轉季保健:中西醫教路 不做鼻涕蟲 遠離生冷食物 紓緩鼻敏感

 

最近早晚天氣變得清涼,秋天已靜悄悄來到,而每當轉季之時,很多小朋友的鼻敏感就會發作,不停流鼻水及鼻塞。子女受苦,家長看在眼內自然心痛,四出尋求良方紓緩問題。今次特別找來兒科專科醫生及註冊中醫,用中西醫角度,解決孩子的鼻敏感問題。

文:許朝茵

轉季保健:中西醫教路 不做鼻涕蟲 遠離生冷食物 紓緩鼻敏感
一到轉季天時,孩子出現鼻敏感,不停鼻塞及流鼻水,苦不堪言。(圖中模特兒與文中提及疾病無關)

鼻敏感的正式名稱為過敏性鼻炎,兒科專科醫生溫希蓮指出,成因除了遺傳外,季節轉變,或經常接觸致敏原,如塵蟎、動物毛髮、二手煙、霉菌或花粉等,也有可能誘發鼻敏感。通常成因不會只得一個,可混合出現。

轉季保健:中西醫教路 不做鼻涕蟲 遠離生冷食物 紓緩鼻敏感孩子常吃生冷食物,影響脾胃,加重鼻敏感問題。

可持續數星期 多早晚發作

孩子鼻敏感發作,徵狀包括鼻塞、流鼻水、打噴嚏或鼻水倒流引起乾咳等,而由於耳鼻喉眼相連,也有可能引發眼部痕癢。鼻敏感的徵狀雖然和一般傷風感冒相似,但兩者主要分別是時間性,溫希蓮解釋:「鼻敏感持續的時間較長,可以是數星期之久,多於早晚發生,或接觸致敏原後出現。相反傷風時,徵狀持續時間雖然較短,大約一星期,但全日都會發作。」
轉季保健:中西醫教路 不做鼻涕蟲 遠離生冷食物 紓緩鼻敏感鼻敏感發作時,影響孩子睡眠質素,睡不好也有損上堂專注力。

影響睡眠、專注力 可誘發哮喘

別以為鼻敏感只是小毛病,如果處理不當,或影響深遠。溫希蓮補充:「首先鼻敏感徵狀會影響孩子的睡眠質素,而睡不好會損害專注力,甚至情緒也會受牽連。若病人長期鼻黏膜發炎,也易令鼻竇或中耳受感染。此外,鼻敏感可誘發哮喘或睡眠窒息症,絕對不容忽視。」而治療時,首要避開致敏原,有需要時可服用能減少過敏反應的抗組織胺藥物,以控制徵狀。若病情沒有改善或需要用噴鼻藥物。

轉季保健:中西醫教路 不做鼻涕蟲 遠離生冷食物 紓緩鼻敏感溫希蓮

分4證型 臟腑未成熟易中招

至於中醫方面,認為鼻敏感與肺氣有關,註冊中醫潘咨遐指出,肺氣弱的人,較難適應外在氣候變化,一旦被外邪入侵,侵犯鼻竅便出現鼻敏感。而小朋友的臟腑未完全發育成熟,肺、脾、腎更比其他臟腑不足,較成人易患上鼻敏感。

轉季保健:中西醫教路 不做鼻涕蟲 遠離生冷食物 紓緩鼻敏感潘咨遐

根據中醫對鼻敏感的證型,大致分4類:

◆風寒襲肺

受風寒後,會出現鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞、出汗多等病徵

◆脾氣虛弱

成因多是孩子嗜雪糕等寒涼食物或偏食,營養不均所致,通常病情較反覆,多於清晨發作。病發時鼻塞較嚴重、鼻涕稀白量多、頭重、疲乏、食慾不振、容易胃痛、大便爛等

◆脾腎陽虛

當患鼻敏感長期不癒,易拖累腎氣,造成脾腎陽虛。冬季容易病發,會出現不停打噴嚏、清涕量多、怕冷、腰膝無力、耳鳴等病徵。腎虛會影響孩子發育,嚴重或致寒背,也較易出現夜間遺尿等問題

◆肺經伏熱

悶熱天氣加劇病情,口乾煩熱,常見於夏天

針灸治療 湯水健脾胃

要紓緩鼻敏感,潘咨遐建議可使用中藥、針灸或天灸治療,而患者要少進食生冷寒涼食物。至於日常可多飲以下兩款湯水︰

■淮山扁豆陳皮豬𦟌湯

材料:淮山、扁豆、陳皮 各3錢,蜜棗1枚,豬𦟌2両

製法:4碗清水煲至2碗

功效:健脾胃

■合桃百合蓮子湯

材料:合桃5錢,蓮子、芡實、百合 各3錢,瘦肉2両

製法:4碗清水煲至2碗

功效:補脾腎