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遠離敏感基本法!

國際研究指,無敏感家族史的嬰幼兒敏感機率約為5至15%,但本港最近有調查發現,大約七成父母及直系親屬沒有敏感史的嬰幼兒都出現敏感情況,遠高於國際數字。

敏感是一種慢性病,一旦患上敏感便難以斷尾,而且會長遠影響孩子的身心成長,有研究顯示,30至80%嬰幼兒時期的濕疹會發展成為呼吸系統疾病,如反復哮喘、鼻炎等,而且早期濕疹更容易令小朋友出現過度活躍症及專注力失調等情緒問題,所以及早預防敏感是十分重要的課題。預防敏感的關鍵時期是由懷孕開始直至子女兩歲的關鍵1000天,因為免疫系統的發展是從胎兒期開始,而嬰幼兒階段則是持續建立自身免疫力的關鍵發展期。因此媽媽由懷孕時期就要開始為孩子做好預防敏感的工作:

1. 不用刻意戒口

研究顯示,孕婦戒吃「致敏食物」(如花生、蛋類、魚、大豆、牛奶等)並不能降低寶寶敏感症的發病風險,還可能造成胎兒體重異常增加,因此不建議孕婦限制飲食。同時亦有研究顯示,媽媽在哺乳期戒吃致敏食物,並不能降低寶寶敏感症的發病風險,因此也不建議媽媽限制哺乳期飲食。

2. 順產比剖腹生產的敏感風險低

在自然分娩過程中,胎兒經過窄小的陰道時,會接觸到媽媽的皮膚、陰道和腸道分泌物,幫助建立了寶寶無菌腸道內的微生菌叢。若媽媽選擇剖腹生產,因胎兒未有接觸到母體之皮膚和分泌物,令寶寶的腸道微生菌叢較遲建立,更可能推遲免疫力發展,從而增加23 %機會有不同敏感症狀產生,如濕疹、鼻敏感、哮喘等。

3. 至少在頭6個月使用全母乳餵哺

母乳是寶寶最好的食物,所含的成分能夠滿足寶寶的所有營養需要。母乳較易消化,減少對嬰兒腸胃的剌激也減少敏感的情況。母乳中含有大量免疫相關的成分,透過餵哺由母親轉給寶寶,有助孩子預防疾病和敏感。歐洲兒科胃腸病學、肝病學與營養學會建議,純餵哺母乳期為4至6個月,在第5個月初至第7個月初期間可添加固體食物,並在母親與寶寶意願下,繼續餵哺母乳。

4. 如未能以全母乳餵哺,應慎選部分水解蛋白配方奶粉

綜合薈萃分析研究顯示,餵哺經過臨床驗證、效果明確的部分水解配方奶粉,能使嬰兒的敏感風險(特別是濕疹)降低約50%。因外,根據德國大型營養介入研究顯示,飲用部份水解蛋白配方奶粉的嬰幼兒患上濕疹的機會,較飲用一般牛奶配方的降低超過三成,效果能維持至10歲。,國際權威組織建議嬰兒出生後的頭六個月,若因各種原因不能餵哺母乳或母乳不足時,應儘早使用經過臨床驗證、效果明確的部分水解蛋白配方奶粉,更有效預防敏感。另外,由於豆奶或羊奶的致敏性與牛奶相若,所以並不能預防敏感。

現時網上有嬰兒敏感風險指數測試Allergy Risk Index(ARI),計算懷孕中的BB或小朋友敏感風險的高低,讓家長能及早認清風險,做好預防措施,避免將小朋友暴露於敏感風險之中。

http://bit.ly/1AzqGb0

(以上資料由客戶提供)

 
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