刺激多變旋風球 與學生擦出火花

上一課﹕刺激多變旋風球  與學生擦出火花
順德聯誼總會李金小學的一班四至六年級學生,在周六回校參與旋風球興趣班,雖然玩得汗流浹背,但也興奮萬分。

一個風和日麗的周六,一班小學生身穿運動服回到學校,熱身過後興奮地拿起奇特的湯匙形球拍,各就各位迫不及待要開始上課,究竟有什麼吸引力,讓他們周六上學都那麼開心?原來正是學校和小孩的新寵兒——旋風球(Flyball)。

文︰李欣敏    圖︰劉焌陶

順德聯誼總會李金小學今個學年第一次開辦旋風球班,為何學校會引入這種新興運動呢?該校學生活動主任梁淑儀表示,學校一直着重體藝,積極引入不同活動,加上學校地點稍為偏遠,故挑選一些在坊間較難接觸的活動來吸引學生參與,以往已引入過Hip hop舞、舞龍、手鈴等冷門活動。今次選擇的旋風球除了夠特別外,亦考慮到玩法並不複雜,適合不同年級學生,而且場地只需一個籃球場和兩個龍門,十分簡單,器材更由導師提供,很適合在校內推行。不過學校對此項運動始終了解不多,所以今年先與另一項運動混合開班「試試水溫」,結果反應不俗,更有小六學生向她反映「如果分開兩個班就好了,很可惜下年已畢業了」。
上一課﹕刺激多變旋風球  與學生擦出火花教練Peter教旋風球半年,他說:「小朋友初接觸時都會覺得刺激,看見不同的球路會想學進階技巧。」他亦指旋風球男女合宜:「雖然報讀的女生較少,但很多女生一試就會愛上此運動,剛才就有個起初較為害羞的女同學在小休抓緊時間問我發球的技巧。」

源自台灣 玩法簡單球路多變

旋風球來自台灣,由賴照勳教練研發,他改良了美國拋接球玩具Trac Ball,並設計出獨特的球和球拍,於2005年成立旋風球運動推廣中心。2016年Master Edutainment Ltd將其引入香港,開始培訓教練,並於中小學推廣。

上一課﹕刺激多變旋風球  與學生擦出火花Guy Sir示範接球姿勢:握球拍要放鬆,接球時球拍微微向後傾,方便旋風球滑入底槽,記緊要將球接住後,才可以擊打出去。

旋風球玩法十分簡單,球員只需將球擊落至對手場區或龍門裏以取得分數,接穩對手的來球是唯一的防守方法,但初學者要注意,接球後需讓球完全跌入球拍底槽後才可進攻,不可像打羽毛球般在球接觸球拍後就直接將球擊出。另外,由於球體空心及球面紋路有特殊設計以提升其旋轉效能,當手持特製球拍用力一擦,旋風球會快速地滑過球拍內的軌道造成旋轉拋出,球手可用不同力道和角度發球,改變球路產生高飛、上飄、側彎及急墜各種變化球。其中能飛得又遠又高的「高飛球」以及「上飄球」最易掌握。因為發球技巧是從上而下將球擦出,球容易跟着球拍上的軌道,成功率較高。而「側彎球」和「急墜球」則需要將球拍傾斜甚至由下而上將球擦出,球容易脫離軌道,需要多練習才能拿揑到準確的力道和角度。

上一課﹕刺激多變旋風球  與學生擦出火花Guy Sir示範基本發球步驟:把旋風球放在球拍底槽內,手高舉,手肘保持90度,左腳提起然後踏前,向着目標由上而下揮拍,旋風球便會快速地滑過軌道旋轉拋出。

