。

導讀手冊鼓勵親子共讀

要讓孩子認識與接納情緒,家長的角色亦十分重要,因此飛飛姑娘鼓勵親子共讀,為家長附上導讀手冊。家長按手冊指引,與孩子邊閱讀邊玩樂。而手冊內更有三名專家的經驗分享,讓家長理解孩子生氣的源頭。

霍鈺雯說:「父母在管教過程中,往往只着重疏導孩子的情緒,卻忽視情緒的來源,難以對症下藥,從根源改善孩子的情緒問題。因此導讀手冊有不同的遊戲和經驗分享,讓家長從不同的個案中,了解小朋友生氣的源頭,指引家長正確的管教方法。」

童讀好書:生氣了,怎麼辦? 海豚教孩子管理情緒

◆《生氣的海豚小黑》「玩得起」情緒繪本教材套

價錢︰$88(一書兩冊)

網上訂購︰www.tungwahepsc.org/tc/news_detail.php?nid=98

(網上優惠價$68)

《小黑》是飛飛姑娘推動情緒教育的第一步,因得到東華三院董事局撥款資助,推行為期兩年的遊藝「心」林.幼兒情緒健康計劃,飛飛姑娘已着手撰寫下一本情緒繪本,希望小朋友能從小安全地接觸個人真實情感,身心健康地成長。

■延伸閱讀

童讀好書:生氣了,怎麼辦? 海豚教孩子管理情緒◆《真的有鬼嗎?》

作者、繪圖:木村裕一

譯者:蘇懿禎

出版社:青林

內容:小狗咕咚要探望奶奶,不過奶奶住在傳聞有鬼的「陰森森森林」對面,咕咚感到害怕,找來了同伴一起越過森林,路程中發現有不同疑幻疑真的鬼魂模樣,但原來仔細一看只是住在森林的小動物,虛驚一場。作者利用可愛的故事引導孩子戰勝恐懼,書中亦有小遊戲,培養孩子的觀察力和想像力,幽默的結局讓人捧腹大笑。

童讀好書:生氣了,怎麼辦? 海豚教孩子管理情緒◆The Invisible String

作者:Patrice Karst

繪者:Geoff Stevenson

出版社:DeVorss & Company

內容:小朋友害怕分離,作者透過故事中的雙生兒Jeremy和Liza,告訴小朋友人與人之間都由「無形的弦線」(The Invisible String)連接在一起,無論是長或短的分離,都由這條弦線牢牢的緊扣着,安撫小朋友的心靈,讓他們不再害怕分離。