易上手成功感大 老少咸宜

Master Edutainment Ltd創辦人之一岑智榮(Guy Sir)指家長最初接觸此運動時,都會擔心其安全問題,「雖然旋風球比較大,但它其實是個放大版的乒乓球,很輕很安全,而且很易上手」,當小朋友發現看上去很厲害的變化球其實自己也能做得到時,「他們會很有成功感,所以有很多學生學過一次就會着迷」。另外,他又表示,「旋風球的運動量較低,技巧相對較重要,適合不擅長跑跑跳跳的學生」,是老少咸宜的運動,Guy Sir盼旋風球能在香港成為普及運動,大家可以像台灣人一樣在公園裏與家人「對戰」。
上一課﹕刺激多變旋風球  與學生擦出火花梁淑儀指學校一直着重體藝,一般運動的校隊訓練會安排在平日放學後,而興趣班則安排在周末,「我們希望小朋友藉着嘗試廣泛的體藝活動,發揮他們的潛能」。
學生心聲﹕具挑戰性 多人遊玩更開心

球球拍是個像湯匙狀的弧形骨架,拍面內凹處有兩條齒狀軌道,從底槽延伸至拍頂,底槽可收納一顆旋風球。球體空心,球面有如哈密瓜的特殊紋路以提升其旋轉效能,每個直徑8.8厘米,重22克。發球時,只要用力一擦,旋風球就能從底槽快速地滑過軌道而造成旋轉拋出,加上技巧可做出不同的變化球。

比賽場地及規則

旋風球比賽形式包括單人賽及團體賽。在單人賽中,兩個龍門分別設置於兩隊的底線,然而團體賽則沒有設置龍門。

◆個人單打賽:

成功以旋風球攻擊對方場地、龍門(球網)或球員即得分,先得4分,並至少領先對方2分,勝得該局,先贏3局者獲勝。

單打賽場地為22米×4米的長方形,場內有2條分隔線將球場分成3個場區,長度各為5米、12米、5米。中間12米場區為分隔區,兩邊場區各為雙方之防守區。

比賽場地及規則

◆6人團隊賽:

玩法與排球相似,兩隊球員各佔一區,一攻一守輪替比賽,只要將球擊落至對手場區裏或擊中對方球員便可得分,6名隊員需前排3人後排3人並輪流發球,講求團體合作及迅速反應;先得15分,並至少領先對方2分的球隊,勝得該局。

球場為30米×10米的長方形,場內2條分隔線將球場分成三個10米×10米的場區,中間場區為分隔區,兩邊場區各為兩隊之守備區。
比賽場地及規則

學生心聲:具挑戰性 多人遊玩更開心

兩名小四女生都是在學校興趣班上第一次接觸旋風球,陳諾思說:「覺得發球容易,接球很難,不過很有挑戰性,所以喜歡此項運動。」鄒可怡說:「喜歡乒乓球、排球等運動,但亦喜歡旋風球,因為團體賽的時候可以很多人一起玩,很開心。」不過,二人都笑言:「如果可以在室內玩會好一點。」

學生心聲﹕具挑戰性 多人遊玩更開心陳諾思(左)、鄒可怡(右)

新鮮易上手 想學進階技巧

小五的文玨禧認為學習新運動很有新鮮感,加上旋風球易上手,他已能打出側彎球,會想學些進階技巧,如果明年學校再開辦他也會參加。小六的莊栢熙則指旋風球需要技巧,如發球太輕力會掉到地上,太大力球會飛到很遠,有一定難度,但他說:「很刺激好玩,很想學變化球。」

學生心聲﹕具挑戰性 多人遊玩更開心小五的文玨禧(左)、小六的莊栢熙(右)

■體驗旋風球樂趣

青年旋風球

對象:12至16歲青年

日期:7月20至8月10日

時間:上午11:45至下午12:45(逢周五)

收費:會員700元;非會員730元

主辦:香港青年協會荃灣青年空間

相關連結:goo.gl/u4fybU

暑期旋風球基礎班

對象:9歲以上

日期:7月20至8月10日

時間:下午5:00至6:00或晚上6:00至7:00(逢周三)

收費:665元

主辦:香港中華基督教青年會新界會所

查詢:2420 0266